合理掌握并利用籃球犯規(guī)的戰(zhàn)術

　　籃球犯規(guī)的戰(zhàn)術有哪些?籃球運動中，怎么利用犯規(guī)調整戰(zhàn)術?為了幫助大家解決這個問題，下面jy135小編為大家整理了合理掌握并利用籃球犯規(guī)戰(zhàn)術的方法，希望能為大家提供幫助!

　　合理掌握并利用籃球犯規(guī)戰(zhàn)術

　　在籃球比賽中，犯規(guī)似乎是貶義的代名詞，人們認為比賽時不能輕易犯規(guī)，犯規(guī)是件很不光彩的事情。即使球員有犯規(guī)，大多也是防守能力欠缺而導致的被動犯規(guī)，很少見有主動的犯規(guī)之舉。所以我們常常看到這樣一些現象，有的球員為一場比賽下來沒有一次犯規(guī)而自豪，有的球員因犯規(guī)過多而懊惱。那么，犯規(guī)到底是件好事還是件不好的事呢?

　　根據籃球比賽規(guī)則規(guī)定，球隊的每一位球員，包括上場比賽的球員或沒有上場的替補球員每人都賦予了五次的犯規(guī)權利和機會，一旦犯規(guī)達到第六次的球員，才會被裁判無條件罰下場。而籃球比賽作為典型的集體對抗性項目，在比賽過程中因身體接觸而造成的犯規(guī)是在所難免的，但是個人和全隊犯規(guī)次數則是可以減少和控制的。

　　那么，我們能否在合法范圍內，充分利用規(guī)則，減少盲目和不必要的犯規(guī)，最大限度的發(fā)揮每次犯規(guī)的使用效果，提高場上隊員的作用，強化全隊有效的戰(zhàn)斗力，制約對手，掌控比賽的主動權，從而爭取比賽的最終勝利，這才是問題的關鍵。其實，犯規(guī)戰(zhàn)術是籃球比賽中場上隊員在不違反體育道德的前提下，合理、有效的使用犯規(guī)動作，或者造成對方犯規(guī)，有組織、有預謀的破壞、干擾或抑制對手技戰(zhàn)術發(fā)揮的個人或全隊的行動。一直以來的教科書從未把犯規(guī)作為戰(zhàn)術教學的一項重要內容，不能不說是一個缺憾。

　　“犯規(guī)戰(zhàn)術”分為防守犯規(guī)戰(zhàn)術和進攻犯規(guī)戰(zhàn)術兩種。防守犯規(guī)戰(zhàn)術，是指球員在防守時，為了爭取比賽時間，破壞干擾對手直接得分，但不能嚴重犯規(guī)。在籃球比賽中不允許惡意犯規(guī)存在，特別是在球員上籃時，那時球員最容易受傷，拼命打球的同時要公平競爭，不管你對另一個球員的犯規(guī)是故意的還是非故意的，籃球運動總是帶有很大的受傷風險。而且，為了獲得勝利而使對方球員受傷或者破壞比賽規(guī)則，這樣的勝利是沒有任何滿足感的。防守隊員，主要是上場的替補隊員要有意識的主動或提前犯規(guī)，主力隊員要注意保護自己減少犯規(guī)，但原則上在比賽最后結束前最好能有三次犯規(guī)為好，說明你阻止了對手三次進攻得分機會。如果比賽結束以兩分之差敗北，而你卻一次犯規(guī)沒有，說明你沒有充分運用好犯規(guī)的政策和規(guī)則，輸球的責任完全可以推到你身上。假如你真有三次有效犯規(guī)的話，勝利的天平就會倒向你這一邊。

　　實施防守犯規(guī)戰(zhàn)術必須謹慎從事，條件不成熟不能盲目犯規(guī)，否則引火燒身，陷入犯規(guī)的'困擾。大多數教練都假設他的球員知道該怎樣去犯規(guī)的，但是，現實中，當教練告訴球員去犯規(guī)時，他們只是隨便在場上推或者抓住一個對方球員，送上一個故意犯規(guī)。這是災難性的，因為對方會得到罰球或者繼續(xù)擁有球權。因此，防守犯規(guī)戰(zhàn)術只有在以下條件具備時方能進行：

　　(1)當對方有快攻機會時，你要在他輕松上籃之前就犯規(guī)。

　　(2) 當對手有2打1、3打1或者4打1快攻機會時，必須提前犯規(guī)。

　　(3)當對方沖搶前場籃板球成功進行二次進攻時而你又失去了防守位置，你要盡可能在他投籃前犯規(guī)。

　　(4)當陣地防守進攻中，對手突破到籃下形成空位時，你必須設法犯規(guī)以阻止得分。

　　(5)當剩余時間不足一分鐘或落后對方時，落后方要會針對場上對方罰球最差的球員故意犯規(guī)，從而讓他上罰球線，并且使比賽停表，在罰球后奪回球權爭取主動，快速進攻爭取得分，以便縮小比分差距，然后再犯規(guī)，直至追回。

　　(6)當需要換人時可以犯規(guī)而不是浪費一次暫停機會。除此以外的任何地方、任何時候，都不能作無謂的沒有任何意義的犯規(guī)。

　　進攻犯規(guī)戰(zhàn)術則是指球員在進攻時，有目的針對對手造其犯規(guī)，增加對方個人和全隊的犯規(guī)次數，從而降低其個人和全隊的防守能力�；@球比賽規(guī)定，一場比賽分四節(jié)，在每節(jié)中，如果比賽雙方的球員分別犯規(guī)累計達四次后，再有犯規(guī)就要執(zhí)行兩次罰分。教練和球員要充分理解和把握這一規(guī)則，合理地加以利用。一旦對方的犯規(guī)累計達四次后，就必須強化突破策略，利用犀利的突破、強攻籃下等肉搏戰(zhàn)造對手犯規(guī)從而獲得罰分機會，這樣，既獲得了罰分，又殺傷了對方的有生力量。

　　當比分領先對方階段時，應以進攻犯規(guī)戰(zhàn)術為主，多突破，多亮劍，多對抗，最大限度造對手犯規(guī)，特別是對方犯規(guī)累計已達四次以后，更要加大力度，從而獲得殺傷對方并獲得罰分的機會。同時要盡量避免或減少防守中的無謂犯規(guī)，但已經出現了實施有效犯規(guī)的六個條件之一時，就必須犯規(guī)，當然，如果你是主力球員還沒有一次犯規(guī)次數時，你要果斷犯規(guī)。若已經有了幾次犯規(guī)了，必須忍口小氣，把青山留住了，才能有柴燒，而替補隊員則是該出手時就出手，不要有主力隊員那些顧慮。罰下你一個，還有后來人。

　　當比分落后對方時，應以防守犯規(guī)戰(zhàn)術為主，設法阻止對方得分以縮小比分差距。同時，要注意把握犯規(guī)對象，球員應該正確的意識到可以對對方哪個球員犯規(guī)，不可以對哪個犯規(guī)。當 “砍鯊戰(zhàn)術”需要時，不要只考慮球員的罰球命中率，該砍的還必須砍;球員還應該知道哪些球員可以在壓力下很好的發(fā)揮同樣重要，一個平庸的罰球手可以在比分接近時變成優(yōu)秀的罰球手，而一個優(yōu)秀的罰球手也可能會在關鍵時刻失去準星。

　　另外，對方明星球員的犯規(guī)時機應該把握在每一節(jié)比賽開始階段己方犯規(guī)尚未達到四次之前，這時如果在他突破或者快攻上籃之前提前犯規(guī)，既阻止了得分，他還不能站到罰球線罰分，讓對方全場四節(jié)每節(jié)開始階段的志在必得的分都化為烏有才好，這種事情最好派替補隊員去做，罰下一個再上一個，給對方來一個“野火燒不盡，犯規(guī)吹又生”的“犯規(guī)戰(zhàn)術”。同時，在比賽中絕不要對一個整夜找不到籃圈的人犯規(guī)，把他送上罰球線等于送上2分，好像你為他們去掉了籃圈上的蓋子。

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