胎教方法包括什么

　　胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的胎教方法包括什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　音樂胎教

　　讓胎兒聽輕音樂，胎教音樂可通過音波對(duì)胎兒的聽覺器官的神經(jīng)功能進(jìn)行刺激，促進(jìn)其大腦發(fā)育。在懷孕8個(gè)月后給胎兒反復(fù)播放同一首曲子，孩子在出生后，可培養(yǎng)其音樂愛好，為寶寶的想象力發(fā)展打下基石。

　　拍打胎教

　　懷孕24周后，對(duì)孕肚進(jìn)行拍打、觸壓，在孕肚上可以觸摸到胎兒的小腦袋、背部、肢體。每天晚上在床上平臥下來，腹部保持放松，讓胎兒在宮內(nèi)做體操、散步。反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練，令胎兒形成有效的條件反射，強(qiáng)化身體肌肉力量。

　　語言胎教

　　多給寶寶講故事。朗讀一些精選的童趣故事、兒歌，家長充滿愛意的與胎兒對(duì)話，給胎兒提供優(yōu)質(zhì)的家庭教育，這是家長供給胎兒最柔軟的愛。

　　情緒胎教

　　保持良好的孕期心情，減少煩惱，忘記焦慮，營造良好氛圍和心境，寶媽的神經(jīng)遞質(zhì)的作用下，對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　營養(yǎng)胎教

　　結(jié)合整個(gè)育期胎兒的發(fā)育特點(diǎn)，進(jìn)行合理的營養(yǎng)攝入，防止出現(xiàn)孕期疾病，給寶寶最用心的呵護(hù)。

　　環(huán)境胎教

　　準(zhǔn)媽媽要親近大自然。孕媽可經(jīng)常去戶外活動(dòng)，讓胎兒獲得更多空氣的營養(yǎng)，對(duì)其大腦發(fā)育十分有利。同時(shí)，孕媽也能夠接受更多的光照，對(duì)血液循環(huán)有利，可避免孕媽缺鈣，讓胎兒的骨骼更好的發(fā)育。

　　撫摸胎教

　　家長對(duì)胎兒繼續(xù)進(jìn)行撫摸胎教，可與胎兒進(jìn)行有效的情感交流，互通信息。孕媽在床上平躺下來，盡可能放松全身，腹部表現(xiàn)出輕松的狀態(tài)，對(duì)寶寶進(jìn)行撫摸胎教，通常在早晚為宜，每一次時(shí)間不可太長，大概在5—10分鐘足矣。孕媽還要當(dāng)心，在做撫摸胎教時(shí)，力度一定要輕柔，不能用力過猛。