如何解讀寶寶睡眠哭鬧信息方法

　　1、寧?kù)o睡眠期：

　　雙眼閉著，呼吸平穩(wěn)、規(guī)則，沒(méi)有自發(fā)性運(yùn)動(dòng)，外觀一看便知在睡覺(jué)。該階段不易叫醒寶寶。

　　2、活動(dòng)型睡眠期：

　　雙眼閉著，呼吸快、不規(guī)則，偶爾手腳會(huì)動(dòng)或眼睛微睜開(kāi)、笑或作出表情，照顧者常以為寶寶并未睡著，該階段不易叫醒寶寶。

　　3、昏昏欲睡期：

　　想睡的樣子，眼睛半睜、目光遲滯，呈迷糊狀態(tài)，通常有反應(yīng)，給予刺激時(shí)，容易改變動(dòng)態(tài)，此時(shí)期可叫醒寶寶。

　　4、寧?kù)o警覺(jué)狀態(tài)：

　　嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒(méi)有自發(fā)性活動(dòng)、注意力提高，最容易有反應(yīng)的狀態(tài)，是為喂食、說(shuō)話、互動(dòng)最佳時(shí)機(jī)。

　　5、活動(dòng)型警覺(jué)期：

　　睜開(kāi)眼，有自發(fā)運(yùn)動(dòng)，臉部及身體活動(dòng)多，對(duì)刺激敏感，較易哭吵、情緒激昂不安，需先安撫情緒，才易喂食及互動(dòng)。

　　6、哭泣：

　　大聲哭叫、情緒不安。不宜進(jìn)行任何活動(dòng)，照顧者需先安撫。

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