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并不靠譜的新奇胎教方法胎教心得體會(huì)
如今是科學(xué)時(shí)代，為了孕育出優(yōu)質(zhì)寶寶，各位孕媽媽可是從計(jì)劃懷孕的時(shí)候就開始大量收集有關(guān)優(yōu)生的知識(shí)了。胎教是很多家長以為不讓孩子輸在起跑線上的第一個(gè)方法，而胎教音樂，胎教故事這些比較常用的胎教方法，逐漸的在被各種新奇的胎教方式所替代，這些希奇古怪的胎教方法，真的科學(xué)嗎？值得我們?nèi)L試嗎？
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其實(shí)有關(guān)專家表示，凡事不要一味的追求新鮮，這些新奇的胎教方法到目前為止，并沒有科學(xué)依據(jù)，所以各位孕媽應(yīng)慎用，且切勿盲目效仿，以免弄巧成拙。
并不靠譜的新奇胎教方法：
手電筒照射
手電筒的光照胎教也火爆網(wǎng)絡(luò)，其做法是，每天臨睡前，準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸用手摸到胎兒頭部，然后用手電筒微光貼住腹壁一閃一滅地對(duì)著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。對(duì)此，醫(yī)生表示，從理論上講，胎兒具有光感，但要采取這種方法最好是在胎兒36周之后。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育基本成熟，每天晚上可以照射胎兒頭部10秒左右，重復(fù)2~3次即可�！疤阂灿猩碇芷冢以谀阁w中很平和，如果過度干預(yù)胎兒平和的環(huán)境，胎兒也會(huì)焦躁�！贬t(yī)生說，“其實(shí)，只要母親保持愉悅心情，就是最好的胎教，整個(gè)孕期都有著愉悅的心情，也可以避免流產(chǎn)、胎兒畸形等并發(fā)癥�！�
跳舞、旅行
針對(duì)現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流行的“肚皮舞胎教”“芭蕾舞胎教”“旅行胎教”等新奇的胎教方法，沈陽市婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科病房主任婁麗杰表示，孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)母體和胎兒的健康是有利的，但不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是孕晚期，過度彎腰和突然下蹲都是禁止的動(dòng)作。
醫(yī)生教你科學(xué)胎教
曬太陽
準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常出去曬太陽，這是最好的“光照胎教”，還能促進(jìn)維生素B的吸收。準(zhǔn)媽媽曬太陽的時(shí)候，看見花草、動(dòng)物、建筑物等都可以跟胎兒說說，因?yàn)樘旱穆犃κ谴嬖诘?，準(zhǔn)媽媽們說話胎兒能聽見，常跟胎兒說說話是很好的溝通方式。
和寶寶說話
“無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都要多跟胎兒說說話或講故事，讓胎兒感受到最熟悉的、爸爸媽媽的聲音�！弊o(hù)士說，“給胎兒念故事、讀兒歌，宜選擇簡短的，因?yàn)闀r(shí)間長了胎兒也會(huì)覺得煩躁。”護(hù)士提醒，“和胎兒說話要選擇寶寶清醒的時(shí)候，即感受到有胎動(dòng)就可以跟他說話了。”
雖然胎教對(duì)胎兒的成長有幫助，但也要選擇好的時(shí)機(jī)。首先，和胎兒說話、做游戲的時(shí)候要選擇有胎動(dòng)的時(shí)候，即寶寶清醒的時(shí)候。其次，在孕婦有宮縮和先兆流產(chǎn)的情況下，不要撫摸和輕拍，否則易造成早產(chǎn)。最后，現(xiàn)在胎教方法多種多樣，準(zhǔn)爸媽們千萬不要盲目效仿，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的胎教方式。
做游戲
“當(dāng)孕婦可以感覺到胎兒有胎動(dòng)后，準(zhǔn)媽媽可以對(duì)著胎動(dòng)的部位輕輕地敲打，時(shí)間長了胎兒也會(huì)有回應(yīng)，你拍他一下，他就會(huì)動(dòng)一下。”護(hù)士說，“這種和胎兒做游戲、互動(dòng)的胎教方式，不但沒有風(fēng)險(xiǎn)，還可以培養(yǎng)胎兒的潛能�！�
另外，盡量每天堅(jiān)持聽30分鐘的古典音樂，聽音樂不僅能讓孕媽媽放松心情，更能培養(yǎng)寶寶對(duì)音樂的喜愛喲。
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要做好營養(yǎng)胎教，孕媽咪需要合理膳食，飲食要做到有規(guī)律，均衡營養(yǎng)。而且進(jìn)行營養(yǎng)胎教的時(shí)候，不是吃得越多越好，孕媽咪要學(xué)會(huì)控制體重，做到完美的營養(yǎng)胎教整個(gè)孕期孕媽咪的`體重增長總共不能超過12.5千克。
在孕1月的時(shí)候，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上補(bǔ)充鈣、鐵、銅、維生素A，多吃一些紅綠蔬菜。
在孕2月的時(shí)候，要補(bǔ)充需要補(bǔ)充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，多吃雞蛋、牛奶、綠色蔬菜以及魚肝油。
在孕3月，適宜補(bǔ)充維生素A、蛋白質(zhì)、鈣，可以吃動(dòng)物肝臟，牛奶，魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜。
在孕4、5月，要補(bǔ)充鈣、氟、蛋白質(zhì)，吃一些蛋、牛奶、海產(chǎn)、豆、魚、紅綠色蔬菜。
在孕6月，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A，吃一些蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。
在孕7、8月神，需要補(bǔ)充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸，多吃點(diǎn)蛋、肉、魚、綠色蔬菜、糙米。
在孕9月，要蛋白質(zhì)、脂肪、糖，吃一點(diǎn)蛋、肉、魚、五谷雜糧。
在孕10月，要補(bǔ)充鐵，吃一些動(dòng)蛋黃、牛奶、內(nèi)臟、綠葉蔬菜、豆類。
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得知寶寶存在的時(shí)候,媽媽不僅開始增加營養(yǎng),也希望從各個(gè)方面讓寶寶聰明。
寶寶胎教方法
1、寶寶胎教方法有營養(yǎng)胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對(duì)孕期的不同階段,做重點(diǎn)式的營養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量,并監(jiān)控體重的增加。媽媽在平時(shí)要注意營養(yǎng)全面,食品多樣,飲食要有規(guī)律,進(jìn)食要適量。
2、寶寶胎教方法有音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇,具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。
3、寶寶胎教方法有語言胎教
當(dāng)胎兒還在腹中是,經(jīng)常讓胎兒聽一些輕松、柔緩的言語,或者媽媽常常對(duì)著肚子和寶寶進(jìn)行交流。胎兒在媽媽肚子中不斷接受語言波的信息的刺激,不但可以促使胎兒大腦和生長發(fā)育,而且在柔和的聲音和與寶寶交流中可使孕婦自身調(diào)節(jié),保持愉快和寧靜的狀態(tài)。
寶寶胎教的`好處
1、寶寶胎教的好處有不愛哭
雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭,但得到滿足之后啼哭便會(huì)停止。還由于受過胎教的嬰兒感音能力較好,每當(dāng)聽到母親的腳步聲、說話聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡,滿月后就能盛開白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
2、寶寶胎教的好處有較早地理解語言
受過胎教的嬰兒4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西,6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思,早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語言,會(huì)做“歡迎”、“再見”、“謝謝”等動(dòng)作,也能較早理解別人的表情,所以,顯得特別聰明可愛。
3、寶寶胎教的好處有較早學(xué)會(huì)說話
經(jīng)過胎教和早教的孩子9～10個(gè)月時(shí),就會(huì)有目的地叫爸爸媽媽,如果出生后不繼續(xù)給以發(fā)音和認(rèn)物訓(xùn)練,胎教的影響在6～7個(gè)月時(shí)就會(huì)消失。受過胎教和早教的孩子在20個(gè)月左右便能背誦整首兒歌,并且也能背數(shù)。受過胎教的孩子入學(xué)后成績都比較優(yōu)秀。
寶寶胎教的注意事項(xiàng)
1、寶寶胎教的注意事項(xiàng)有忌不良情緒
孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內(nèi)的激素分泌異常,造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛(wèi)生,使自己精神愉快,心情舒暢,對(duì)生活充滿希望。
2、寶寶胎教的注意事項(xiàng)有忌不合理的語言教育
語言教育時(shí),孕婦可用以中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調(diào),或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓(xùn)話,這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后,會(huì)變得十分神經(jīng)質(zhì),以至對(duì)語言有一種反感和敵視態(tài)度,所以準(zhǔn)媽媽一定要注意自己的語調(diào)。
3、寶寶胎教的注意事項(xiàng)有忌噪聲
噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。噪音對(duì)胎兒有如此嚴(yán)重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
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生活中我們會(huì)看到這樣的現(xiàn)象，一些嬰兒，即使不熟悉的女性逗他，他也會(huì)微笑，而父親逗他則反而會(huì)哭，別說其他的男性了。這正是孩子從胎兒期到出生后的一段時(shí)間里，對(duì)男性的聲音不熟悉造成的。
為了消除孩子對(duì)男性包括對(duì)父親的不信任感，小編建議各位準(zhǔn)爸爸參與到胎教工作中來。下面將為大家推薦幾種適合準(zhǔn)爸爸的胎教方式。
一、對(duì)話胎教
聲學(xué)研究表明：胎兒在子宮內(nèi)最適宜聽中、低頻調(diào)的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調(diào)為主。因此，父親堅(jiān)持每天對(duì)子宮內(nèi)的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，能夠喚起胎兒最積極的反應(yīng)，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩(wěn)定。
1.父親的開場(chǎng)白和結(jié)束語
父親在開始和結(jié)束對(duì)胎兒講話的時(shí)候，都應(yīng)該常規(guī)地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識(shí)的語言對(duì)胎兒講話。開場(chǎng)白結(jié)束語的設(shè)計(jì)可以如下：
開場(chǎng)白的語言是：“寶貝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我會(huì)天天和你講話，我會(huì)告訴你外界一切美好的事情�！�
對(duì)話結(jié)束時(shí)，要對(duì)胎兒給予鼓勵(lì)：“寶貝學(xué)習(xí)很認(rèn)真，你是一個(gè)聰明的孩子，但愿我對(duì)你講授的一切都能對(duì)你將來的人生有用。好吧，今天就學(xué)習(xí)到這兒，再見！”
在可能的情況下，父親應(yīng)每天和胎兒對(duì)話，這樣才能加深與寶寶的感情。
2.具體與胎兒對(duì)話的'方法
丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上，然后由妻子對(duì)胎兒說：“乖孩子，爸爸就在旁邊，你想聽他對(duì)你說什么嗎？”這時(shí)，丈夫應(yīng)該坐在距離妻子50厘米的位置上，用平靜的語調(diào)開始對(duì)話，隨著對(duì)話內(nèi)容的展開再逐漸提高聲音，不能一下子發(fā)出高音而驚嚇了胎兒。
講授的話題最好事先構(gòu)思好，先擬定一篇小小的講話稿，稿子的內(nèi)容可以是一段優(yōu)美動(dòng)人的小故事、一首純真的兒歌、一首內(nèi)容淺顯的古詩，也可以談自己的工作及對(duì)周圍事物的認(rèn)識(shí)。用詩一般的語言，童話一般的意境，告訴孩子外面的這個(gè)美麗新世界。
貼心話：對(duì)寶寶的愛是準(zhǔn)爸爸進(jìn)行對(duì)話胎教是最重要的工具。寶寶感受到你的愛后，才能夠更愉快地成長。
二、情緒胎教
情緒胎教，是通過對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
作為丈夫，在情緒胎教中有著義不容辭的責(zé)任，應(yīng)該注意做好以下幾方面的工作：
1、當(dāng)好“后勤部長”：懷孕的妻子一個(gè)人要負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的營養(yǎng)及生活非常勞累。如果營養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴(yán)重地影響胎兒的智力發(fā)育。因?yàn)椋瑢殞毜闹橇π纬傻奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營養(yǎng)問題，盡心盡力當(dāng)好妻子和胎兒的“后勤部長”。
2、豐富生活情趣：早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣，妻子也會(huì)感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意。
3、風(fēng)趣幽默處事：妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。這時(shí)，丈夫唯有用風(fēng)趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導(dǎo)妻子，才是穩(wěn)定妻子情緒的良方。
4、協(xié)助妻子胎教：丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。
貼心話：孕媽咪的好心情對(duì)寶寶來說是最好的胎教方式。準(zhǔn)爸爸對(duì)妻子的愛會(huì)間接地傳遞給胎兒，在愛中成長的胎寶寶會(huì)更健康。
三、撫摸胎教
懷孕6個(gè)月時(shí)，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法。
操作方法：起床后和睡覺前是進(jìn)行撫摩胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。一般每天可進(jìn)3次，每次約5分鐘。具體的方法是，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時(shí)孕婦腹部柔軟，利于觸摸。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)先用手在腹部輕輕撫摩片刻，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進(jìn)行。有的胎兒在剛開始進(jìn)行撫摩或按壓時(shí)就會(huì)作出反應(yīng)，隨著孕周的增加，胎兒的反應(yīng)會(huì)越來越明顯，當(dāng)胎兒習(xí)慣指壓后，他會(huì)主動(dòng)迎上來。輕輕的觸摸配合輕輕的指壓可區(qū)別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動(dòng)的四肢。當(dāng)輕拍胎兒背部時(shí)胎兒有時(shí)會(huì)翻身，手足轉(zhuǎn)動(dòng)，此時(shí)可以用手輕輕撫摩以安撫之。
摩比思維館提醒您：在進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，撫摩及按壓時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。有的孕婦在懷孕中、后期經(jīng)常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)不能進(jìn)行撫摩胎教，以免導(dǎo)致早產(chǎn)。孕婦如果有不良分娩史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摩胎教。
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