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胎教好的方法有哪些

時間:2022-06-04 02:43:44 胎教方法 我要投稿
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胎教好的方法有哪些

  胎教可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,身心健康,為出生后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。下面是小編整理的胎教好的方法有哪些,歡迎參考。

  胎教好的方法有哪些1

  一、直接胎教

  是指直接作用域胎兒,使胎兒受到良好的影響。準(zhǔn)媽媽通過對腹部的刺激來觸摸寶寶,給寶寶聽音樂,用光來刺激胎兒的視覺,常和胎兒對話等都是直接胎教的方法。

  1、音樂胎教法

  音樂胎教是指通過音樂對母體和內(nèi)胎兒共同施教的過程,此種胎教法已為許多國家運(yùn)用并收獲了很好的效果。

  胎教的時間:

  一般從孕24周開始比較合適,最早也要胎兒四個月大,因?yàn)閺乃膫月開始胎兒聽力才足夠成熟。

  具體的方法:

  1)哼歌諧振法

  孕婦每天哼唱幾首歌,是抒情歌曲,也可以是搖籃曲。唱時應(yīng)心情愉快,富于感情,通過歌聲的和諧振動,使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺,能獲得感情、感覺上的滿足。

  2)音樂熏陶法

  母親在每天多次的音樂欣賞中,會產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想,如同進(jìn)入美妙無比的境界,而這種感受可通過孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。

  3)器物灌輸法

  將耳機(jī)放在孕婦腹部,播放胎兒喜愛的樂曲,也能收到良好的效果,但每次不要讓胎兒聽得過于疲乏。

  4)母教子“唱”法

  胎兒雖有聽覺,但畢竟不能唱,孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會唱。準(zhǔn)媽媽可以從音符開始,然后教一些簡單的樂譜,通過反復(fù)教唱,使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

  溫馨提示:

  a.每次不超過20分鐘,每天1~2次。用錄音機(jī)放音,孕婦距音箱1.5-2米,音箱的音強(qiáng)在65-70分貝。

  b.如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音,則耳機(jī)處為60分貝即可。

  c.孕8個月后反復(fù)播送一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好,培養(yǎng)孩子以后的想象力。

  d.給胎兒聽的音樂要選擇經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會審定的胎教音樂,播放音樂時不要使用傳聲器,并盡量地降低噪音,不要給胎兒聽節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂。

  2、語言胎教法

  語言胎教是指父母用文明、禮貌、富有感情的語言與子宮中的胎兒進(jìn)行對話,使胎兒接受到語言波的信息,刺激胎兒大腦的生長和發(fā)育。據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí):父母經(jīng)常與胎兒對話,能促進(jìn)其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。

  具體的方法:

  1)講故事

  準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸每天應(yīng)排固定的時間來給胎兒講故事。講故事時要寓言要富有感情,就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣,聲情并茂,繪聲繪色。例如《千字文》、《三字經(jīng)》、《百家姓》,還有一些寓言故事都都可以當(dāng)作胎教的素材,F(xiàn)在,《千字文》已經(jīng)被韓國列為胎教的教材。

  2)唱歌

  準(zhǔn)媽媽可以用哼歌的方式,把一些短小而富有童趣的歌曲充滿愛心地哼給胎兒聽。經(jīng)常反復(fù)哼唱同幾首歌曲,這樣還能訓(xùn)練胎兒的記憶力。可以挑選一些簡單易懂的'兒歌如《數(shù)鴨子》、《泥洼娃》等。

  3)日常對話

  準(zhǔn)媽媽對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。例如有的媽媽早上起床就會對胎兒說:“早上好,我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說:“啊!太陽升起來了。”晚上睡覺前說:“晚安,我的寶貝!”等。日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。

  溫馨提示:語言胎教可以從孕5個月開始,每天定時進(jìn)行,選在早上或胎動較頻繁時,時間2~3分鐘即可,語言要淺顯易懂,聲音要盡量柔和一些。

  3、呼喚胎教法

  呼喚胎教又可稱為“母兒對話”,是孕婦及其丈夫與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。

  準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。

  父母可以提前給寶寶起個乳名,如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經(jīng)常呼喚,寶寶出生便可辨認(rèn)。

  一般來說,母子談話的內(nèi)容是隨意的,可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話,例如:

  “寶寶呀,你的手在哪兒呢?”

  “寶貝,你的頭發(fā)長出來了嗎?”

  “小乖乖,你又使勁踢媽媽了!要乖乖的哦!”

  “你一定要好好吃飯,長得又白又胖,以后做個聰明的孩子!”……父母通過與胎兒之間的對話、交流,不僅可以加強(qiáng)夫妻之間的恩愛感情,還可以將這種愛傳達(dá)給胎兒,有利于胎兒的情感發(fā)育。

  4、撫摸胎教法

  撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛撫胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育,是一種充滿愛意的胎教方法。

  胎教的時間:

  正常情況下,大約在懷孕4個月時,孕婦即可感覺出有胎動了,便可以開始撫摸胎教了。

  具體方法:

  在撫摸胎兒前,準(zhǔn)媽媽需事先排空小便,仰臥在床上,全身放松,也可將上半身墊高,采取半臥姿勢。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇,胎兒的反?yīng)有快有慢,當(dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn),胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過強(qiáng)的反應(yīng)時應(yīng)立刻停止撫摸)。

  這樣反復(fù)幾次,丈夫也可以參與進(jìn)來協(xié)同妻子一起完成。

  溫馨提示:

  a.一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

  b.撫摸胎兒的時間,以5~10分鐘為宜,一般早晚各一次,要選擇在胎兒精神狀態(tài)良好時進(jìn)行,如傍晚胎兒活動頻繁時。動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安。

  c.若孕婦有不良產(chǎn)史,如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。

  5、光照胎教法

  光照胎教法是通過對胎兒進(jìn)行刺激,訓(xùn)練胎兒視覺功能,幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。

  胎教的時間:

  從孕24周開始實(shí)施,因?yàn)椋藭r胎兒對光開始有反應(yīng)。

  具體的方法:

  孕24周后,孕婦每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位,每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時,可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中,孕婦將自身的感受詳細(xì)地記錄下來,如胎動的變化是增加還是減少,動作的輕若,是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄,孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。另外,光照時可以配合對話,這樣,綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

  準(zhǔn)爸爸同樣可以參與進(jìn)來,與準(zhǔn)媽媽一直檢查下去應(yīng)對胎兒有規(guī)律的做才會收獲效果。

  溫馨提示:

  a.不要在胎兒睡眠時施行胎教,這樣會影響胎兒正常的生理周期,必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教。

  b.由于胎兒的視力較弱,比較害怕強(qiáng)光刺激的,因此光照不能太強(qiáng)烈。另外也有專家認(rèn)為光照胎教的方法不可取。

  二、間接胎教

  是指通過對孕婦的作用來影響胎兒的方法。由于孕婦的情緒波動、身體狀況、飲食的習(xí)慣等方面都對胎兒的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,因此間接胎教也是非常重要的。

  1、情緒胎教法

  情緒胎教是指通過對孕婦情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),使之忘掉煩惱和憂慮,創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用,促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

  情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān),不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育,甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂均會對胎兒有一定的影響,因此,準(zhǔn)媽媽在整個孕期一定要保持輕松、愉快的心情,只要孕婦從心底充滿對胎兒的愛,就是對胎兒的胎教。

  2、記憶胎教法

  研究表明,胎兒對外界的感知體驗(yàn)可記憶到出生后。當(dāng)一個剛出生的嬰兒大哭時,播放預(yù)先錄制好的母親的心跳聲,嬰兒立即就會停止哭泣,變得異常安靜。這是由于胎兒在母體中已經(jīng)熟悉并記住了媽媽的心臟跳動的聲音,當(dāng)他聽不到這種熟悉的聲音時就變得恐懼和不安。

  3、運(yùn)動胎教法

  孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不僅可以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的成長發(fā)育,也有利于孕婦自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動,準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起散步不僅可以加強(qiáng)交流,而且順便給胎兒做了語言胎教。

  以下運(yùn)動供孕婦在胎教時參考進(jìn)行:

  1)散步:每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行,散步的時間和距離以自己的感覺來調(diào)整,以不覺勞累為宜。

  2)游泳:游泳是一項(xiàng)非常安全有益的運(yùn)動,因?yàn)樗母×κ鼓愕纳眢w放松,有助于緩解酸痛不適。同時還能鍛煉你的心肺功能,對改善胎盤供血是很有幫助的。

  3)家務(wù)勞動:要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部(如彎腰或下蹲的動作)的范圍里,如做飯、收拾屋子、掃地等等。

  注意在做這些運(yùn)動時,時間不可過長,運(yùn)動程度不要太劇烈。

  4、營養(yǎng)胎教法

  營養(yǎng)胎教作為新的胎教方式新鮮出爐了,其主要包括兩個方面:

  1)胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)系,但遺傳的影響力絕對趕不上營養(yǎng)。因此,準(zhǔn)媽媽要根據(jù)孕期的特點(diǎn)與胎兒發(fā)育的進(jìn)程,合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營養(yǎng)素,以保證母親和胎兒雙方對營養(yǎng)的需求。

  研究資料顯示,如果孕媽媽營養(yǎng)不當(dāng),那么胎兒出生后的智商也會大打折扣。

  2)胎兒出生后的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣與孕婦的飲食習(xí)慣緊密相連,孕媽媽的口味影響胎兒的口味,有些胎兒出生后不吃東西往往與媽媽孕期的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。

  因此,在孕期,孕媽媽要積極調(diào)整自己的飲食方式,形成良好的飲食結(jié)構(gòu)模式,潛移默化地影響胎兒,以減少出生后的喂養(yǎng)困難,有優(yōu)生學(xué)家甚至將營養(yǎng)胎教列為孕期的第一胎教。

  5、藝術(shù)胎教法

  即準(zhǔn)媽媽通過觀賞插花藝術(shù)、書法、名畫展、精致的工藝品及其他可以加強(qiáng)自身修養(yǎng)的方式,來陶冶情操,凈化心靈,從而達(dá)到胎教的目的。

  三、其他胎教法

  1、“斯賽迪克”胎教

  美國俄亥俄州的夫婦十分重視胎教,4名女兒智商奇高,均達(dá)到160以上,他們歸功于胎教。夫婦后來總結(jié)了自己的胎教方法,并輯錄成書,有興趣的父母可以學(xué)著做:

  1)經(jīng)常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。

  2)多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲,將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。

  3)隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢,一天里在做著什么,想著什么,都跟胎兒說。例如,早上起床,跟胎兒說早安,告訴他現(xiàn)在是上午,可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。

  4)講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內(nèi)容,然后用豐富的想像力,把故事說給胎兒聽。說故事時,聲調(diào)要富感情,不要單調(diào)乏味。

  5)多出外散步,增長見識。出外散步,無論是看到什么,如車輛、商品、行人、植物,都可以將它們變成有趣的話題,細(xì)致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差,便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服,郵差可以幫我們派信等。

  6)利用形象語言。在白色的圖書紙上,利用各種色彩來描繪文字或數(shù)字,加強(qiáng)視覺效果。教導(dǎo)文字時,除反復(fù)念之外,還要用手描繪字形,并牢牢記住文字的形狀與顏色,而且要有形象化的解說,以A為例,可以對胎兒說,A好像是一頂高尖的帽子,然后選出一個以A為首的單詞教給胎兒,如Apron,并跟胎兒說,這是媽媽在廚房烹飪時要穿的,今天這件的圖案很大,此外,媽媽還有好多件。以后,媽媽會穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時,也要用形象的教導(dǎo)法,如告訴胎兒1加1等于2時,不妨說媽媽有一個蘋果,如果爸爸給我一個蘋果,那么,我們有兩個蘋果。

  7)出世后跟進(jìn)。等孩子出生后,把胎教所用過的東西,放在嬰兒的面前,如此一來,嬰兒會慢慢回憶起以前學(xué)過的東西。

  2、babyplus胎教系統(tǒng)

  由Dr.Brent Logan研發(fā),經(jīng)過逾二十年的研究和臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),babyplus胎教系統(tǒng)能發(fā)出如母體心跳的自然聲音,適合在孕期的第18周開始采用,直至寶寶出世為止,使寶寶出生時便有更強(qiáng)、更成熟的記憶力及學(xué)習(xí)能力。由“BabyPlus”發(fā)出的聲音盡管對成年人來說是單調(diào)乏味的。但它的節(jié)拍隨著孕期不同而微妙的變化,卻對胎兒的大腦發(fā)育非常有利。

  以上就是關(guān)于什么時候開始胎教比較好,常見的胎教方法有哪些的介紹,比起出生后進(jìn)行10個月的教育,10個月的胎教更加重要。也就是說比起孩子出生之后接受的智力開發(fā),英才培養(yǎng)等系統(tǒng)教育,腹中10個月所收到的胎教更重要得多。

  胎教好的方法有哪些2

  胎教方法之一:音樂胎教

  音樂胎教不論是在孕早期還是孕晚期,媽媽們都是可以進(jìn)行的一種方法,特別是音樂胎教對孩子的聽力、智力、腦力等各個方面都是有積極的影響的。音樂不僅可以陶冶媽媽們的情操,還可以調(diào)節(jié)媽媽由于懷孕期間的煩躁心情,讓孕媽媽們保持愉快的心情,特別是可以在一定程度上刺激寶寶的聽力發(fā)育,為寶寶以后的藝術(shù)道路奠定一定的基礎(chǔ)。寶寶在媽媽的肚子里最喜歡的就是感知外界的聲音,好的音樂可以讓寶寶的`性格、情操都得到很好的改變,媽媽們在進(jìn)行音樂胎教的時候要選擇莫扎特的交響樂、貝多芬的搖籃曲、還有很多輕音樂、古典音樂、兒童童謠、歌曲都是可以進(jìn)行的,寶寶們也會很樂意的接受的。音樂胎教的好處多多,不僅對媽媽們的身體、心理進(jìn)行很好的調(diào)節(jié),讓媽媽們分泌出好的激素,刺激寶寶大腦發(fā)育,對寶寶的智力開發(fā)是有很大的幫助的。

  胎教方法之二:美術(shù)胎教

  美術(shù)胎教就是俗稱的視覺胎教,通過媽媽們感知外界的藝術(shù)之美,陶冶藝術(shù)情操,產(chǎn)生好的情感,通過身體上的反應(yīng),分泌出好的激素傳播給寶寶,讓寶寶體會藝術(shù)的魅力之所在。媽媽們可以通過自己繪畫、繡十字繡、寫書法、觀看藝術(shù)作品,例如:盆景、雕塑、插花、書畫展覽,這些都是很好的美術(shù)胎教的范疇。媽媽們還可以通過自己布置寶寶的房間,美化居住的環(huán)境,自己動手把房間布置成自己感覺最美、最舒適的環(huán)境,在好的環(huán)境下生活對媽媽的心情影響是非常重要的,媽媽的心情直接影響到寶寶的情緒,所以美術(shù)胎教是間接的胎教方法,對寶寶的藝術(shù)情操和寶寶的性格都是起到至關(guān)重要的作用。媽媽們不必過于繁瑣,只要簡單的進(jìn)行美術(shù)胎教就可以了。

  胎教方法之三:撫摸胎教

  媽媽們最熟悉的胎教方法莫過于撫摸胎教了,但是撫摸胎教要值得注意的是注意撫摸的力度、操作的手法都是一定要得當(dāng)?shù)模诖宋揖秃唵蔚膹?qiáng)調(diào)一下。撫摸胎教在孕中期到后期都是可以進(jìn)行的,媽媽們可以利用晚上的時間給寶寶進(jìn)行撫摸胎教,只要媽媽們在寶寶胎動最激烈的時候進(jìn)行效果會最佳。寶寶清醒的時候,媽媽邊撫摸邊說話,或者是唱兒歌給寶寶聽,配合旋律,進(jìn)行指法的動作,可以彈鋼琴一般進(jìn)行肚皮上的彈奏,也可以做圓周運(yùn)動。但是注意撫摸胎教的力度要稍微的用力,讓寶寶感知到媽媽的撫摸才行,蜻蜓點(diǎn)水是沒有效果的撫摸胎教的,媽媽們要稍微的留意一下即可。

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