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家常魚(yú)頭湯的做法
導(dǎo)語(yǔ):魚(yú)頭具有營(yíng)養(yǎng)高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對(duì)降低血脂、健腦及延緩衰老有好處。來(lái)看看做法吧!
用料主料
魚(yú)頭500克
輔料
蔥3克 香菜適量 姜2片 油10克 鹽8克
魚(yú)頭湯的做法
1.魚(yú)頭去腮洗凈,鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱后,放入魚(yú)頭煎一下
2.蔥姜熗鍋
3.加開(kāi)水
4.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,熬20分鐘,加鹽攪拌均勻,喝時(shí)撒上香菜末
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