怎么培養(yǎng)孩子的耐心

　　導(dǎo)語(yǔ)：怎么培養(yǎng)孩子的耐心?耐心是孩子未來(lái)成功的關(guān)鍵因素之一。培養(yǎng)孩子的耐心不僅對(duì)他在學(xué)習(xí)上有幫助，而且對(duì)他今后的人生道路也有很大的影響。作為父母，有時(shí)要指導(dǎo)監(jiān)督孩子做事。孩子做事的全過(guò)程中，父母在關(guān)鍵時(shí)刻要給予指導(dǎo)和提示，這不是代替而是幫助孩子想辦法，以防孩子碰到解決不了的問(wèn)題時(shí)灰心喪氣。

　　怎么培養(yǎng)孩子的耐心

　　一、孩子的好奇心也可以培養(yǎng)注意力

　　在這個(gè)世界上，有許多新鮮事物都是孩子未曾見(jiàn)過(guò)和未曾聽說(shuō)過(guò)的，而這些事物都以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子，引起他們的極大關(guān)注。因此，我們可以充分利用好奇心來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力。

　　許多科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明，孩子的注意力最容易集中在強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體上。例如:轉(zhuǎn)動(dòng)音樂(lè)鳥籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。

　　除此之外，還可以帶孩子到新的環(huán)境中去。比如逛公園，讓他看一些以前未曾見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。

　　二、結(jié)合孩子的興趣與專注力

　　興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果孩子在入學(xué)前就接觸過(guò)多的書本知識(shí)，一旦走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地走神，東張西望，甚至做小動(dòng)作。

　　在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

　　采取誘導(dǎo)的'方式去培養(yǎng)孩子的興趣。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

　　三、充分利用游戲鍛煉孩子的注意力

　　游戲活動(dòng)方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見(jiàn)的玩具”便是一種簡(jiǎn)單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長(zhǎng)與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點(diǎn)玩具的數(shù)量，讓孩子說(shuō)出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，趁孩子不注意的時(shí)候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問(wèn)孩子：“什么東西不見(jiàn)了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單、靈活而實(shí)用。家長(zhǎng)還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專注力。游戲是嬰幼兒喜愛(ài)的活動(dòng)，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。

　　四、與孩子說(shuō)明活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力

　　當(dāng)孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，那么完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

　　比如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫字。

　　在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問(wèn)孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒(méi)有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。

　　五、培養(yǎng)孩子的自制力

　　現(xiàn)在的世界是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。

　　很多時(shí)候,不僅小孩,大人都會(huì)無(wú)法控制住自己不做錯(cuò)事.因此,要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

　　當(dāng)然，集中孩子的注意力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒�，有�?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。

　　怎么培養(yǎng)孩子的耐心

　　1、在孩子玩耍和活動(dòng)的時(shí)間里，只要不涉及到危險(xiǎn)或侵犯、傷害他人，家長(zhǎng)不要輕易去打擾和干預(yù)，讓他自樂(lè)其中。

　　2、孩子在看書學(xué)習(xí)時(shí)，只要內(nèi)容健康、程度適合，家長(zhǎng)不要去干涉;同時(shí)還要盡量給他創(chuàng)造一個(gè)舒適安寧的環(huán)境，讓他盡早進(jìn)入忘我和學(xué)有所思的境界。陪伴孩子看圖書，要盡量延長(zhǎng)講故事的時(shí)間，把握好節(jié)奏，不要不耐煩，敷衍了事，這是培養(yǎng)孩子專注力的好時(shí)機(jī)。如果孩子對(duì)這故事感興趣，可以反復(fù)講。

　　3、家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

　　4、孩子在做功課時(shí)，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。家長(zhǎng)要盡量回避，無(wú)需在邊上指指點(diǎn)點(diǎn)，那樣容易打斷他的思路，影響做作業(yè)的效率，同時(shí)還會(huì)助長(zhǎng)他的依賴性;除非他需要你的幫助而你也的確認(rèn)為需要伸出援手時(shí)。

　　5、長(zhǎng)時(shí)間的做功課或溫習(xí)，只會(huì)使孩子的專注力不斷下降。不要輕易干擾或打斷孩子的游戲，讓他有機(jī)會(huì)及時(shí)間去培養(yǎng)專心的態(tài)度。如有需要，可以提前預(yù)告，讓孩子心中有數(shù)。

　　6、盡量減少到每處地方都過(guò)于匆忙，如帶小孩去公園玩，不要走馬觀花，而要停留足夠時(shí)間，讓他盡情玩，專注玩;

　　7、看電視、專注力會(huì)變差�？措娨晻r(shí)，腦波比平常的慢，特別是負(fù)責(zé)思考判斷和分析的左腦沒(méi)有有反應(yīng)。

　　上面說(shuō)的只是孩子在某些場(chǎng)合下，家長(zhǎng)應(yīng)注意的一些方面。一句話：孩子的時(shí)間盡量留給孩子自己，讓他在玩中、學(xué)中做到聚精會(huì)神，這對(duì)培養(yǎng)孩子的專注度十分重要。

　　此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、根據(jù)心理發(fā)展規(guī)律，不同年齡的孩子能做到專注的時(shí)間是有差異的，所以家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的年齡和特點(diǎn)安排學(xué)習(xí)和活動(dòng)的時(shí)間段;大致是：2-3歲孩子20分鐘;4-5歲30分鐘;6歲以后40-50分鐘(這也是上學(xué)后每節(jié)課的時(shí)間)。一段時(shí)間結(jié)束后，要進(jìn)行休息和放松，然后再繼續(xù)，這樣才能取得良好效果。

　　2、在日常生活中，不要給孩子買過(guò)多的玩具和書籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁(yè)，那本書翻兩頁(yè)，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。這樣只會(huì)使孩子養(yǎng)成沒(méi)有耐性、不能專注地玩一件玩具。

　　3、 家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)或從事其他活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該給孩子清晰的語(yǔ)氣指令，以激發(fā)其集中注意力;我們兒童之家的教學(xué)語(yǔ)言必須是：言簡(jiǎn)意賅、清晰明確。廢話、含糊都會(huì)把孩子心智搞亂。讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的`主人。

　　4、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，他會(huì)有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

　　5、家長(zhǎng)的過(guò)分嘮叨，往往使孩子注意力分散，適得其反。即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

　　6、家長(zhǎng)在傾聽孩子講述事情，以及和孩子共同活動(dòng)時(shí)，首先要親身示范：聚精會(huì)神地聽、參與，避免敷衍和漫不經(jīng)心。

　　7、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)時(shí)間。讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑�父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。

　　8、在活動(dòng)和學(xué)習(xí)中，只要孩子有一點(diǎn)進(jìn)步，立即給予贊美鼓勵(lì);當(dāng)孩子表現(xiàn)不佳時(shí)，家長(zhǎng)要耐心講解和糾正，不要對(duì)他心灰意冷或怒加斥責(zé)，孩子在輕松愉悅的氣氛下容易集中注意力，學(xué)習(xí)效果也好，玩得也高興。

　　9、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

　　10、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

　　11、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩;孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

　　12、跟孩子一起過(guò)有規(guī)律的生活，規(guī)律的生活有助于增加注意力的穩(wěn)定。

　　13、讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂(lè)。

　　14、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

　　15、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

　　16、采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。

　　怎么培養(yǎng)孩子的耐心

　　耐心地做事

　　當(dāng)孩子興致勃勃地做著一件事的時(shí)候，不要貿(mào)然打斷。

　　例如，孩子正在堆砌積木，他的計(jì)劃是砌一間好看的房子，如果這時(shí)候正好要開飯了，一些家長(zhǎng)可能覺(jué)得按時(shí)吃飯非常重要，就會(huì)毫不留情地吩咐孩子放棄手中的活計(jì)，先吃飯。

　　這樣的事情很常見(jiàn)，孩子的情緒也許不會(huì)有太大的波動(dòng)，可能大家都不會(huì)在意，但是如果發(fā)生的多了，會(huì)給孩子內(nèi)心留下太多不能完整做完的事情，正所謂習(xí)慣成自然，以后孩子做事情就更容易被外物影響，不能耐心地處理。

　　所以，在這種時(shí)候，可以先投其所好，稱贊他的手藝和想法，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提吃飯的事情，并幫他保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)...另外，吃完飯?zhí)嵝阉�繼續(xù)完成積木，并不時(shí)關(guān)心他的進(jìn)度。

　　耐心的溝通

　　有些家長(zhǎng)在吩咐孩子做什么事情的時(shí)候，一邊忙一邊東一句西地嘮叨，根本不知道孩子此刻的感受以及孩子到底聽進(jìn)去了沒(méi)有。正確的方法是，自己首先要理清楚想要向孩子表達(dá)什么，然后有條理清楚地跟孩子說(shuō)明，并觀察他的反應(yīng)及傾聽他的想法，把事情“商量”好，比較重要的事情，要看著他的眼睛跟他說(shuō)。

　　是的，也許你很忙，但是跟孩子溝通的時(shí)候，自己一定要保持有耐心，就好像你正在與客戶溝通一樣。這是對(duì)孩子的尊重、對(duì)事情的尊重，也是溝通重要的技巧，孩子將來(lái)與別人溝通，也會(huì)更有耐心和辦法。

　　耐心地等待

　　周末，爸爸媽媽帶著孩子去動(dòng)物園玩，等公車的時(shí)候，爸爸看看表，說(shuō)：“8路車怎么還不來(lái)?打的去算了!”打的去了，又碰上堵車了，看著遠(yuǎn)方一條長(zhǎng)龍，父母的臉上都掛著一排黑線...好不容易到了動(dòng)物園，售票處排了一條長(zhǎng)龍，媽媽長(zhǎng)長(zhǎng)嘆了一口氣，說(shuō)：“人這么多呀!早知就不來(lái)了!”

　　諸如此類，一些不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，我們可以看到，這一對(duì)父母的行動(dòng)已經(jīng)給孩子做出了很多不良的`表率，這對(duì)孩子耐心的影響，當(dāng)你是旁觀者的時(shí)候，此刻應(yīng)該會(huì)比較清楚。反正是周末，等車的時(shí)候，塞車的時(shí)候，給孩子介紹一下周圍環(huán)境，公園里人多，告訴孩子，真熱鬧，太好玩了，我們和大家排隊(duì)去......如此這般，耐心+樂(lè)觀，對(duì)孩子耐心的培養(yǎng)，是不是更好呢?

　　創(chuàng)造情景培養(yǎng)耐心

　　例如故意在周末或是假日，帶孩子往人多熱鬧的地方去玩，并預(yù)計(jì)少不了的塞車、排隊(duì)之類事件，父母要事先做好準(zhǔn)備對(duì)策及話題等，以給孩子做出最好的表率。

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