春季白癜風(fēng)患者運(yùn)動的注意事項(xiàng)

　　概 述

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于白癜風(fēng)患者來說能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，有利于免疫機(jī)制的調(diào)節(jié)，減少誘發(fā)或造成白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的可能，其次，運(yùn)動還有助于白癜風(fēng)患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時(shí)陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，幫助白癜風(fēng)的治療進(jìn)程。白癜風(fēng)患者鍛煉方式很多，可因人而異，比如跑步、練太極拳等。不過，運(yùn)動對于白癜風(fēng)患者雖然有利，但運(yùn)動也要科學(xué)、合理、適度。

　　1要注意鍛煉的地點(diǎn)與時(shí)間，白癜風(fēng)患者選擇鍛煉的地點(diǎn)最好可以是室外寬敞平坦、空氣新鮮的地方。比如：空氣新鮮的公園、操場、樹林、河邊等場所，優(yōu)美的自然景色有利于人體吐故納新，使人心曠神怡，有助于精神心理的調(diào)節(jié)。

　　2注意氣候，白癜風(fēng)患者鍛煉身體是很有必要的，但在運(yùn)動的時(shí)候也要特別注意外界氣候的變。春季氣候多變，如果天氣比較冷的話，就應(yīng)該多穿一點(diǎn)衣服保暖;如果天氣不好，比如多霧、多風(fēng)沙或者有霧霾的時(shí)候最好不要做戶外運(yùn)動

　　3控制運(yùn)動量、運(yùn)動量的多少要因人而異，剛開始的時(shí)候應(yīng)該小量運(yùn)動熱身，等到適應(yīng)之后再逐漸加量。不過具體的情況還是需要因人而異。鍛煉時(shí)應(yīng)注意保護(hù)皮膚，勿受皮膚外傷，避免病情加重或誘發(fā)白癜風(fēng)的“同形反應(yīng)”。注意事項(xiàng)：

　　有病早醫(yī)，健康一生。白癜風(fēng)患者在做好日常保健同時(shí)，科學(xué)治療也不容忽視。要聽從醫(yī)生的囑咐按時(shí)檢查、治療，并注意平時(shí)的生活習(xí)慣和保證健康的飲食。

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