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關(guān)于散打比賽的規(guī)則
散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運用踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格斗項目。分為古傳散手（殺傷性強）、現(xiàn)代散打（限制較多）。現(xiàn)代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。以下是小編整理關(guān)于散打比賽的規(guī)則，以供參考。
一、競賽性質(zhì)。
團體比賽、個人比賽。
二、競賽辦法。
1、循環(huán)賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。
2、每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘。
三、體重分級。
�。ㄒ唬�52公斤級〔52公斤以下（含52公斤）〕。
�。ǘ�56公斤級〔52公斤以上－－56公斤〕。
（三）60公斤級〔56公斤以上－－60公斤〕。
（四）65公斤級〔60公斤以上－－65公斤〕。
�。ㄎ澹�70公斤級〔65公斤以上－－70公斤〕。
�。�75公斤級〔70公斤以上－－75公斤〕。
�。ㄆ撸�80公斤級〔75公斤以上－－80公斤〕。
�。ò耍�85公斤級〔80公斤以上－－85公斤〕。
四、服裝護具。
�。ㄒ唬┻\動員必須穿戴大會規(guī)定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。穿與比賽護具顏色相同的背心和短褲，護襠必須穿在短褲內(nèi)。
�。ǘ┍荣惖淖o具分紅、黑兩種。
�。ㄈ┤椎闹亓浚�65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上級別的拳套為280克。
進攻方法與得分標準
一、禁擊部位：
后腦、頸部、襠部。
二、得分部位：
頭部、軀干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關(guān)節(jié)的動作進攻對方。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿進攻對方頭部。
3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
4、一方倒地，另一方用腳進攻對方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術(shù)流派的招法。
五、得分標準：
�。ㄒ唬﹥�(yōu)勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個三分動作者。
2、在比賽中，雙方實力懸殊，臺上裁判員征得裁判長的同意，判技術(shù)強者為該場勝方。
3、被重擊（侵人犯規(guī)除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達3次，判對方為該場勝方。
5、比賽中，運動員出現(xiàn)傷病，經(jīng)醫(yī)生鑒定不能繼續(xù)比賽者，判對方為該場勝方。
（二) 得3分
1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿擊中對方軀干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺面），站立者得2分。
2、用腿法擊中對方軀干部位。
3、被強制讀秒一次，對方得2分。
4、受警告一次，對方得2分。
（四）得1分
1、用手法擊中對方得分部位。
2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。
3、運動員消極8秒，被指定進攻后，8秒鐘內(nèi)仍不進攻，對方得1分。
4、主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。
5、受勸告一次，對方得1分。
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1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下臺。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動倒地，對方不得分。
5、抱纏時擊中對方。
中國散打比賽規(guī)則
一、優(yōu)勢勝利是比較容易看明白的，主要有幾種情況：
1、實力相差懸殊時，為保護運動員，場上裁判經(jīng)裁判長同意后可宣告占優(yōu)勢的一方獲勝;
2、一方運動員受重擊倒地，在十秒鐘內(nèi)不能重新比賽，或十秒內(nèi)站起后明顯喪失比賽能力，另一方運動員即取得優(yōu)勢勝利;
3、在一場比賽中如果一方運動員被三次強制讀秒，到最后一次讀秒完畢，場上裁判員即可宣布另一方獲勝。
4、在比賽中，一方運動員出現(xiàn)傷病，經(jīng)現(xiàn)場醫(yī)務監(jiān)督診斷為不宜繼續(xù)進行比賽，場上裁判員可宣布另一方獲勝。
5 當一方犯規(guī)被取消比賽資格時，對方運動員獲勝;
6、因?qū)Ψ綏墮?quán)獲勝。 由于參加散打王比賽的運動員都是國內(nèi)的一流高手，優(yōu)勢勝利在比賽中是比較少見的，大部分情況下，是需要通過計算雙方的得分來判定勝負。
散打王爭霸賽的計分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對比賽分數(shù)進行記錄，由場上裁判將分數(shù)交給記分員，在全部五局比賽結(jié)束時，由記分員統(tǒng)計每位邊裁判員的記錄分數(shù)，在一場比賽結(jié)束時，被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運動員應被宣布為獲勝方。需要注意的是，每個裁判員是獨立判分的，不能由三個邊裁判員的總分相加來判斷勝負。 在散打比賽中，只要運動員合理運用各武術(shù)流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規(guī)動作，是要受到嚴厲懲罰的。
二、運動員的得分如何計算
散打比賽中，兩名運動員在場上不斷進行進攻與防守。在非優(yōu)勢勝利的情況下，比賽中得分多少將決定運動員的勝負。 運動員得分由兩部分組成，一是技術(shù)得分，主要由三名邊裁判員進行記錄;二是當對方技術(shù)犯規(guī)或侵人犯規(guī)受罰時，自己將獲得1分或2分，犯規(guī)的判罰由場上裁判執(zhí)行，記分員進行記錄。 運動員要想獲得技術(shù)得分，就必須使用一定的招法進行進攻，單純的防守是不能得分的，但防守動作的有效使用可以使對方不得分。由于中國武術(shù)博大精深、流派眾多，因此規(guī)則規(guī)定的可用招法包括武術(shù)各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻擊具有很大的殺傷力，容易造成傷害事故，因此規(guī)則規(guī)定不得使用肘法。
規(guī)則對可得分的部位也有嚴格要求，僅指有效攻擊對方的頭部、軀干、大腿和小腿，其中膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位。 在比賽中，攻擊對手的拳套和手臂是不能得分。有些運動員比賽時頻頻擊中對方手臂，這樣看起來很熱鬧，但實際上是不得分的。有時運動員雖然接觸到或碰到了對方的得分部位，但是沒有明顯的效果，這樣也不得分。裁判法規(guī)定只有明顯擊中才能得分，否則什么分都記，比賽就不好看，不精彩了。一方運動員進攻，另一方運動員使用有效的防守動作時，進攻方也是不得分的，因為進攻既然被瓦解，再記分就不合理了。
規(guī)則規(guī)定了禁擊的三個部位：后腦、頸部和襠部。這三個部位是人體的薄弱之處，如果受到攻擊，很容易造成傷害事故。如何一方運動員有意進攻對方禁擊部位，或無意中擊中對方禁擊部位造成對方受到傷害時，場上裁判要給予警告處分，就要失掉2分。 運動員使用技術(shù)進行進攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法擊倒對方時得2分，但動作必須干脆利索。如果夾雜推、拉和摟抱動作，就不能得2分了。
得1分有以下幾種情況：
1、除擊倒以外的對方倒地。在散打比賽中對倒地規(guī)定得非常嚴格，只要兩腳以外任何部位支撐比賽臺面就算倒地，但是如果雙方都倒地就不能記分了，摔對方時自己也倒地了只能說功夫沒練到家。
2、用腿法擊中對方得分部分。
3、 用手法擊中對方得分部位。
4、用膝法擊中對方腰帶以上軀干部位。
5、運動員消極8秒，被指定進攻后8秒內(nèi)仍不進攻，對方得l分，比賽中運動員消極比賽，這樣就對不起觀眾了，當然應該罰分。
6、對方犯規(guī)受勸告，犯規(guī)就得懲罰，這是天經(jīng)地義的事情。
三、如何確定犯規(guī)
散打項目是一項對抗十分激烈的運動，雖然大多數(shù)運動員都有很好的武德，但保不準打急了什么招都使。美國著名拳擊運動員泰森打急了還當著幾億電視觀眾咬別人的耳朵，一些無名小卒就更保不準了。對犯規(guī)的處罰是對這類武德較差的運動員的一種懲罰性教育。
規(guī)則規(guī)定的犯規(guī)有兩大類：
一類是侵人犯規(guī)，侵人犯規(guī)極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規(guī)的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規(guī)的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫做必要提示。
二類是技術(shù)犯規(guī)，主要指一些不符合規(guī)則要求會對比賽造成一定影響的行為。
侵人犯規(guī)主要有七種：
1、在場上裁判員口令“開始”前或“�！焙筮M攻對方。
2、擊打?qū)Ψ浇麚舨课弧?/p>
3、用頭、肘和反關(guān)節(jié)動作進攻對方。
4、用膝攻擊對方頭部。
5、使用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。
7、用牙咬對方。這七類犯規(guī)只要故意使用一種，對手就夠懸的。觀眾現(xiàn)場看見每場比賽前場上裁判都要叮囑運動員幾句，這是在開賽前再次提醒運動員不要侵人犯規(guī)，否則場上裁判就會不客氣，這叫先禮后兵。 技術(shù)犯規(guī)雖然沒有大的危害，但會使比賽不好看，或者會影響散打王爭霸賽的形象。
技術(shù)犯規(guī)有八種：
1、消極摟抱對方。
2、消極逃跑躲避對方攻擊。
3、用手抓住圍繩進攻對方或不正當?shù)乩脟K或立柱。
4、處于不利狀況時要求暫停。
5、比賽中對裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。
6、有意拖延比賽時間。
7、上場不戴或吐落護齒，有意松脫護具。
8、教練員及助手嚴重違反規(guī)則。
對犯規(guī)的處罰措施主要有三種：勸告、警告和取消比賽資格。技術(shù)犯規(guī)一般給予勸告，對手得1分。沒有造成嚴重后果的侵人犯規(guī)，一般給予警告，對手得2分。運動員故意傷人或者雖然不是故意的犯規(guī)卻使對方不能比賽時，就要被取消當場的比賽資格，并視情況給予禁賽處分。這種處分一般是比較謹慎的，場上裁判不能獨立執(zhí)行，只能由裁判長進行確定。有些武德比較差的運動員有時也會詐傷，實際上有時只是對方無意碰了一下，根本沒有受傷，卻裝著巨痛無比的樣子，只要場上裁判發(fā)現(xiàn)這種情況，不但騙不到分，而且還要被罰分。觀眾觀看比賽時不妨留意，肯定能發(fā)現(xiàn)這種情況。
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