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如何幫助孩子克服膽小心理
1、控制自己的怒氣。
有的家長聽說孩子被欺負了，第一個反應(yīng)是生氣。不但氣孩子被人欺負，更氣孩子“沒出息”，沒有奮起反抗，甚至責(zé)怪、恐嚇孩子。孩子遭人欺負本來心里就難受，再受父母責(zé)難，孩子的心靈就會受到二次傷害。
2、營造家庭的和氣。
家長要營造融洽的親子關(guān)系，寬松民主的家庭氣氛以增強孩子的安全感和自信心。要經(jīng)常開展一些輕松有趣的親子活動，讓孩子體會到人際交往的愉悅，在這種輕松愉快的家庭氛圍中，孩子的膽量會變大。
3、培養(yǎng)孩子的勇氣。
家長可以帶領(lǐng)孩子參加一些有挑戰(zhàn)性的活動，讓他的好勝心戰(zhàn)勝膽小，以此來培養(yǎng)孩子的勇氣。比如，帶著孩子跑步、踢球、徒步遠行、爬山等。
4、提高孩子的人氣。
家長要支持孩子多參加游戲活動，主動融入到集體中，在游戲中多和伙伴交朋友。朋友多了，人氣上升了，孩子就不再害怕與人交往了。家長可以在家組織聚會，邀請小朋友到家里來玩，還可以培養(yǎng)孩子的興趣特長，讓他增加“吸引力”。
5、宣泄孩子的怨氣。
孩子受到欺負時，心中怨氣如不能得到及時疏解，可能會損害身心健康。此時，家長要多安慰孩子，指導(dǎo)他把怨氣合理地宣泄出去，在以后的人際交往中就會減輕壓力。
6、撫慰孩子的泄氣。
家長要盡量支持孩子自主性的探索活動，如果失敗了，家長要及時撫慰。還要沙中淘金，指出閃光點，這樣孩子才不會被失敗打垮，越挫越勇。
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