- 相關(guān)推薦
胎教好的方法有哪些
胎教可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。下面是小編整理的胎教好的方法有哪些，歡迎參考。
胎教好的方法有哪些1
一、直接胎教
是指直接作用域胎兒，使胎兒受到良好的影響。準(zhǔn)媽媽通過對腹部的刺激來觸摸寶寶，給寶寶聽音樂，用光來刺激胎兒的視覺，常和胎兒對話等都是直接胎教的方法。
1、音樂胎教法
音樂胎教是指通過音樂對母體和內(nèi)胎兒共同施教的過程，此種胎教法已為許多國家運(yùn)用并收獲了很好的效果。
胎教的時間：
一般從孕24周開始比較合適，最早也要胎兒四個月大，因?yàn)閺乃膫�月開始胎兒聽力才足夠成熟。
具體的方法：
1）哼歌諧振法
孕婦每天哼唱幾首歌，是抒情歌曲，也可以是搖籃曲。唱時應(yīng)心情愉快，富于感情，通過歌聲的和諧振動，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺，能獲得感情、感覺上的滿足。
2）音樂熏陶法
母親在每天多次的音樂欣賞中，會產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想，如同進(jìn)入美妙無比的境界，而這種感受可通過孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。
3）器物灌輸法
將耳機(jī)放在孕婦腹部，播放胎兒喜愛的樂曲，也能收到良好的效果，但每次不要讓胎兒聽得過于疲乏。
4）母教子“唱”法
胎兒雖有聽覺，但畢竟不能唱，孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會唱。準(zhǔn)媽媽可以從音符開始，然后教一些簡單的樂譜，通過反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。
溫馨提示：
a.每次不超過20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5-2米，音箱的音強(qiáng)在65-70分貝。
b.如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。
c.孕8個月后反復(fù)播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，培養(yǎng)孩子以后的想象力。
d.給胎兒聽的音樂要選擇經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會審定的胎教音樂，播放音樂時不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音，不要給胎兒聽節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂。
2、語言胎教法
語言胎教是指父母用文明、禮貌、富有感情的語言與子宮中的胎兒進(jìn)行對話，使胎兒接受到語言波的信息，刺激胎兒大腦的生長和發(fā)育。據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進(jìn)其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。
具體的方法：
1）講故事
準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸每天應(yīng)排固定的時間來給胎兒講故事。講故事時要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情并茂，繪聲繪色。例如《千字文》、《三字經(jīng)》、《百家姓》，還有一些寓言故事都都可以當(dāng)作胎教的素材�，F(xiàn)在，《千字文》已經(jīng)被韓國列為胎教的教材。
2）唱歌
準(zhǔn)媽媽可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲充滿愛心地哼給胎兒聽。經(jīng)常反復(fù)哼唱同幾首歌曲，這樣還能訓(xùn)練胎兒的記憶力。可以挑選一些簡單易懂的'兒歌如《數(shù)鴨子》、《泥洼娃》等。
3）日常對話
準(zhǔn)媽媽對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。例如有的媽媽早上起床就會對胎兒說：“早上好，我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說：“啊!太陽升起來了。”晚上睡覺前說：“晚安，我的寶貝!”等。日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。
溫馨提示：語言胎教可以從孕5個月開始，每天定時進(jìn)行，選在早上或胎動較頻繁時，時間2～3分鐘即可，語言要淺顯易懂，聲音要盡量柔和一些。
3、呼喚胎教法
呼喚胎教又可稱為“母兒對話”，是孕婦及其丈夫與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始，此時，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。
準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情，像講故事一樣將給胎兒聽，同樣，準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。
父母可以提前給寶寶起個乳名，如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經(jīng)常呼喚，寶寶出生便可辨認(rèn)。
一般來說，母子談話的內(nèi)容是隨意的，可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話，例如：
“寶寶呀，你的手在哪兒呢?”
“寶貝，你的頭發(fā)長出來了嗎?”
“小乖乖，你又使勁踢媽媽了!要乖乖的哦!”
“你一定要好好吃飯，長得又白又胖，以后做個聰明的孩子!”……父母通過與胎兒之間的對話、交流，不僅可以加強(qiáng)夫妻之間的恩愛感情，還可以將這種愛傳達(dá)給胎兒，有利于胎兒的情感發(fā)育。
4、撫摸胎教法
撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛撫胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，是一種充滿愛意的胎教方法。
胎教的時間：
正常情況下，大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了，便可以開始撫摸胎教了。
具體方法：
在撫摸胎兒前，準(zhǔn)媽媽需事先排空小便，仰臥在床上，全身放松，也可將上半身墊高，采取半臥姿勢。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇�，胎兒的反�?yīng)有快有慢，當(dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過強(qiáng)的反應(yīng)時應(yīng)立刻停止撫摸)。
這樣反復(fù)幾次，丈夫也可以參與進(jìn)來協(xié)同妻子一起完成。
溫馨提示：
a.一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。
b.撫摸胎兒的時間，以5～10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態(tài)良好時進(jìn)行，如傍晚胎兒活動頻繁時。動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。
c.若孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
5、光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進(jìn)行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。
胎教的時間：
從孕24周開始實(shí)施，因?yàn)椋藭r胎兒對光開始有反應(yīng)。
具體的方法：
孕24周后，孕婦每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦將自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，動作的輕若，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。另外，光照時可以配合對話，這樣，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
準(zhǔn)爸爸同樣可以參與進(jìn)來，與準(zhǔn)媽媽一直檢查下去應(yīng)對胎兒有規(guī)律的做才會收獲效果。
溫馨提示：
a.不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教。
b.由于胎兒的視力較弱，比較害怕強(qiáng)光刺激的，因此光照不能太強(qiáng)烈。另外也有專家認(rèn)為光照胎教的方法不可取。
二、間接胎教
是指通過對孕婦的作用來影響胎兒的方法。由于孕婦的情緒波動、身體狀況、飲食的習(xí)慣等方面都對胎兒的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，因此間接胎教也是非常重要的。
1、情緒胎教法
情緒胎教是指通過對孕婦情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)，不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂均會對胎兒有一定的影響，因此，準(zhǔn)媽媽在整個孕期一定要保持輕松、愉快的心情，只要孕婦從心底充滿對胎兒的愛，就是對胎兒的胎教。
2、記憶胎教法
研究表明，胎兒對外界的感知體驗(yàn)可記憶到出生后。當(dāng)一個剛出生的嬰兒大哭時，播放預(yù)先錄制好的母親的心跳聲，嬰兒立即就會停止哭泣，變得異常安靜。這是由于胎兒在母體中已經(jīng)熟悉并記住了媽媽的心臟跳動的聲音，當(dāng)他聽不到這種熟悉的聲音時就變得恐懼和不安。
3、運(yùn)動胎教法
孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的成長發(fā)育，也有利于孕婦自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起散步不僅可以加強(qiáng)交流，而且順便給胎兒做了語言胎教。
以下運(yùn)動供孕婦在胎教時參考進(jìn)行：
1）散步：每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時間和距離以自己的感覺來調(diào)整，以不覺勞累為宜。
2）游泳：游泳是一項(xiàng)非常安全有益的運(yùn)動，因?yàn)樗母×κ鼓愕纳眢w放松，有助于緩解酸痛不適。同時還能鍛煉你的心肺功能，對改善胎盤供血是很有幫助的。
3）家務(wù)勞動：要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部(如彎腰或下蹲的動作)的范圍里，如做飯、收拾屋子、掃地等等。
注意在做這些運(yùn)動時，時間不可過長，運(yùn)動程度不要太劇烈。
4、營養(yǎng)胎教法
營養(yǎng)胎教作為新的胎教方式新鮮出爐了，其主要包括兩個方面：
1）胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)系，但遺傳的影響力絕對趕不上營養(yǎng)。因此，準(zhǔn)媽媽要根據(jù)孕期的特點(diǎn)與胎兒發(fā)育的進(jìn)程，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營養(yǎng)素，以保證母親和胎兒雙方對營養(yǎng)的需求。
研究資料顯示，如果孕媽媽營養(yǎng)不當(dāng)，那么胎兒出生后的智商也會大打折扣。
2）胎兒出生后的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣與孕婦的飲食習(xí)慣緊密相連，孕媽媽的口味影響胎兒的口味，有些胎兒出生后不吃東西往往與媽媽孕期的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。
因此，在孕期，孕媽媽要積極調(diào)整自己的飲食方式，形成良好的飲食結(jié)構(gòu)模式，潛移默化地影響胎兒，以減少出生后的喂養(yǎng)困難，有優(yōu)生學(xué)家甚至將營養(yǎng)胎教列為孕期的第一胎教。
5、藝術(shù)胎教法
即準(zhǔn)媽媽通過觀賞插花藝術(shù)、書法、名畫展、精致的工藝品及其他可以加強(qiáng)自身修養(yǎng)的方式，來陶冶情操，凈化心靈，從而達(dá)到胎教的目的。
三、其他胎教法
1、“斯賽迪克”胎教
美國俄亥俄州的夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達(dá)到160以上，他們歸功于胎教。夫婦后來總結(jié)了自己的胎教方法，并輯錄成書，有興趣的父母可以學(xué)著做：
1）經(jīng)常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。
2）多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。
3）隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天里在做著什么，想著什么，都跟胎兒說。例如，早上起床,跟胎兒說早安，告訴他現(xiàn)在是上午，可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。
4）講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想像力，把故事說給胎兒聽。說故事時，聲調(diào)要富感情，不要單調(diào)乏味。
5）多出外散步，增長見識。出外散步，無論是看到什么，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細(xì)致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。
6）利用形象語言。在白色的圖書紙上，利用各種色彩來描繪文字或數(shù)字，加強(qiáng)視覺效果。教導(dǎo)文字時，除反復(fù)念之外，還要用手描繪字形，并牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說，以A為例，可以對胎兒說，A好像是一頂高尖的帽子，然后選出一個以A為首的單詞教給胎兒，如Apron，并跟胎兒說，這是媽媽在廚房烹飪時要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以后，媽媽會穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時，也要用形象的教導(dǎo)法，如告訴胎兒1加1等于2時，不妨說媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那么，我們有兩個蘋果。
7）出世后跟進(jìn)。等孩子出生后，把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學(xué)過的東西。
2、babyplus胎教系統(tǒng)
由Dr.Brent Logan研發(fā)，經(jīng)過逾二十年的研究和臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，babyplus胎教系統(tǒng)能發(fā)出如母體心跳的自然聲音，適合在孕期的第18周開始采用，直至寶寶出世為止，使寶寶出生時便有更強(qiáng)、更成熟的記憶力及學(xué)習(xí)能力。由“BabyPlus”發(fā)出的聲音盡管對成年人來說是單調(diào)乏味的。但它的節(jié)拍隨著孕期不同而微妙的變化，卻對胎兒的大腦發(fā)育非常有利。
以上就是關(guān)于什么時候開始胎教比較好，常見的胎教方法有哪些的介紹，比起出生后進(jìn)行10個月的教育，10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之后接受的智力開發(fā)，英才培養(yǎng)等系統(tǒng)教育，腹中10個月所收到的胎教更重要得多。
胎教好的方法有哪些2
胎教方法之一：音樂胎教
音樂胎教不論是在孕早期還是孕晚期，媽媽們都是可以進(jìn)行的一種方法，特別是音樂胎教對孩子的聽力、智力、腦力等各個方面都是有積極的影響的。音樂不僅可以陶冶媽媽們的情操，還可以調(diào)節(jié)媽媽由于懷孕期間的煩躁心情，讓孕媽媽們保持愉快的心情，特別是可以在一定程度上刺激寶寶的聽力發(fā)育，為寶寶以后的藝術(shù)道路奠定一定的基礎(chǔ)。寶寶在媽媽的肚子里最喜歡的就是感知外界的聲音，好的音樂可以讓寶寶的`性格、情操都得到很好的改變，媽媽們在進(jìn)行音樂胎教的時候要選擇莫扎特的交響樂、貝多芬的搖籃曲、還有很多輕音樂、古典音樂、兒童童謠、歌曲都是可以進(jìn)行的，寶寶們也會很樂意的接受的。音樂胎教的好處多多，不僅對媽媽們的身體、心理進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)，讓媽媽們分泌出好的激素，刺激寶寶大腦發(fā)育，對寶寶的智力開發(fā)是有很大的幫助的。
胎教方法之二：美術(shù)胎教
美術(shù)胎教就是俗稱的視覺胎教，通過媽媽們感知外界的藝術(shù)之美，陶冶藝術(shù)情操，產(chǎn)生好的情感，通過身體上的反應(yīng)，分泌出好的激素傳播給寶寶，讓寶寶體會藝術(shù)的魅力之所在。媽媽們可以通過自己繪畫、繡十字繡、寫書法、觀看藝術(shù)作品，例如：盆景、雕塑、插花、書畫展覽，這些都是很好的美術(shù)胎教的范疇。媽媽們還可以通過自己布置寶寶的房間，美化居住的環(huán)境，自己動手把房間布置成自己感覺最美、最舒適的環(huán)境，在好的環(huán)境下生活對媽媽的心情影響是非常重要的，媽媽的心情直接影響到寶寶的情緒，所以美術(shù)胎教是間接的胎教方法，對寶寶的藝術(shù)情操和寶寶的性格都是起到至關(guān)重要的作用。媽媽們不必過于繁瑣，只要簡單的進(jìn)行美術(shù)胎教就可以了。
胎教方法之三：撫摸胎教
媽媽們最熟悉的胎教方法莫過于撫摸胎教了，但是撫摸胎教要值得注意的是注意撫摸的力度、操作的手法都是一定要得當(dāng)?shù)模诖宋揖秃唵蔚膹?qiáng)調(diào)一下。撫摸胎教在孕中期到后期都是可以進(jìn)行的，媽媽們可以利用晚上的時間給寶寶進(jìn)行撫摸胎教，只要媽媽們在寶寶胎動最激烈的時候進(jìn)行效果會最佳。寶寶清醒的時候，媽媽邊撫摸邊說話，或者是唱兒歌給寶寶聽，配合旋律，進(jìn)行指法的動作，可以彈鋼琴一般進(jìn)行肚皮上的彈奏，也可以做圓周運(yùn)動。但是注意撫摸胎教的力度要稍微的用力，讓寶寶感知到媽媽的撫摸才行，蜻蜓點(diǎn)水是沒有效果的撫摸胎教的，媽媽們要稍微的留意一下即可。
【胎教好的方法有哪些】相關(guān)文章：
胎心儀的選購方法有哪些04-05
汽車防爆胎方法有哪些05-28
汽車防爆胎的方法有哪些05-28
防止汽車爆胎的方法有哪些05-27
高速爆胎的解決方法有哪些04-23
給胎寶寶做視覺胎教的方法有哪些05-29
選購超聲多普勒胎心儀的方法有哪些04-02
防爆胎缺點(diǎn)有哪些?04-22