門將擊托球動作要領

　　門將擊托球動作要領是什么?擊托球技巧又是什么?下面就讓jy135小編為大家解釋下門將擊托球動作要領和擊托球技巧。歡迎閱讀。

　　擊托球技巧

　　守門員在與一個或多個對手爭搶空間或自己身體失去平衡時，運用拳擊球。

　　(一)技術動作要領

　　1.拳擊球

　　準確判斷來球運行路線，及時移動到位，握緊拳，在接近球的剎那迅速出拳擊球。拳擊球有單、雙拳擊球，單拳擊球動作靈活，擺動幅度大，擊球力量大。雙拳擊球接觸球面積大，準確性高。

　　2.托球

　　判斷來球運行路線后，向后躍起托球。托球時手指微張，手掌向外翻轉(zhuǎn)，用手掌前部觸球的下部，使球改變運行軌跡，呈弧線越過球門橫梁。

　　(二)易犯錯誤與糾正方法

　　1.托球時，手觸球部位不對。

　　糾正：自己拋球，練習托球，注意用手掌前部觸球。

　　2.托球用力方向不對。

　　糾正：強調(diào)用手掌前部觸球，向后上方用力。

　　3.拳擊球時，擊球力量過小。

　　糾正：手臂收回，擊球時動作快，擺動幅度大，擊球就有利。

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