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印度舞的基本動(dòng)作有哪些
印度舞節(jié)奏明快，一段4分鐘舞蹈有大約50多個(gè)動(dòng)作。包括了手勢(shì)、眼神、內(nèi)心所想、面部表情，這種變化萬(wàn)千的姿勢(shì)可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現(xiàn)象。那么，印度舞的基本動(dòng)作有哪些呢?下面就和jy135小編一起看看吧!
印度舞的基本動(dòng)作有哪些
基本動(dòng)作
● 起舞前，腿保持彎曲，手合起來(lái)，行開(kāi)啟禮。
●手伸展開(kāi)，腳向前跨一步。隨著音樂(lè)開(kāi)始變換手姿。
●音樂(lè)中開(kāi)始出現(xiàn)“咚咚”的節(jié)奏，開(kāi)始變換腳步動(dòng)作。
●保持微笑。
●舞蹈動(dòng)作越來(lái)越快，手姿變化豐富。
手姿：
印度舞的一個(gè)重要元素是手姿。手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號(hào)，而不同的神喜歡不同的手姿。
印度舞手語(yǔ)變幻莫測(cè)。比如用手指臉的姿勢(shì)表示美麗，荷花手姿是表演給神看時(shí)常用的手姿。手姿不僅表演起來(lái)令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。”
微笑：
舞蹈過(guò)程中，舞者發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑終始如一，表達(dá)了喜悅平和的心境。
頭動(dòng)：
頭部有節(jié)奏地向左、右動(dòng)。
腰動(dòng)：
腰部的擺動(dòng)讓身體婀娜多姿。
腳動(dòng)：
腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動(dòng)作也極具表情。
眼睛
舞蹈時(shí)眼睛隨之轉(zhuǎn)動(dòng)是印度舞精髓所在。
印度舞各部位姿勢(shì)要點(diǎn)
●跳躍的姿勢(shì)代表了印度神鳥(niǎo)“PIKAKE”。跳躍時(shí)，注意要眼睛盯著手。這種跳躍姿勢(shì)不僅好看，還能練習(xí)身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。
●與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢(shì)。這個(gè)姿勢(shì)對(duì)大腿和臀部線條很有好處噢!
●想要有風(fēng)情萬(wàn)種的眼神嗎?向印度舞學(xué)習(xí)!頭不動(dòng)，四面八方轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼珠，記得轉(zhuǎn)動(dòng)的'時(shí)候要把眼睛睜得大大的。
●提踵立腳趾。印度舞腳的動(dòng)作，會(huì)讓你有美麗的小腿和腳踝。
●舞蹈過(guò)程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作也會(huì)幫助保養(yǎng)你的頸椎。
●跳印度舞時(shí)，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界最性感的背。
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