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快速美白小方法介紹
因?yàn)椤耙话渍谌蟆钡膫鹘y(tǒng)美觀念，女性對(duì)于美白有執(zhí)著的追求。下面是小編幫大家整理的快速美白小方法介紹，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
美白誤區(qū)早知道
1、肌膚已經(jīng)很白了，不需要使用美白產(chǎn)品了
不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認(rèn)為自己不需要使用美白產(chǎn)品，其實(shí)這些想法與那些認(rèn)為美白保養(yǎng)就是將肌膚“漂白”一樣都是錯(cuò)誤的觀念。美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生，將已有斑點(diǎn)擊散，令肌膚看起來(lái)均勻明亮。
2、服珍珠粉有效美白
從小就聽(tīng)說(shuō)多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報(bào)道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習(xí)慣，長(zhǎng)大后也保持每周吃1茶匙來(lái)養(yǎng)顏，真的可行嗎？
專家剖析：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上服珍珠粉美白是沒(méi)有根據(jù)的。要關(guān)注的是珍珠粉會(huì)因海水污染等問(wèn)題而變成劣質(zhì)，而且屬礦物質(zhì)惟恐會(huì)有重金屬殘留，有可能對(duì)身體造成損害，不建議胡亂服用。
3、只要白了，就會(huì)很美
真正美白應(yīng)該是和諧均勻的嫩白，不僅膚色白凈，還要透亮有光澤，有細(xì)嫩能恰出水的膚質(zhì)。所以我們不應(yīng)只一味追求把膚色“漂白”，若是落得“面如死灰”般的慘白狀態(tài)也不會(huì)有美感。
4、自制檸檬面膜變嫩白
MM們深信天然美白法，常用檸檬敷臉，并且一日三餐喝未經(jīng)稀釋的檸檬汁，結(jié)果令兩頰發(fā)紅腫脹，并帶有類似燒傷的痕跡，嘴巴也有嚴(yán)重的脫皮，結(jié)果膚色反黑，還導(dǎo)致胃痛。
專家剖析：雖然檸檬含有許多維他命C，但同時(shí)也含有刺激的檸檬酸，很容易導(dǎo)致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定，故此自制天然美白面膜作用不大。
怎么樣美白更有效
美白是多數(shù)MM的終身事業(yè)，如何才能做好自己的終身事業(yè)呢？咱們不僅要外治還得內(nèi)調(diào)，有良好的生活習(xí)慣以及護(hù)膚習(xí)慣也是很重要的。
1、多吃一些生果彌補(bǔ)維生素，最佳是不要挑選糖分高的生果，由于糖分高的生果會(huì)消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的生果，能夠有用的堅(jiān)持住皮膚的水分，還能為皮膚制作水分，使皮膚愈加水嫩白凈，起到護(hù)膚的作用。
2、盡量少運(yùn)用油性的化妝品，由于那些化妝品很簡(jiǎn)單就會(huì)把毛孔堵住然后形成痘痘的繁殖，應(yīng)當(dāng)多運(yùn)用水質(zhì)類的護(hù)膚商品，并且在睡前必定要把臉卸裝潔凈，運(yùn)用卸裝油把臉上的妝容卸潔凈后還要用潔面膏再整理一次。
3、每天起碼要喝6杯冷開(kāi)水，能夠協(xié)助丟失的水分一向堅(jiān)持在最佳的水平，起到極好根底護(hù)膚作用，只要皮膚彌補(bǔ)夠水，水油平衡了皮膚才會(huì)變得愈加白凈。
4、睡覺(jué)的時(shí)分，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。
5、保濕是美白的重要程序，有水潤(rùn)的皮膚才會(huì)顯得有生機(jī)，不會(huì)看起來(lái)暗黃的。在單位吹空調(diào)的MM皮膚很簡(jiǎn)單枯燥，所以要常常為皮膚補(bǔ)水，能夠?qū)⒒瘖y水撞到噴霧瓶里，在覺(jué)得臉部枯燥的時(shí)分就能夠充沛補(bǔ)水了。
6、睡前用最廉價(jià)的化妝棉加上化妝水徹底浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。
7、夏天紫外線激烈的時(shí)節(jié)要留意防曬，做好防曬辦法，因而，美白的首要條件即是要先做好防曬，在出門(mén)錢(qián)15分鐘擦上防曬霜，能夠有用地起到防曬美白作用，最佳是還稱把遮陽(yáng)傘那樣非常好。
8、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓皮膚既潔凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
9、每天晚上11點(diǎn)到清晨2點(diǎn)是最佳美容覺(jué)時(shí)刻，那時(shí)分現(xiàn)已熟睡了的話能夠養(yǎng)護(hù)皮膚，使皮膚變得非常好，人的精力也會(huì)變好，不按規(guī)則睡覺(jué)的話運(yùn)用再貴的護(hù)膚商品也都沒(méi)用哦。
在很多人看來(lái)，皺紋就像刺在臉上的三個(gè)大字：“你老了”。因此，為了永葆青春，人們想盡辦法尋找除皺良方。但其實(shí)，只要對(duì)一些生活細(xì)節(jié)稍加注意，趕走皺紋不是不可能。
1、仰睡：美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)專家指出，夜間長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡，會(huì)增加臉頰和下巴的皺紋，趴著睡則會(huì)讓你額頭長(zhǎng)出皺紋。因此他們建議，仰睡可以減少皺紋生成。
2、多吃魚(yú)，尤其是鮭魚(yú)：鮭魚(yú)等深海魚(yú)不僅是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，還含有歐咪伽—3脂肪酸。耶魯皮膚學(xué)家尼古拉斯·佩里科恩博士說(shuō)，這種物質(zhì)有滋養(yǎng)皮膚的作用，也可能幫助減少皺紋。
3、不要瞇眼睛，必要時(shí)使用放大鏡。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)稱，像瞇眼、斜視等面部運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致面部肌肉“過(guò)度勞累”，使皮膚表層之下形成細(xì)紋。久了，這些細(xì)紋會(huì)變成深紋。所以，必要時(shí)要使用放大鏡；外出時(shí)最好隨身攜帶太陽(yáng)鏡，因?yàn)樘?yáng)鏡可預(yù)防眼周肌膚遭受日光損害，也有助于避免瞇眼。
4、使用果酸：天然果酸不僅能除去肌膚表面的死皮，還可延緩皺紋生成，尤其是眼周皺紋。
5、用可可粉替代咖啡：刊登在2006年《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，可可粉能保護(hù)皮膚免受日光侵害，改善皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增進(jìn)肌膚補(bǔ)水功能。
6、不要頻繁、過(guò)度洗臉：自來(lái)水會(huì)洗去皮膚的油脂和水分，而這兩者都是保護(hù)皮膚不長(zhǎng)皺紋的法寶。
7、多吃大豆：大豆有助于保護(hù)或治療日光老化損傷。一項(xiàng)發(fā)表在《歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上的研究指出，服用一種大豆補(bǔ)品，只要6個(gè)月就可改善皮膚組織，使皮膚變得緊致。
此外，還有兩個(gè)老生常談的注意事項(xiàng)：避免日曬，使用防曬品；不吸煙，使用保濕品。
隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)雌激素會(huì)減少，皮膚層的膠原蛋白開(kāi)始減弱，新陳代謝能量也下降，造成皮膚的保濕能力降低，皮膚開(kāi)始出現(xiàn)干燥、暗黃、皺紋、斑點(diǎn)等皮膚問(wèn)題。
6款自制面膜讓你一白到底
1、西紅柿美白面膜
材料：西紅柿半個(gè)、面粉少許
功效：滋潤(rùn)美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質(zhì)，可預(yù)防青春痘的生成，有效細(xì)致毛孔。使用兩周后能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細(xì)膩。
制作方法：西紅柿洗凈去皮后榨汁，在汁中加入面粉調(diào)均勻即可。
2、牛奶是最好的美白面膜
將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過(guò)頻繁對(duì)皮膚反而不好。
3、黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20—30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。
4、VC美白超級(jí)簡(jiǎn)單面膜
原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來(lái)就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因?yàn)榫S生素C可能沒(méi)有完全融化，如果殘留在臉上的話，會(huì)使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬(wàn)別忘記洗掉。
5、敷海藻面膜
買(mǎi)顆粒狀的海藻，摻和著適量的溫水自制成面膜，待其中的骨膠原溢出之后，就用來(lái)涂抹在臉上，美白效果非常的棒，可以給面部補(bǔ)充膠原蛋白，維他命等，有去皺、祛斑、美白、消炎等功效，可讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)的白皙起來(lái)
6、敷酸奶面膜
用食用過(guò)后的酸奶，取出殘余的，集在一起，然后直接用來(lái)敷面，20分鐘左右清洗干凈。每周做1—2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。而且酸奶面膜既健康又實(shí)惠，不傷害皮膚，沒(méi)有什么副作用。
醋也能為肌膚美白出分力
1、醋是美白，去痘的。面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì)變白，這是很多人經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明的，如果你不相信，今晚回去試一試吧，每周一兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，你一定會(huì)有驚喜。
2、用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學(xué)習(xí)，工作，風(fēng)里來(lái)，塵里去，不知不覺(jué)，我們的臉上會(huì)染滿了很多見(jiàn)不到的塵，用醋洗面有利于面部清潔，清楚臉部的有害物質(zhì)，避免了不同的物質(zhì)把臉部的表面皮膚氧化，是一個(gè)人顯得蒼老。
3、用醋洗臉可以祛斑。面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。
五大絕招肌膚變美白
一、補(bǔ)充維生素C抗衰老
可以使用含維C的護(hù)膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對(duì)美白去黃氣有非常好的功效。維C護(hù)膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導(dǎo)致快速失效。蘋(píng)果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價(jià)又美味。只要你是個(gè)生活中愛(ài)吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對(duì)不愛(ài)吃水果的姐妹來(lái)說(shuō)，會(huì)更光亮更有氣色！
二、選用透明質(zhì)酸成分
隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內(nèi)透明質(zhì)酸的含量顯著下降。這個(gè)變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品，就能及時(shí)補(bǔ)充失去的透明質(zhì)酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質(zhì)酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補(bǔ)充方法，只要使用得當(dāng)，肌膚延齡三到五歲不再是夢(mèng)。
三、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)雙管齊下
內(nèi)調(diào)最好選擇一些純天然的植物配方的調(diào)養(yǎng)品，像艾玫芙都是性價(jià)比較高的產(chǎn)品。外敷就是做面膜之類的，可以自制也可去買(mǎi)。雙管齊下的話，面色暗黃估計(jì)很快就會(huì)有所改善，另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當(dāng)補(bǔ)充雌性激素。
四、選用含油的潔面產(chǎn)品
很多人認(rèn)為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產(chǎn)品上標(biāo)識(shí)有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對(duì)20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那么含油的潔面產(chǎn)品絕對(duì)是超適合的，會(huì)比只有美白控油的產(chǎn)品更具針對(duì)性。
五、選用水油平衡的補(bǔ)水面霜
補(bǔ)水對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)太重要了，不論怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分，一款優(yōu)質(zhì)補(bǔ)水霜是必須的，適合自己的才是最重要的，一定要了解自己的皮膚性質(zhì)，才能更有效的補(bǔ)水！
曬后快速美白的簡(jiǎn)易小方法
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！
4、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做，20分鐘后洗掉。
5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼袋，緩解眼部的疲勞，而且長(zhǎng)期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過(guò)的茶葉也可以起到同樣的作用。
6、用一個(gè)蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過(guò)臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤(rùn)膚產(chǎn)品，皮膚摸起來(lái)就會(huì)軟軟嫩嫩的。
7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kāi)水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)想要把它趕走很簡(jiǎn)單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺(jué)馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒(méi)有水分了，那就說(shuō)明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來(lái)啦！
9、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
10、白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。
11、珍珠粉（粉質(zhì)要細(xì)）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時(shí)嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。
12、建議暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡(jiǎn)潔越好。比如潔面就用清水洗好了。
13、雪肌精連敷一周，想不白都不行。
14、曬后用酸奶敷臉挺好的。
15、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水，涂在臉上，超有效，要那種普通的就可以。
16、多喝水！
17、飲食也是多吃含維生素C的食物。
淘米水洗臉
使用家里每天淘米的水來(lái)洗臉，會(huì)讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)看到非常好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。
白醋水洗臉
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來(lái)美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳�，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過(guò)量使用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。
出門(mén)要防曬
在紫外線比較強(qiáng)烈和太陽(yáng)大的時(shí)候出門(mén)，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽(yáng)光下。這也是很多明星們保養(yǎng)皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
敷海藻面膜
用海藻面膜來(lái)敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)得白皙起來(lái)。海藻面膜使用比較麻煩一點(diǎn)，適合夏天用，穿的衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天使用會(huì)比較冷。
善用補(bǔ)水噴霧
中午休息時(shí)間用保濕噴霧。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下會(huì)使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都會(huì)加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)色斑，利用中午的休息時(shí)間，要趕快補(bǔ)救一下。用保濕噴霧可以給皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，簡(jiǎn)單清理面部后噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當(dāng)然如果有條件，最好在清理皮膚后，再重新涂一層保濕乳液或凝露。
肌膚密集補(bǔ)水
下班后進(jìn)行防曬修復(fù)。皮膚在暴曬后處于嚴(yán)重失水狀態(tài)，如果曬后不對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，皮膚就容易出現(xiàn)暗黃，甚至產(chǎn)生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護(hù)噴霧，都是緩解曬后肌膚大量水分流失、肌膚干燥的必需品。
晚間美白去黃精華
如果你覺(jué)得那些需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的去黃方法太過(guò)繁瑣，可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規(guī)律的按摩。
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