羽毛球簡(jiǎn)單規(guī)則

　　羽毛球是大眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于它的規(guī)則，各位可以了解一下。下面是小編為大家整理的羽毛球簡(jiǎn)單規(guī)則，供各位閱讀和借鑒。

　　挑邊

　　比賽開(kāi)始前，要進(jìn)行擲幣，勝出一方可以選擇以下兩款之一：

　　1.先發(fā)球或先接球。

　　2.選擇某一方球場(chǎng)開(kāi)始比賽。

　　擲幣為負(fù)的一方進(jìn)行另一項(xiàng)選擇。

　　記分

　　1. 21 分制，3局2勝為佳

　　2. 每球得分制。

　　3. 每回合中，取勝的一方加 1 分。

　　4. 當(dāng)雙方均為 20 分時(shí)，領(lǐng)先對(duì)方 2 分的一方贏得該局比賽。

　　5. 當(dāng)雙方均為 29 分時(shí)，先取得 30 分的一方贏得該局比賽。

　　6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球。

　　換邊

　　1.第一局結(jié)束時(shí)。

　　2.第二局結(jié)束時(shí)且有第三局。

　　3.第三局某一方先得11分時(shí)。

　　單打比賽規(guī)則

　　1. 在一局比賽開(kāi)始時(shí)（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球。

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方。

　　雙打比賽規(guī)則

　　1. 與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。

　　2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變。

　　3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方。

　　4. 當(dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時(shí)，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場(chǎng)。

　　羽毛球發(fā)球區(qū)域

　　單打發(fā)球有效區(qū)域?yàn)橄聢D中的藍(lán)色區(qū)域

　　雙打發(fā)球有效區(qū)域?yàn)橄聢D中的綠色區(qū)域

　　羽毛球半場(chǎng)邊線

　　單打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的藍(lán)色區(qū)域

　　雙打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的綠色區(qū)域

　　發(fā)球違例

　　1. 未將球發(fā)在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)

　　2. 球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂

　　3. 球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上

　　4. 雙打時(shí)，接發(fā)球員的同伴接到球或被球觸及

　　比賽進(jìn)行中違例

　　1. 球落在場(chǎng)地界線外

　　2. 球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過(guò)

　　3. 球未從網(wǎng)上方越過(guò)

　　4. 球觸及天花板或四周墻壁

　　5. 球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服

　　6. 球觸及場(chǎng)地外其他物體或人

　　7. 球被擊時(shí)停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出

　　8. 球在一個(gè)回合中被同一方隊(duì)員多次擊中

　　9. 運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服，觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物

　　10.過(guò)網(wǎng)擊球(擊球時(shí)，球拍與球的最初接觸點(diǎn)在擊球者網(wǎng)這一方，而后球拍隨球過(guò)網(wǎng)的情況除外)

　　國(guó)際羽毛球競(jìng)賽規(guī)則

　　比分

　　正規(guī)比賽通常是21分制，勝一顆球得1分；誰(shuí)先取得21分則贏得該局勝利；若雙方均為20分，領(lǐng)先對(duì)方 2 分的一方贏得該局比賽；若雙方均為29分時(shí)，先取得30分的一方贏得該局比賽。所以，即使落后的一方一直保持1顆的差距，也會(huì)在29：30的時(shí)候輸?shù)粼摼帧?/p>

　　賽間休息及換邊

　　羽毛球比賽是不能主動(dòng)叫暫停的，只有在領(lǐng)先的一方到達(dá)11分時(shí)，雙方會(huì)有60秒的休息時(shí)間，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員會(huì)走到場(chǎng)邊喝水、擦汗，也可以獲取教練的一些支招。

　　兩局比賽之間有不超過(guò)2分鐘的休息時(shí)間，一般對(duì)戰(zhàn)雙方會(huì)交換場(chǎng)地進(jìn)行下一局比賽。在決勝局中，領(lǐng)先一方到達(dá)11分時(shí)，雙方交換比賽場(chǎng)地。

　　小問(wèn)題：既然羽毛球中沒(méi)有主動(dòng)的暫停，為什么很多時(shí)候看到球員還是會(huì)走到旁邊去喝水呢？

　　羽毛球比賽中除了正常擊球以外的很多動(dòng)作都是需要經(jīng)過(guò)主裁判同意之后才能進(jìn)行。比如：擦汗，擦地，換球等。在運(yùn)動(dòng)員打了較長(zhǎng)的回合之后，請(qǐng)示裁判要擦汗，一般都會(huì)取得同意。否則，汗水滴在場(chǎng)地上，容易使運(yùn)動(dòng)員滑到，這也是我們經(jīng)�？吹竭\(yùn)動(dòng)員要求場(chǎng)邊服務(wù)人員上來(lái)擦地一樣。

　　小知識(shí)：羽毛球雖然沒(méi)有主動(dòng)的暫停，但是運(yùn)動(dòng)員并不是一直在不停的擊球。以下幾個(gè)動(dòng)作可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和休息：①擦汗，②換球，③舉手示意，④擦地板，⑤場(chǎng)上前后走動(dòng)。

　　發(fā)球與接發(fā)球

　　不論雙打還是單打，發(fā)球方都遵守得分偶數(shù)時(shí)在右半場(chǎng)發(fā)球，奇數(shù)在左半場(chǎng)發(fā)球這樣的準(zhǔn)則。發(fā)球方得分后繼續(xù)發(fā)球，接發(fā)球方得分則在下一回合變成發(fā)球方。

　　在雙打中，如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變，發(fā)球方兩位選手交換左右半場(chǎng)；若接發(fā)球方得分，則下一回合變成發(fā)球方，兩位選手不交換位置。

　　記住：當(dāng)且僅當(dāng)發(fā)球方得分時(shí)，發(fā)球方的兩位選手交換左右半場(chǎng)。

　　發(fā)球違例

　　羽毛球發(fā)球違例規(guī)則使用在運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)從第一次向前揮拍或拋球開(kāi)始，至擊球瞬間為止的這一段時(shí)間間隔。一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

　　發(fā)球違例情況如下：

　　1、非法延誤發(fā)球

　　發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始，開(kāi)始之后，如果發(fā)球員的球拍改變方向或者是中途停頓都屬于非法延誤發(fā)球。

　　2、腳違例

　　在整個(gè)發(fā)球時(shí)間里，發(fā)球員的任何一腳觸線、踩線（一般是前發(fā)球線和中線）或移動(dòng)都被判腳違例。

　　3、發(fā)球過(guò)腰、過(guò)手

　　發(fā)球過(guò)腰：在發(fā)球員的球拍擊中球瞬間，整個(gè)球沒(méi)有低于發(fā)球員的腰部。發(fā)球過(guò)手：在擊球瞬間，發(fā)球員的拍桿沒(méi)有指向下方，使整個(gè)拍頭沒(méi)有明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。

　　4、未先擊中球托（球頭）

　　發(fā)球時(shí)球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在球托上。注：如果發(fā)球時(shí)同時(shí)擊中羽毛和球托也屬于該項(xiàng)違例。這條規(guī)則的主要作用是限制發(fā)球員發(fā)旋轉(zhuǎn)飄球。

　　另外，還有一些比如：發(fā)球未擊中球，球落地、發(fā)球未過(guò)網(wǎng)、球掛在網(wǎng)孔里，球停在網(wǎng)頂上、在對(duì)方未準(zhǔn)備好就發(fā)球，雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊(duì)員，沒(méi)有按照正確順序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球，順序錯(cuò)誤等都屬于發(fā)球違例。

　　發(fā)球隊(duì)員違例，失去發(fā)球權(quán)，接發(fā)隊(duì)員得分；接發(fā)球隊(duì)員違例，則判發(fā)球方得分。若發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員與接發(fā)隊(duì)員同時(shí)違例，應(yīng)重新發(fā)球。

　　犯規(guī)

　　1、雙打接發(fā)球員的同伴去接發(fā)球或被球觸及；

　　2、球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服；

　　3、球觸及球場(chǎng)外其他物體或人；

　　4、球落在球場(chǎng)界限外；

　　5、球從網(wǎng)孔中或網(wǎng)下穿過(guò)；

　　6、球觸及天花板或四周墻壁；（這一條中，如果球場(chǎng)天花板過(guò)低，可以雙方商定球觸及天花板屬于違例或重發(fā)球）；

　　7、球觸及球拍后繼續(xù)向后場(chǎng)飛行。

　　8、拖帶，即擊球時(shí)，球停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出；

　　9、過(guò)網(wǎng)擊球，即球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者所在的球網(wǎng)一側(cè)；

　　10、觸網(wǎng)，即運(yùn)動(dòng)員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐；

　　11、球員的球拍或身體從網(wǎng)上侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)（擊球者在本方擊中球后，球拍可隨球過(guò)網(wǎng)，不屬違例）。

　　12、球員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)導(dǎo)致妨礙對(duì)方擊球或分散對(duì)方注意力；

　　13、妨礙對(duì)方，阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的擊球（即放往后在網(wǎng)前高舉球拍阻礙對(duì)方挑起高球）。

　　14、比賽中，運(yùn)動(dòng)員故意分散對(duì)方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等；

　　15、連擊，即同一運(yùn)動(dòng)員兩次揮拍，且連續(xù)兩次擊中球；或同方兩名運(yùn)動(dòng)員在一次回球中連續(xù)各擊中球一次。

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