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關于刷牙的八大誤區(qū)
不正確的刷牙方式會對我們的牙齒造成嚴重的傷害，下面小編為大家?guī)砹岁P于刷牙的八大誤區(qū)，歡迎大家閱讀。
關于刷牙的八大誤區(qū)
誤區(qū)一：冷水刷牙
解讀：正常人用溫水、冷水刷牙都可以，但對于牙本質(zhì)敏感的人來說，用冷水刷牙會加重牙本質(zhì)敏感。為此，建議刷牙時用接近體溫的溫水效果最好。
誤區(qū)二：刷牙很用力
解讀：用軟毛牙刷，輕力，用力過猛會傷害牙齦，還會導致楔狀缺損。
誤區(qū)三：刷牙橫著刷
解讀：橫向刷牙無法清理干凈牙齒縫隙里的垃圾，還可能導致牙齦損傷。正確的刷牙方式是順著牙齒的`縫隙豎著刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。
誤區(qū)四：用大牙刷才刷得干凈
解讀：每個人的牙齒大小不一，要選擇自己合適的牙刷，牙刷頭的大小應該等于2個半到3個牙齒的寬度;選擇自己覺得舒服、能在口腔內(nèi)靈活運動的牙刷即可。
誤區(qū)五：一把牙刷用一年
解讀：一般牙刷的使用壽命最好不超過3個月，3個月應換一次牙刷。
誤區(qū)六：不刷大牙
解讀：不少人覺得口腔最里面的大牙別人看不見，刷起來吃力，每次刷牙只刷上下門牙附近。刷牙時應做到每顆牙都刷到，而且每顆牙齒的每個面都刷到。
誤區(qū)七：只早不晚
解讀：這是不少人的通病，吃了一天的東西，細菌累積在口腔，晚上不刷牙，危害更加勝過早上。應做到早晚刷牙，飯后漱口。
誤區(qū)八：刷牙時間不夠
解讀：普通人的刷牙時間至少應為3分鐘，戴牙套的市民建議延長刷牙時間。
朋友們一定要注意哦，刷牙中，有八大刷牙誤區(qū)，您可千萬別犯。一旦觸碰，可就不得了，不是進醫(yī)院那么簡單了。
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