羽毛球發(fā)球方法
羽毛球是從發(fā)球開始的，發(fā)球好不好直接關系到之后自己是否能夠應對好對手的回球。下面jy135小編為大家整理了羽毛球發(fā)球方法，希望能為大家提供幫助!
(1)發(fā)后場高遠球
這種發(fā)球是單打中常用的發(fā)球，可以把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方制造進攻難度。
發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，所以后場進攻技術差的對手較難下壓進攻。
如果我們把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便于下一拍打對方對角網(wǎng)前，拉開對方的站位。
(2)發(fā)平高球
發(fā)平高球，球的飛行弧線雖然較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。
但是發(fā)平高球也要考慮對手的高矮和彈跳能力，如果高的人或者彈跳力好的人，球就會容易被攔截。
(3)發(fā)平快球
發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，這就是所謂的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻性發(fā)球，球速很快，如果作為突襲手段運用得當?shù)脑�，往往能取得主動�?/p>
但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。還有一個好處就是發(fā)平快球時，球的落點一般應在對方反手區(qū)，或直接對準接球人的身體，這樣能使對手措手不及。
(4)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球是一種能減少對方把球往下壓的機會的技術。發(fā)球后雙方就會立即進入互相搶攻狀態(tài)。如果把球發(fā)到前發(fā)球內角，球飛行的路線就較短，可以避免對手進攻自己后場位置。如果發(fā)球到前發(fā)球線外角，就能起到調離對方，讓他離開中心位置的作用。
發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。最好發(fā)網(wǎng)前球時配合發(fā)底線球才能有較好的效果。
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1、接發(fā)球腳步準備姿勢錯誤
準備接發(fā)球時，雙腳的腳后跟同時著地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于發(fā)揮突然起動和移動的速度。因為腳跟著地，身體重心自然偏后，當向前或是向后起動時，身體重心必須先移至前腳，或是后腳上，才能蹬地起動，這樣會影響起動和移動的速度。
羽毛球運動的快速特點，要求在接發(fā)球準備時，膝關節(jié)要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點地。這種準備姿勢，便于身體迅速向前場，或是向后場瞪地起動和移動。
2、接發(fā)球持拍手錯誤
準備接發(fā)球時，持拍手握拍垂直置于體側，影響接上手高球，或是平射球的揮臂速度;或持拍手置拍過于偏右，或是偏左側，也會影響接發(fā)球的出手動作速度。
例如，持拍手置拍過于偏向左側，這樣雖然有利于接反手位置的來球，但會影響正手接發(fā)球的速度。
接發(fā)球時，持拍手應放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的接發(fā)球姿勢，便于接發(fā)各個方向的來球。
3、接發(fā)球時注意力分散
準備接發(fā)球時，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也會影響接發(fā)球質量。
接發(fā)球時，應將持拍手置于身體前方中部，兩眼平視，集中注意力于判斷對方發(fā)球的方向上。
4、接發(fā)球擺臂慢
雙打接發(fā)平射球時，特別是接右發(fā)球區(qū)靠中線位置的`平射球時，手臂舉拍揮臂速度慢，失去了最佳擊球時機。
接發(fā)平射球時，持拍手與拍柄接觸位置可以往上移一些，以便加快揮臂速度。
另外，接發(fā)球準備時，通常情況下是以左腳在前、右腳在后的姿勢站位，以便向前后場移動接發(fā)球。如果右腳在前，則往往不利于向前場移動。
5、羽毛球接發(fā)沖身小球時動作大的錯誤
接發(fā)沖身小球時，由于接球倉促，揮臂動作大，往往會控球失誤。
遇到這種來球，首先應在思想上積極準備，不要慌亂，判斷來球方向后，將持拍手直接伸向來球，引拍動作要小，干凈利落地完成接發(fā)沖身小球。
6、雙打接第三拍準備錯誤
雙打中，當一人發(fā)球時，如果另一人在后場雙腳直立、手臂垂于體側，則不利于接對方第三拍來球。
此時，應提起雙腳跟，稍屈膝，積極地準備接來球。
7、接發(fā)球站位錯誤
接發(fā)球站位選擇何處，應根據(jù)自己的打法和技術特點來決定。
以單打為例，接發(fā)球站位應防止：
第一，接發(fā)球站位過前，這樣不利于接發(fā)后場區(qū)域的球;
第二，接發(fā)球站位過后，這樣不利于接發(fā)前場區(qū)域的球;
第三，在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時站位偏右，這樣不利于接發(fā)中線位置的平射球;
第四，在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時站位偏左或偏右，這樣都不利于接發(fā)相反區(qū)域的來球。
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