來月經(jīng)時(shí)臉上長痘痘怎么解決

　　女性月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候的抵抗能力比較差，很容易出現(xiàn)身體上的異樣，像來月經(jīng)時(shí)臉上長痘痘是典型的一種，對于愛美的女生而言，簡直是無法接受。所以，就很關(guān)心來月經(jīng)時(shí)臉上長痘痘的解決方法。那么，來月經(jīng)時(shí)臉上長痘痘怎么辦？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

　　月經(jīng)期間體內(nèi)排毒，同時(shí)體內(nèi)生理水平也發(fā)生相應(yīng)的變化，尤其是體內(nèi)的荷爾蒙因素，導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞漲大，毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘。經(jīng)期痘痘的護(hù)理：

　　面部要保持清潔。這個(gè)不僅僅是長痘痘后應(yīng)做好，平時(shí)也要做好面部清潔工作，有效避免因毛孔堵塞而引發(fā)痘痘;

　　忌吃辛辣食物。月經(jīng)期間，更應(yīng)該注意個(gè)人飲食，飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜紅糖水，避免毒素累積過多難以排除，引發(fā)痘痘;

　　忌食用涼性食物。月經(jīng)期間長痘痘，不少人會(huì)認(rèn)為是上火引起的，從而大量食用涼性食物，殊不知，月經(jīng)期間食用涼性食物，不僅會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，還可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。

　　上面就是對來月經(jīng)時(shí)臉上長痘痘怎么辦的介紹，希望對女性的認(rèn)識(shí)有幫助。女性在月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)激素發(fā)生的變化還是比較大的，這個(gè)時(shí)候要做好平時(shí)的護(hù)理措施，避免使用化妝品，很容易對肌膚造成刺激，加重出痘痘的情況，多喝一些水，適當(dāng)進(jìn)行休息很重要。

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