冬季肌膚變水嫩的方法

　　在冬季的時候，很多人都會遇到這樣一個問題，那就是肌膚會變得特別干燥，所以在這樣的情況之下，就需要我們在后天進行補水保濕，這樣就可以讓肌膚變得水水嫩嫩的。所以小編今天就來給大家推薦幾種讓你在冬季的時候，肌膚能夠變水嫩的方法，只要堅持這么做，就會讓你看起來越來越年輕。

　　一、護膚品

　　在冬季的時候氣候比較干冷，所以在這樣的情況之下，很多人對于日常的保養(yǎng)品的第一反應(yīng)就是要用一些油性的保養(yǎng)品，這樣才不會讓臉變干，但是相信很多人都會有這樣一種體驗，那就是越越用油性的保養(yǎng)品，反而自身就越容易缺水，皮膚會變得非常油膩并且沒有水分。

　　所以說在冬季的時候，我們要想讓肌膚變得光滑細膩，那么首先要做的事情就是要補水，所以大家可以看看自己的護膚品是不是補水性質(zhì)的，如果不是，那么就要考慮換保養(yǎng)品了。

　　還有就是大家在平時的時候要多用一些補水性質(zhì)的面膜，這樣就可以給肌膚補充水分。但是我們在用補水面膜的時候一定要注意它的度，千萬不可過多的使用，一周用一到兩次就可以了。

　　二、食療

　　說道怎么給身體補水，那么有一點是不能夠被我們忽略的，那就是在飲食上注意吃一些可以滋補養(yǎng)顏的食物。首先就是要多喝水，喝水在冬季的時候尤為重要，因為只有身體當中擁有充足的水分，那么人的肌膚才不會變干燥。而且我們在喝水的時候可以在里面放上一片檸檬片，這樣就會在補水的同時，給肌膚提供維生素，從而淡化色斑。

　　還有一點就是在冬季的時候多吃一些水果，而小編在這里所說的水果指的就是那些溫補性的水果。如果吃涼性又或者是熱性的水果，可能會對有些人的身體健康產(chǎn)生影響，而在溫性的水果當中，小編首先要推薦給大家吃的就是蘋果。

　　經(jīng)常吃蘋果就可以讓你的肌膚變得紅潤有光澤，而在在蘋果當中含有的膳食纖維還會促進你們進行排便，從而把堆積在身體當中的毒素排出體外。

　　三、小技巧

　　在冬季給肌膚進行補水，離不開一些小技巧。比如在桌上備著一瓶保濕噴霧。因為大家在辦公室上班的時候，室內(nèi)空調(diào)開的比較大，所以在這個情況之下就會造成很多人出現(xiàn)嘴唇干，還有就是非常想喝水的狀態(tài)。

　　臉上有斑是一件十分令人頭疼的事情，特別是女人，特別影響臉部的美觀，那么有效祛斑方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編介紹的方法能夠幫助大家祛斑哦!

　　天然祛斑

　　臉部長斑影響美觀，也是很愛美人士的煩惱，很多會選擇去激光等手術(shù)祛除，但都有復(fù)發(fā)的跡象，下面我們學(xué)習(xí)一下如何天然祛斑。

　　天然祛斑是比較健康的，對于身體沒什么傷害，所以大家在祛斑的時候盡量選擇天然祛斑哦!

　　雀斑

　　主要是遺傳而來的，還有一些是自己的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

　　因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，斑點變談，皮膚光亮。

　　無論如何保養(yǎng)，我們面部都會有斑，隨著年齡的增長，皮膚細胞水分減少，皮膚上漸漸就會出現(xiàn)斑點。

　　所以臉上長斑也算是正常的現(xiàn)象，我們在年輕的時候盡量的注意保養(yǎng)，適當補充臉部的水分。

　　黃褐斑

　　又稱蝴蝶，斑肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高于皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，口周等部位，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。

　　針對這種斑點，冬瓜汁、白醋等適量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

　　曬斑

　　現(xiàn)在是大多數(shù)人頭疼的了，大家都不怎么習(xí)慣涂抹防曬產(chǎn)品在紫外線下，而且不健康的日曬也同樣會傷害面部皮膚造成曬斑。曬斑是曬太陽引起的，因此好發(fā)于40、50歲的中年人男女性皆可，但也有人較早在20、30幾歲就已長出。

　　所以我們在出門的時候做好防曬工作，這樣能有效的防止曬斑哦，以前沒注意的以后大家就要開始注意了哦!

　　曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。

　　這類的主要方法就是，避免在陽光下的暴曬盡量減少紫外光的照射，合理飲食，早睡早起。還可以每天補充一些果汁來調(diào)節(jié)，胡蘿卜汁，西紅柿汁都不錯。

　　老人斑

　　中年之后不只在曬太陽的部位臉、手、小腿甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產(chǎn)生，但是數(shù)目多少與個人體質(zhì)有關(guān)，一般說來，日曬量大的人有較容易產(chǎn)生，這種的斑點，也要避免陽光暴曬，補充足夠的水分。

　　孕斑

　　在懷孕時出現(xiàn)，但在產(chǎn)后便會退去，這類的注意心情不要受到外界的刺激就可以自己恢復(fù)了。飲食要清淡合理安排，會更加細嫩有光華的。

　　電腦輻射形成的斑點

　　要不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就拋棄那些碳酸飲料，堅持喝胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

　　可以有效的改善面部斑點，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。清潔好面部在睡前也是非常重要的。

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