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兒童營(yíng)養(yǎng)不良危害和避免方法
兒童營(yíng)養(yǎng)不良危害大
1.兒童營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成孩子體格發(fā)育的障礙，比如說(shuō)身高不足、胸圍不足，甚至還會(huì)有一些慢性疾病;
2.營(yíng)養(yǎng)不良的初期，身高可能沒(méi)有大的影響，但是，長(zhǎng)久下去會(huì)造成骨骼發(fā)育的緩慢，從而就會(huì)造成孩子精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、食欲不振等;
3.營(yíng)養(yǎng)不良的孩子身體的免疫力比較低，容易出現(xiàn)各種疾病的感染，例如肺炎、結(jié)核病、中耳炎、呼吸道感染等;
4.營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成血糖低，孩子會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、呼吸困難、體溫偏低甚至有抽搐的可能。
5.營(yíng)養(yǎng)不良可并發(fā)自發(fā)性低血糖，患兒可突然表現(xiàn)為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升但無(wú)抽搐，若不及時(shí)診治，可致死亡。
如何避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良?
盡管現(xiàn)代生活水平不斷提高，但依然會(huì)出現(xiàn)兒童營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，原因主要是攝食不足，喂養(yǎng)方式不當(dāng)，身體素質(zhì)不佳的導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不能被吸收等，有的孩子可能過(guò)多食用速食食品，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)難以吸收。營(yíng)養(yǎng)不良十分不利于孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)䦟?duì)治療發(fā)育有影響，因此，要對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)行預(yù)防。
孩子出生之后，盡量用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)，母乳中含有大量嬰兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的嬰兒食品。如果母乳不足，要在喂養(yǎng)母乳的基礎(chǔ)上搭配其他配方奶。
要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光能夠促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開(kāi)，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。
規(guī)范孩子的生活，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時(shí)食用;保證孩子充分的睡眠時(shí)間等等，都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì)，改善兒童的營(yíng)養(yǎng)不良。
按摩，父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉，每天按摩三次，每次3分鐘即可，最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉，否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營(yíng)養(yǎng)。
如果孩子的食欲不好，可以給予孩子易消化和促進(jìn)食欲的食品，在飯菜中可適當(dāng)添加食醋，讓寶寶開(kāi)胃。日常的菜肴盡量款式多樣，增加寶寶的食欲。
如果寶寶已經(jīng)患有營(yíng)養(yǎng)不良，除了以上的注意事項(xiàng)，還可以配合以藥物治療。比較自然而有效的是運(yùn)用中藥。家長(zhǎng)可依據(jù)自己孩子的情況向醫(yī)師諮詢。
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