1至2歲寶寶睡眠時(shí)間

　　寶寶入睡時(shí)應(yīng)該讓孩子吃飽，睡前或夜間不宜過(guò)多飲水，以免因排尿擾亂睡眠。以下是小編為您整理的1至2歲寶寶睡眠時(shí)間相關(guān)資料，歡迎閱讀！

　　1至2歲寶寶睡眠時(shí)間

　　這個(gè)年齡的孩子每天睡12-13小時(shí)，夜間睡9-10個(gè)小時(shí)，白天睡1-2個(gè)小覺(jué)。要讓孩子學(xué)會(huì)睡自己的小床。

　　延伸閱讀：0-1歲寶寶睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)

　　新生兒睡眠

　　剛出生的寶寶日均需要睡眠的時(shí)間大概在18個(gè)小時(shí)左右，每次寶寶睡眠時(shí)間約為45分鐘，在這45分鐘內(nèi)，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，他們的大部分時(shí)間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時(shí)候會(huì)醒來(lái)要奶喝。所以，護(hù)理新生兒期間的寶寶是爸爸媽媽們最頭疼的事情，因?yàn)閷殞毜纳�物鐘還未建立，爸爸媽媽要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。

　　1-3個(gè)月寶寶

　　正常情況下，1-3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間約為16個(gè)小時(shí)。白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長(zhǎng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。

　　4-6個(gè)月寶寶

　　嬰兒在4-6個(gè)月時(shí)，每天要保證睡眠時(shí)間在14個(gè)小時(shí)。不過(guò)，家長(zhǎng)們要注意，具體的睡眠時(shí)間還是要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行調(diào)整，尤其不要在寶寶睡眠時(shí)把寶寶叫醒。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶會(huì)開(kāi)始慢慢養(yǎng)成正常作息時(shí)間，白天的睡眠時(shí)間會(huì)減少。

　　7-12個(gè)月寶寶

　　7-12個(gè)月寶寶在白天的睡眠次數(shù)可能會(huì)逐漸減少，一整天的睡眠時(shí)間基本也是在14個(gè)小時(shí)左右，上午和下午會(huì)各睡1-2個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候的寶寶，基本在睡了一夜后，很早就會(huì)醒來(lái)，夜里會(huì)有幾次需要更換尿布。爸爸媽媽們也要注意，如果您家寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時(shí)間，如果寶寶的睡眠時(shí)間過(guò)少，有可能會(huì)影響孩子的健康發(fā)育；反之，也可能會(huì)令寶寶的動(dòng)作發(fā)展遲緩。

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