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胎教摸肚子的方法
懷孕的時候摸胎兒可以促進(jìn)其運動神經(jīng)的發(fā)育，但其實也有很多說法的，懷孕不到36周千萬不要頻繁摸肚皮，以下是小編整理的胎教摸肚子的方法，希望對大家有所幫助。
1、來回?fù)崦?/strong>
具體方法：在準(zhǔn)媽媽腹部放松的情況下，用手從上至下，從左至右，來回?fù)崦?/p>
這個方法可以在懷孕三個月以后使用，目的是讓寶寶感受到刺激。撫摸時動作一定要輕，每次撫摸3到5分鐘即可，太長會影響到寶寶休息。
小貼士：撫摸胎教需要在懷孕4月后才能進(jìn)行，孕早期是不建議進(jìn)行具體的胎教的。撫摸胎教的方法很多，可以選擇一個最喜歡的方法進(jìn)行。
2、觸壓撫摸法
具體方法：在撫摸寶寶的基礎(chǔ)上輕輕地觸壓寶寶。
當(dāng)懷孕四個月后，就可以在撫摸寶寶的基礎(chǔ)上輕輕地觸壓寶寶，一開始寶寶不會有把反應(yīng)，過幾個星期后，寶寶就會有輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等反應(yīng)。使用這個方法的時候一定要動作輕柔。如果發(fā)現(xiàn)寶寶用力掙扎或蹬腿，則表示你影響到他的休息了，要馬上停止。
小貼士：這個撫摸胎教放方法一定不要太過用力，觸壓不要使太多的勁，同時液壓注意的是，撫摸胎教的時間不宜過長。
3、腹中漫步撫摸法
具體方法：孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時孕婦腹部柔軟，利于觸摸。
準(zhǔn)媽媽在懷孕七個月以后，就可以在腹部明顯地感受出寶寶的頭、背和四肢，此時就可以推動寶寶腹中漫步。在推動寶寶時，若發(fā)現(xiàn)寶寶用力來回扭動身體，則應(yīng)立即停止推動，改用輕輕撫摸腹部，就可以讓寶寶平靜下來。
小貼士：進(jìn)行撫摸胎教時，胎兒一旦出現(xiàn)激烈的動作就要立刻停止，一旦胎兒出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就表示胎兒不喜歡這種方法并且感覺到了不適。
撫摸胎教的好處
1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。
2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進(jìn)運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。
3、在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
撫摸胎教的注意事項
1、撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天2次，堅持在固定的時間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng)。
2、撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應(yīng)排空小便。
3、撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。
4、進(jìn)行撫摸胎教時，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。
5、進(jìn)行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。
6、一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。
胎教摸肚子的正確方法
方法1：來回?fù)崦?實施月份：懷孕3個月以后，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?/p>
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。
方法2：觸壓拍打法 實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦�，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。
方法3：推動散步法 實施月份：懷孕6、7個月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦�、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。
方法4：親子游戲法 實施月份：懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進(jìn)行親子游戲。
具體做法：每次游戲時，準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇�，�?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。
注意事項：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。
撫摸胎教的方法
1、來回?fù)崦?/p>
在孕3月的時候，媽媽可以輕輕的在肚子上來回?fù)崦�，腹部需要放松，用手從上到下，左到右來，回�(fù)崦?/p>
2、按壓
在孕4月的時候，可以輕輕的拍打肚子。媽媽需要平躺在床上，放松撫摸，先輕輕來回?fù)崦�，然后用手指輕輕按下再抬起。
3、手推
孕6月的時候，寶寶已經(jīng)發(fā)育得很好了，媽媽能明顯感受到他的頭部，還有肢體。還是繼續(xù)平臥，腹部放松，做輕輕的來回?fù)崦�，輕輕的按壓，輕輕的拍打，也可以用手輕輕推動小寶寶。
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