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最有效的自制減肥茶
導(dǎo)語：減肥茶是有效去除我們的脂肪的，但是最有效的減肥茶是怎么自制的呢，小編和你學(xué)習(xí)它的做法吧。
最有效的自制減肥茶
烏龍茶
對癥：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔�，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶
對癥：浮腫的.原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
荷葉茶
對癥：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
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