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離婚后怎么跟小孩說
導語：離婚時怎樣對孩子說，當父母離婚時，孩子的世界會一下子變得混亂起來。如何讓孩子受到最小的傷害并盡快地恢復，聽聽心理專家們怎么說。離婚是父母尊重自己感受的一種選擇。但這個時候，孩子的感受更需要尊重。以下是小編幫大家整理的離婚后怎么跟小孩說，僅供參考，大家一起來看看吧。
離婚會給孩子帶來沖擊
當熟悉的習慣和日常生活被改變的時候，一些孩子可能拒絕與父母中的一方見面、身體抵抗能力變差或失去已經(jīng)掌握的技能等。通過這些反應，孩子們是在告訴周圍環(huán)境，生活有些失衡了，他們需要幫助。不同的孩子之間的表現(xiàn)差異很大：
* 生活異常：很多孩子的睡眠會變差，變得煩躁不安或充滿攻擊性，要么愛發(fā)脾氣，要么內向不合群。有的孩子還會出現(xiàn)暴食、學習成績下降以及出現(xiàn)頭疼或肚子疼等身體不適現(xiàn)象。
* “壞”表現(xiàn)：男孩子往往表現(xiàn)偏激，或者故意做壞事，目的是為了引起媽媽的注意。
* 小心翼翼：女孩子通常表現(xiàn)得特別乖，害怕媽媽也會離開。
* 內向、不合群：年齡大一些的孩子大多因為父母離婚，而在朋友、老師或其他的熟人面前感到羞恥，因此喜歡在家呆著，不與其他人交往。
父母要一起和孩子坐下來談談
關于離婚的事情，父母兩個人一起同孩子談談是最好的選擇。父母應該表現(xiàn)出與孩子交談的意愿，并且讓孩子感到，離婚并不是一個禁忌的話題，哪怕孩子現(xiàn)在還沒有準備好談這個問題。但孩子有非�；钴S的想象力，他們睡前的“胡思亂想”往往比實際情況更糟糕。在談話中，父母要讓孩子清楚：“我一直在你的身旁，你對我是很重要的�！�
在談話中不要牽扯兩個人之間的沖突，也不必對孩子解釋其中的所有過程，孩子沒有必要知道每個細節(jié)。有的孩子一開始會表現(xiàn)沉默，而有些孩子會提出非常具體的問題，對此，父母應該盡可能客觀、真實地回答。
父母應該與孩子談論日常生活都會有哪些變化，例如搬家或轉學;同時，告訴他們哪些是不變的也同樣重要，例如定期去爺爺奶奶家玩、固定的運動時間等。這也包括允許孩子和搬出去的爸爸(或媽媽)溝通交流，即便父母之間有著剪不斷、理還亂的糾葛。
另外，多提起父母中另一半的優(yōu)點，同時避免提起他(她)的缺點，會讓孩子感到舒暢。這樣的尊重增強了孩子的自我價值感，因為孩子身上肯定有爸爸或媽媽的印記。此外，應該給孩子在過去生活中養(yǎng)成的某些習慣或“儀式”留出空間，這樣能給孩子安全和信賴感。有的孩子喜歡把搬走的那位父母的某件物品或照片帶在身邊，父母都應該理解和支持。
同樣重要的是，父母在無所適從的時候，不要忌諱從朋友或家庭圈子里找到能提供幫助的人，或者去相關的咨詢機構尋求幫助。
爸爸(或媽媽)學會聰明地搬出去
當父母中的一位搬出去時，應該盡可能具體地向孩子解釋，爸爸(或媽媽)搬到什么地方去了、如何吃飯和睡覺。孩子覺得自己對父母也有責任，因此他們也會擔心。如果孩子看到爸爸(或媽媽)在新的房子里一切都好，他會大大地松一口氣。
同時告訴孩子，盡管父母中的一方不與他住在一起了，但是無論爸爸還是媽媽，仍然一如既往地愛他。
父母離婚的事情不一定要告訴學校或幼兒園。有時，當老師知道孩子的家庭變故后，可能會格外地關注孩子的學習成績或交往方面的變化，這樣反而給孩子帶來額外的壓力。
開始新的生活，這一切對父母來說也并不容易。父母本身要面臨許多挑戰(zhàn)――搬家、工作、缺錢、獨自養(yǎng)育孩子，此外還要承受離婚帶來的傷痛。在緊張和壓力中，父母需要時間來調整自己，但是不要將壞情緒在孩子面前表現(xiàn)出來。否則孩子會覺得父母無法面對這些變化，從而產(chǎn)生不安的感覺。因為孩子也要同時面對生活地點、周圍的人和生活水平的變化。
發(fā)現(xiàn)和面對孩子的負疚感
“如果我在幼兒園得到更多的小紅花……”、“如果我每天都把自己的房間收拾好……”、“如果我不淘氣的話……”――“那么，爸爸媽媽就不會分開�！边@是很多孩子在父母離婚后的想法，他們把責任攬到了自己身上。
有一些離婚家庭的孩子特別害怕沖突和爭吵，他們很敏感，一旦感覺到氣氛緊張，他們就馬上采取各種息事寧人的舉措，以將沖突平息下去。還有些孩子表現(xiàn)出各種不同的、極端的態(tài)度：立即逃開、完全無所謂、特別憤怒、有很強的攻擊性等。此外，對父母離婚有負疚感的孩子會表現(xiàn)得非常操心，要承擔照顧和安慰父母的義務。
父母應該用心傾聽孩子的話。更重要的是盡量不要將剛剛離婚后那段艱難時期的傷心、易怒等負面情緒傳染給孩子，當然也不需要刻意用“正面的”但可能不太現(xiàn)實的想法感染孩子，否則孩子會開始期待――“也許有一天，爸爸媽媽和好了�！�
父母們應該對孩子解釋清楚爸爸和媽媽現(xiàn)在的關系，但是要用孩子能夠理解的方式。不同年齡的孩子的理解能力不一樣，因此對于年齡較小的孩子，不用將細節(jié)合盤托出。
同樣，請記住離婚的父母依然能成為孩子的榜樣。離婚后的父母互相尊敬、和平往來會給孩子樹立一個很好的模范，讓孩子從中能學到如何找到雙方都能接受的方案解決問題，也使孩子明白即便是大人有時也需要外界的幫助。同時，父母承認并且尊重自己和孩子的感受也是另一種榜樣。
重要的爸爸時間
對于孩子年齡比較小的家庭來說，通常是離婚后父親離開家，只能在周末或一些固定時間來看孩子。見面雖然不多，但這是個非常重要的時間。
父母的分手往往會導致孩子在心理上一次危機。如果他們能夠繼續(xù)與父親往來，那么度過這個危機就要容易許多。與爸爸的接觸能讓孩子精神和心理上的基本需要比較容易地得到滿足，比如自我意識的發(fā)展、尋求過去熟悉的安全感以及感受自我價值。
所以，父母不要讓孩子局限在孩子和媽媽的小家里。爸爸應該安排好將要和孩子共同度過的美好時光，例如去動物園、看電影、遠足、游泳或滑雪等。更重要的是與孩子交談，了解孩子日常生活的情況，比如詢問他的成績，他有哪些擔心，也包括談論他的朋友、期待和愿望。每個孩子都希望能夠感受到父親的關注。
在孩子與父親的關系中，媽媽扮演著極其重要的角色!媽媽應該為孩子創(chuàng)造與父親接觸的條件，允許爸爸來訪，在孩子有了進步時，鼓勵孩子給爸爸打電話;在孩子遇到不順心的事情時，也讓孩子與爸爸聯(lián)系，以獲得安慰。長假應該盡可能地讓爸爸與孩子一起度過，這樣孩子也能感受到與爸爸在一起的日常生活。這對形成真切的爸爸的形象很重要。在孩子正常發(fā)展這個問題上，爸爸和媽媽應該努力進行合作，他們在孩子的成長中，扮演著同樣重要的角色。
拓展
離婚后怎么和孩子相處
1、首先，不要阻止對方跟孩子見面。無論是爸爸還是媽媽，對孩子來說都是不可或缺和不可取代的。如果對方不是那種會對孩子暴力，虐待的人，盡量不要阻止孩子跟對方見面，甚至要大方點，促進雙方見面。
2、其次，無論是什么原因造成的離婚，在孩子面前，父母千萬不能吵架。因為小孩子會把父母吵架的原因歸咎于自己不夠好 ，或者自己做錯事導致父母不和。如果父母關系已經(jīng)惡劣到雙方見面都控制不住會吵架的話，盡量避免同時帶孩子�？梢愿捌蓿ǚ颍┘s定時間地點接孩子，然后讓孩子跟前妻（夫）相處，到點了再接走。
3、如果不能同時相處，要盡量信任對方帶孩子，要知道自己再擔心也無濟于事，只能事前把各種注意事項跟對方說明白。事后如果發(fā)現(xiàn)對方帶的不好，可以提醒，但不要生氣。對方要是個好的也不會離婚了，再生氣也沒用。
4、平時不在孩子面前說對方的壞話，即使對方對孩子漠不關心，也不要跟孩子說諸如：“你看只有我辛辛苦苦養(yǎng)你，你爸（媽）一點都不管你�！薄拔耶敵跸沽搜鄄艜蓿ㄈⅲ┧ㄋ敝惖脑�，除了泄憤沒有任何用處。孩子不會替你憤怒，只會覺得自卑內疚。
5、隨著年齡的增長，男孩會越來越渴求和爸爸相處，女孩會越來越渴求和媽媽相處，分別的時候都會不舍得爸媽離開�？梢杂蒙埔獾闹e言代替實話，告訴孩子爸媽要回去上班了/爸媽要出差了，很快就會回來看你了。而不是說爸媽要回他自己的家/要回去帶自己的孩子了。提前半小時告訴孩子等下爸媽要走咯，要讓孩子有緩沖的時間，不要說走就走。父母走的時候盡量表現(xiàn)得云淡風輕，這樣孩子就知道這只是短暫的離別，不是大事。孩子反映實在強烈的話可以用零食、玩具等轉移注意力，再簡單的說再見。
6、總而言之，無論父母矛盾多深，在孩子學齡前也要盡量保持家庭和睦的“假象”，這對他會不會造成自卑人格非常重要。等孩子長大了，有離婚的概念，再慢慢跟他坦白，但也要跟他強調離婚只是父母雙方的事情，跟孩子無關，更不是孩子的錯，并且父母離婚不影響父母對孩子的愛。
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