怎樣打羽毛球
對(duì)于普通羽毛球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，要想短時(shí)間提高球技，是需要掌握技巧的。那么怎樣打羽毛球呢，一起去看看吧！
怎樣打羽毛球
1、對(duì)方的球迎面飛來(lái)，在球還沒(méi)落到人的頸部附近前，就要將球擊打回去，不然球的攻擊力太小。
2、每次擊完球要迅速回到中心位置，并做好準(zhǔn)備，迎接下一個(gè)球，不然，對(duì)方把球達(dá)到接球者所占位置的另一側(cè)，接受者難以用很快的速度挪動(dòng)腳步接球。
3、單打時(shí)，把球打到對(duì)方球場(chǎng)的正中央是最忌諱的，因?yàn)檫@樣的球?qū)Ψ浇拥碾y度小，可能會(huì)通過(guò)扣球的方法來(lái)回?fù)簟?/p>
4、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，要通過(guò)一些技巧增加對(duì)方接球的難度，如做假動(dòng)作，把球打到球場(chǎng)角落等。
5、吊網(wǎng)前球時(shí)，球的路線(xiàn)要短，并盡可能靠近球網(wǎng)，如果對(duì)方迅速接回來(lái)，也要做好回?fù)舻臏?zhǔn)備。
6、扣球具有一定的殺傷力，但扣球位置要把握好，盡量扣在遠(yuǎn)離對(duì)方握拍手的位置。
7、反手區(qū)域通常是很多人的薄弱區(qū)域，在擊球時(shí)，可把球擊打到這個(gè)區(qū)域，以增加對(duì)方接球的難度。
8、在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球，如果對(duì)方的發(fā)球過(guò)高，立即上前撲殺。
如何打好羽毛球反手球
打羽毛球一定要練好反手球，因?yàn)榉词智蛲o人出乎意料之外的感覺(jué)，從而增加對(duì)方接球的難度。
打反手球，最重要的是技巧。如果不掌握技巧，一味盲目地打，只會(huì)取得反效果。所以，在打反手球前要學(xué)會(huì)一些動(dòng)作，如反手握拍的姿勢(shì)，發(fā)力的姿勢(shì)。反手握拍就是在正手握拍的基礎(chǔ)上，母指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，并且母指頂點(diǎn)在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上。發(fā)力時(shí)，只用手指發(fā)力，母指向前頂，食指就象杠桿原理中的支點(diǎn)壓著拍柄，中指無(wú)名指小指同時(shí)回收，讓拍柄用力并且迅速卡在小魚(yú)際肌上，這時(shí)的小臂肌肉同時(shí)也要繃緊。
掌握技巧后，還要利用拍子的彈性來(lái)發(fā)揮功效。一般，拿著彈性好的拍子，不需要大力擺動(dòng)手臂，要用手指和小臂肌肉繃緊的力量打球，以把球打得足夠高而遠(yuǎn)。如果女生力量比較小，可以通過(guò)做小臂引拍動(dòng)作，形成爆發(fā)力。所以說(shuō)，反手球的爆發(fā)力，并不神秘，關(guān)健看你掌握技巧了沒(méi)有。
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