【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃模板合集8篇
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編精心整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
在高中學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是非常重要的一環(huán)，但是贏璟網(wǎng)教育專家發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、計(jì)劃的制定要切合實(shí)際，切合實(shí)際的計(jì)劃首先就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，然后明確自己可以支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另外還要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與老師的.課堂進(jìn)度相結(jié)合。
2、計(jì)劃的周密性，制定計(jì)劃的時(shí)候許多同學(xué)會(huì)多考慮學(xué)習(xí)的具體安排，但是實(shí)際上，學(xué)習(xí)只是生活的一部分，別忘了分出一部分時(shí)間來來留給其他活動(dòng)，將娛樂和鍛煉以及陪家人的時(shí)間一起進(jìn)行合理的統(tǒng)籌安排，這樣才是健康有規(guī)律的生活。
3、重點(diǎn)突出，大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
1、學(xué)會(huì)微笑
人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。
笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗(yàn)是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。
因此，建議考生學(xué)會(huì)微笑，經(jīng)常微笑。
學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來，還建議考生每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。
2、走路挺胸抬頭
人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭，走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。
人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。
考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。
速度稍快，有助于增強(qiáng)考生的信心。
3、積極自我暗示
不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。
建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。
例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會(huì)成功，我一定會(huì)成功。
這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，特別是晚上搞到12點(diǎn)，甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。
這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時(shí)趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。
而考生安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。
5、不迷信
有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著高考可能會(huì)失利，其實(shí)這都是不可相信的東西，實(shí)際上不存在超自然的力量來控制考生的命運(yùn)，考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來決定的。
6、目標(biāo)期待適當(dāng)
考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績(jī)，特別是一摸的考試成績(jī)，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)。
考生如果把高考目標(biāo)定得過高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。
考生把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。
7、不攀比
所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。
有的考生學(xué)習(xí)實(shí)力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發(fā)揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。
另外，一個(gè)考生他的學(xué)習(xí)實(shí)力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。
不能與前一個(gè)考生的成績(jī)?nèi)ハ啾�，因�(yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。
8、多交流
不少考生當(dāng)高考信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。
其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵(lì)和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。
建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的`，對(duì)考生解決信心問題也頗有益處。
9、做做容易題
高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。
應(yīng)該說絕大部分考生30%容易題是都會(huì)做出來的。
當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來做做容易題，這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來。
10、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實(shí)力高考才會(huì)有信心。
因此，考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
同學(xué)們，你們好，我是xxx班的xxx。寒假像流水一樣已匆匆離去，隨之而來的是我們精彩的新學(xué)期，在新學(xué)期里，我為自己作了一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，以此來不斷鞭策自己，爭(zhēng)取更上一層樓。
一、 學(xué)好文化課
文化課是我們學(xué)好各種知識(shí)的基礎(chǔ)，所以我要一如既往地嚴(yán)格要求自己，上好每一節(jié)課，寫好每一次作業(yè)，自覺做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。
二、 提高課外閱讀量
我很喜歡看課外書，這個(gè)學(xué)期我想先讀讀《上下五千年》這本書，我們這冊(cè)語(yǔ)文書中有2篇課文就是選自這本書。我還想讀《我是白癡》、《永遠(yuǎn)講不完的故事》、《綠山墻的安妮》等書。在讀書的'時(shí)候，遇到有疑問的地方，我會(huì)主動(dòng)去查找資料，解決掉攔路虎，還會(huì)做讀書筆記，做到不動(dòng)筆墨不讀書，并在班級(jí)讀書會(huì)上，和大家交流讀書感受。聽到大家介紹的好書，我也一定會(huì)借來一睹為快。
三、愛好、特長(zhǎng)發(fā)展
說起愛好、特長(zhǎng)，我想先說說我的不足，其實(shí)我是個(gè)挺內(nèi)向的女孩子。所以這個(gè)學(xué)期，我要多與人交流，敢于在各種場(chǎng)合下發(fā)表自己的想法，提高自己的口語(yǔ)表達(dá)能力。
新學(xué)期里人人都有新打算，大家一定也和我一樣吧！讓我們大家在新學(xué)期里攜起手來，共同朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)吧！同學(xué)們，你的新學(xué)期計(jì)劃是什么呢？快在班級(jí)和同學(xué)交流一下，制定出自己的計(jì)劃來吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、制定計(jì)劃的目的：
在上一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我收獲了許多成功，也留下了一些遺憾，為了能使們?cè)谛聦W(xué)期收獲多一些，遺憾少一些，我制定了這份學(xué)習(xí)計(jì)劃。
二、計(jì)劃的具體內(nèi)容：
1、新的起點(diǎn)，新的面貌和全新的'挑戰(zhàn)，當(dāng)然也少不了新的目標(biāo)： ①首先要保證門門功課及格，爭(zhēng)當(dāng)“合格生”。
②然后在收及格的基礎(chǔ)上語(yǔ)文90分以上，數(shù)學(xué)、英語(yǔ)100分以上，政史、地理、生活80分以上，爭(zhēng)取班上前四名。
�、圻M(jìn)入班級(jí)前四名，年級(jí)前70名，爭(zhēng)當(dāng)“三好學(xué)生”。
2、有了明確的目標(biāo)，還要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施：
①首先要保證聽課質(zhì)量。上學(xué)期在上地理、生物課時(shí)，容易跑神兒，在新學(xué)期里一定在每堂課上都認(rèn)真聽講，做好筆記。
�、谡n前做到預(yù)習(xí)，課后做到復(fù)習(xí)，在上學(xué)期中沒有做好這點(diǎn)，在新學(xué)期里一定要好好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，做好鞏固知識(shí)的工作。
③掌握好時(shí)間，提高作業(yè)質(zhì)量。在上學(xué)期中由于初到初中，時(shí)間沒安排好，作業(yè)總是匆匆忙忙地完成，質(zhì)量不高，在新學(xué)期中，要把握好時(shí)間，提高作業(yè)質(zhì)量，認(rèn)真完成。
④多讀、多練、多寫。在新學(xué)期中要多讀一些文章，提高閱讀能力；多練，提高做題準(zhǔn)確率；多寫，提高寫作能力。
3、知道怎樣實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，還少不了一張作息時(shí)間表來安排時(shí)間段：
周一至周五，每天早上6點(diǎn)半起床，吃過早餐后早早地到教室，開始早讀。上課時(shí)認(rèn)真聽講，做好筆記。下調(diào)后先把下節(jié)課該上的課本放好，用到的東西準(zhǔn)備好，預(yù)習(xí)該的內(nèi)容。中午吃完午飯，早早地到教室，安靜的完成數(shù)學(xué)作業(yè)，以準(zhǔn)確、高效的快速完成，然后抽20分種閱讀文學(xué)作品，下午上課時(shí)認(rèn)真聽講，不跑神。認(rèn)真記好各科作業(yè)，吃過下午飯后，不在校園內(nèi)外閑逛，早早進(jìn)教室完成家庭作業(yè)，寫完作業(yè)，有空閑時(shí)間就復(fù)習(xí)一下今天所學(xué)的知識(shí)，在閱讀10分鐘的文學(xué)作品，做到每天30分鐘的閱讀，晚上躺在床上頭腦里回顧一遍學(xué)過的知識(shí)。
周末在家早上七點(diǎn)起床，吃過早餐后，先完成周末作業(yè)，完成以后讓家長(zhǎng)檢查后再背誦各科的知識(shí)要點(diǎn)與重點(diǎn)，再做一些各科的練習(xí)題，作業(yè)都完成后，再干別的事。
在新的學(xué)期中，我一定要按學(xué)習(xí)計(jì)劃上的要求實(shí)行，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
時(shí)光似流星一瞬即逝，我離開了小學(xué)校園的生活，迎接了屬于我的中學(xué)時(shí)代。
在開學(xué)的前一天，我們便進(jìn)行了晚自習(xí)，學(xué)習(xí)任務(wù)就是提前預(yù)習(xí)一下課文，因?yàn)閬淼叫碌男@，我的心久久不能平靜。我非常開心來到這個(gè)新的大家庭，在看書的時(shí)候沒有很專注，直到第二節(jié)晚自習(xí)，我才逐漸進(jìn)入狀態(tài)。
課堂上，因?yàn)槲翌A(yù)習(xí)了課文的原因，很快便適應(yīng)了老師講課的方式和速度，并且對(duì)課文的理解進(jìn)一步加深了。但是到了第二節(jié)課，我有些跟不上腳步，于是便開始走神了，渾渾噩噩度過了一節(jié)課的時(shí)光。直到下課鈴聲響起，我才發(fā)現(xiàn)這堂課已經(jīng)結(jié)束了，好在開學(xué)第一天學(xué)業(yè)任務(wù)很輕松，還沒有開始講到知識(shí)難點(diǎn)，老師和同學(xué)們都處于互相認(rèn)識(shí)的階段。
在此，我深刻認(rèn)識(shí)到，制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是多么的'重要，早在進(jìn)入初中之前，我的姐姐就給我說過，一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃足以影響到我今后的學(xué)習(xí)成績(jī)。在開學(xué)第一天的晚自習(xí)期間，由于沒有布置作業(yè)，我以我可以趁機(jī)安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，從初一開始便養(yǎng)成也能過一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
自小學(xué)時(shí)代起便是班級(jí)中的尖子生，到了初中，我一刻也不想落下我的學(xué)業(yè)，在這新的校園里，我依舊要做到名列前茅。
在晚自習(xí)的時(shí)候，我將自己的七門功課和每天的課表進(jìn)行了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，七門功課時(shí)間相差不多，在我的弱項(xiàng)語(yǔ)文科目里，我加了一些時(shí)間，因?yàn)槲也皇欠浅Ｉ瞄L(zhǎng)語(yǔ)文，所以要付出加倍的努力才行。
在晚自習(xí)的時(shí)候，時(shí)不時(shí)有竊竊私語(yǔ)的聲音，因?yàn)閯傞_學(xué)，大家都在認(rèn)識(shí)的階段，所以講臺(tái)上的老師也是睜一只眼閉一只眼。我看著周圍的同學(xué)，他們的眼中都充滿著好奇，我也是。明天我們的生物老師和地理老師就要和我們見面了，我不禁有些期待，便簽上的晚自習(xí)和周末的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只是第一步的初稿，在今后的學(xué)習(xí)中可以加以改進(jìn)。
經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我不斷在完善我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我了解到體育也是中考項(xiàng)目，于是，我每天在晚自習(xí)之前都會(huì)在操場(chǎng)上跑上兩圈，鍛煉自己的身體。因?yàn)橛辛艘粋�(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在陌生的學(xué)科里，我很快掌握了學(xué)習(xí)的精髓，相信在接下來的課堂里，我接納知識(shí)點(diǎn)會(huì)更得心應(yīng)手。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
期末考試結(jié)束了，我感覺自己的成績(jī)不是很理想。假期開始了，我給自己定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
上午：7:30起床；7:45讀英語(yǔ)十分鐘8:00吃飯；8:40—10:30學(xué)習(xí)寫作業(yè)（其中預(yù)習(xí)新課15分鐘，堅(jiān)持每天讀課外書30分鐘、中間休息五分鐘）；中午：12:40—2:00午睡；下午：3:00—4:00讀書，畫畫；晚上：9:00洗漱上床親子讀書五分鐘然后睡覺；每天看電視和玩電腦時(shí)間不超兩個(gè)小時(shí)。
在假期里我還要做到以下幾點(diǎn)：
一、培養(yǎng)好習(xí)慣：
1、獨(dú)立思考問題的習(xí)慣。保持好奇心，要勇于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。
2、閱讀的習(xí)慣。每天自覺主動(dòng)、定時(shí)定量的閱讀，寫一寫讀后感。
3、熱愛勞動(dòng)的.習(xí)慣。整理自己的房間，周末做些小家務(wù)。
4、自理能力的培養(yǎng)。自己鍛煉自己洗襪子、毛巾等小件物品。
二、培養(yǎng)好性格。
自信，做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰(zhàn)；?毅力，做到碰到困難不退縮，能想辦法自己克服困難；豁達(dá)，做到心胸開闊，樂觀開朗，容得下別人的批評(píng)。
總而言之，在假期里，我要更加努力，爭(zhēng)取下學(xué)期獲得更好的成績(jī)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主，若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的`學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
一、為什么要制訂初三學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂初三學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;
2、制訂初三學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂初三學(xué)習(xí)計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。
二、初三學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容
初三學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括：(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡(jiǎn)要說明所取得的主要成績(jī)和存在的問題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂初三學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
制定初三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的'努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
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