晚上使用手機對眼睛的傷害很大該怎么辦

　　黑暗中使用手機容易使眼睛難受，怎么緩解呢？小編起初是因為半夜起來，開手機覺得刺眼才想到這個問題。

　　1、其實就是調(diào)節(jié)下手機屏幕的發(fā)光，不止是亮度，還有色彩，以小編使用的這款app為例。為了圖片更清晰，我關閉了護眼模式。

　　2、首先打開可以看到有很多模式，建議選第一個在夜間看屏幕比較舒服，如果覺得光看起來不習慣也可以選別的模式，上面可以調(diào)節(jié)亮度，可以達到系統(tǒng)調(diào)節(jié)范圍外的亮度，比較給力。

　　3、點擊右邊按鈕更多。

　　4、小編我是夜貓子，下面診斷我不僅傷眼還傷肝，哎呦，先吃個橘子壓壓驚在寫。

　　5、小編我推薦大家玩手機的時候可以旁邊開臺燈，或者夜燈，這樣看手機的時候舒服點。

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