乒乓球直拍發(fā)球技術訓練方法

　　直拍和橫拍的勾式都差不多的方法，掌握技巧就可以演練成其他發(fā)球。那么，乒乓球直拍發(fā)球技術訓練方法有哪些呢？下面小編來告訴大家吧！

　　乒乓球直拍發(fā)球技術：

　　直板鉤子發(fā)球

　　鉤子發(fā)球心得：

　　1、正手鉤子發(fā)球的動作相對比較緊湊。拋球時的弧度不用太高，但手臂向后引拍的動作要做充分，根據自己想要發(fā)出什么樣的球去調整拍型。

　　2、擊球前，身體重心要有一個向下的運動過程去輔助發(fā)力，這樣還可以控制出球的弧線。

　　3、擊球時，主要還是依靠手腕和手指來發(fā)力，要能夠在摩擦球的瞬間把力發(fā)足，而且擊球部位要很準確，在實戰(zhàn)中，鉤子發(fā)球多以短球為主，一般發(fā)到對手的中路偏反手位，由于中發(fā)球的動作比較小，所以擊球時的隱蔽性比較強，在出球旋轉上可以通過側旋與側上、下旋的配合來干擾對方的判斷。

　　直板鉤子發(fā)球要點：

　　1、在拋球的過程中，身體要隨之移動，并完成從前退到后退間的重心交換。

　　2、擊球時下壓身體重心，利用轉腰的力量輔助摩擦球時的爆發(fā)力。

　　3、擊球前要保證充分的引拍動作，并在觸球時調整好擊球的拍形。

　　4、發(fā)球后隨著身體重心的轉移，右腳順勢右邁出，是身體面向球臺，完成還原動作。同時放松手腕和手指，為下一板銜接調整拍形。

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