夏季護膚小常識大全

　　夏季護膚小常識有哪些？炎熱的夏季一觸即發(fā)，高溫天氣一天天接近，在這個時間段我們應該怎么樣保養(yǎng)皮膚呢，讓皮膚光澤細膩，妝容清清爽爽。下面就來看看夏季護膚小常識，人手必備的小手冊哦。

　　一、細膩地清洗面部

　　臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對減低，再加上出汗的原因，皮膚會失去大量水分；汗水還會使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那么應該如何做好清潔工作呢？

　　每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對皮膚進行徹底地清理，就是再忙的職業(yè)女性也不可忽略這一點噢。皮膚不清潔，再好的打扮也會大打折扣的。

　　洗臉的正確方法

　　首先選擇適合自己皮膚性質的清潔霜、洗面奶之類的潔面產品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然后用涼水（最好是涼開水）撩濕整個面部再用質地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時對皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進行輕輕地按摩，增強面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐（油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，干性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水），這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂。

　　二、時刻躲避陽光

　�。�1）要養(yǎng)成搽抹防曬霜或乳劑的習慣，不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。

　�。�2）要善于配戴遮陽飾物，比如戴太陽帽、打遮陽傘；以自行車代步的女子要使用遮陽披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來，尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。

　　三、細潤地護理眼部

　　眼部護理也是夏季如何保養(yǎng)皮膚的重點之一。眼睛四周的皮膚特別細嫩，過分接觸陽光，會產生皺紋，要是必須在陽光下長時間逗留，就應戴太陽鏡來保護。堅持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，這樣可以讓眼部皮膚得到精心地呵護。為了讓眼睛更為動人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。

　　四、細致地梳妝

　　炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應特別注意。要選用水質的粉底，因為它比油質的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現(xiàn)的混濁感覺。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會油光光的。酷熱時臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地涂胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會被溶化。閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會增添油膩感，應選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿熱情的色調�？诩t的品性宜選用防曬潤唇膏，涂抹口紅前最好先涂上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

　　五、細心地選用護膚品

　　面部清潔結束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進皮膚對潤膚露（霜）的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然后再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉松弛下垂。

　　應該養(yǎng)成隨身攜帶爽膚水的習慣，出門時帶上一些浸透爽膚水的棉花球，汗流滿面時可用它來代替紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤膚的作用。戶外運動、室內健身時，最好卸下化妝品，因為化妝品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空氣中的灰塵、污物阻塞毛孔，導致面部皮膚暗瘡病變發(fā)生。上面說的潤膚霜或面膜之類最好是選用含水分較多的。

　　一定堅持多飲水以維持身體的水分平衡，并適當飲點淡鹽水，補充體內鹽分的喪失，用以增加皮膚的柔潤性。

　　拓展知識：九大日常護膚小妙招

　　日常護膚小妙招一：洗臉認真潔面

　　洗臉是日常護膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。

　　清洗的步驟，可以用熱毛巾清洗一遍，這樣可以擴大毛孔很多明星都推薦過溫凈氨基酸洗面奶親測效果真的很好。，清洗里面的污垢，然后再用涼水，敷臉收縮毛孔，夏季炎熱的話，可以同時涂上爽膚水。

　　日常護膚小妙招二：多吃維生素C

　　維生素C能夠起到美白護膚的功效，日�？梢远喑砸稽c富含維生素C的水果或蔬菜，對平時的護膚很有幫助！

　　富含維生素C的水果與蔬菜：櫻桃番、石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃等！

　　日常護膚小妙招三：以護膚和健康為第一

　　很多人都想做好日常護膚，其實這要求把細節(jié)做好，例如你必須舍棄沒營養(yǎng)的垃圾食品，絕不帶妝睡覺，同時每天保持睡前做面膜或潤膚皮膚想要透亮白皙一定要用溫漾睡眠面膜效果很驚艷。，為自己做一份蔬菜沙拉，調節(jié)飲食等等！做到護膚和健康排在第一位！

　　日常護膚小妙招四：卸妝要徹底

　　除非必要的場合，建議不要化妝，實在必須化妝的時候，卸妝要徹底，否則會嚴重影響皮膚的質量，造成皮膚的提前衰老！

　　日常護膚小妙招五：做好電腦輻射隔離

　　作為OL女性，不面對電腦是不能的，不過可以做到的是，在午休的時候，不要爬在電腦前睡覺，對著電腦一個小時以后，可以去洗下臉，看看遠處，同時經常要面對電腦的IT女，應該涂上專業(yè)的防輻射隔離產品！

　　日常護膚小妙招六：烈日下的日常護膚

　　烈日的陽光是水嫩皮膚的天敵，只要有一次直接暴露在烈日下，你的皮膚就要一個星期以上的時間才能恢復原來的樣子，如果經常暴露，可以說所有的護膚都是沒用的，所有外出要做好防曬工作，例如，帶上帽子、穿上防曬衣，涂上防曬霜等等。

　　日常護膚小妙招七：去角質后，同時按摩

　　去角質層是防皺護膚的重要步驟，經常去除角質層，能夠讓皮膚保持清爽透氣，同時能夠很好的保持水分等，不過去角質層以后，應該搭配上按摩，能夠達到更好的去除皺紋的效果哦！

　　日常護膚小妙招八：眼部護膚必須注意

　　熬夜、經�？措娨�、玩電腦游戲等等都首先造成眼部皮膚出現(xiàn)傷害，例如黑眼圈、眼袋、眼部皺紋等等，解決的方法，除了減少以上的情況出現(xiàn)以外，經常涂抹眼霜，和在眼睛累的做一下眼保健操，很有幫助！

　　日常護膚小妙招九：專業(yè)美容院護膚

　　自己進行良好的日常護膚，每個月應該在去專業(yè)的美容院進行去死皮、角質層、去黑頭，能夠更好的幫助皮膚的護理及保養(yǎng)！

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