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美容教案
教案是教師為順利而有效地開展教學活動,根據(jù)課程標準,教學大綱和教科書要求及學生的實際情況,以課時或課題為單位,對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編幫大家整理的美容教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
成人痘顯示屏
成人痘一般會發(fā)在臉部的U字部位,正好是男性胡須的分布區(qū)域,這個地方的毛囊對于雄性荷爾蒙有特別的感受性,比臉部其他部位更容易受到荷爾蒙分泌影響。女人們緊張起來,雄性荷爾蒙分泌量變旺盛,于是便會在下巴上長出痘痘。
心按摩招式
深呼吸學會深呼吸,如果每一次呼吸都很能深長,肺里便總能充斥著新鮮的空氣,緊張情緒自然會得到舒緩。
芳香療法味道是最能調節(jié)人們心理的方法了,帶有薰衣草、柑橘這些味道的精油或是護膚品最能安撫緊張的心靈。
面膜的妙用面膜不只能給你補水、保濕和抗衰老,還能夠緩解緊張的情緒。下次再感到情緒緊張的時候,不妨靜下來,敷上一張面膜,安安靜靜地待上5分鐘,感覺自然會好很多。
別被痘痘牽著走痘痘本身也會讓你情緒緊張的,你越想趕走它,它越是頑固地“站”在你臉上,所以別太緊張它,它反倒會放過你。
信息焦慮黑斑爬上來
不想聽到手機的鈴聲,不想看到電腦屏幕上滾動的文字?那么臉上有沒有星星點點的斑點冒出來?心理學家認為心理焦慮會產生一種動情激素,正是這種激素會加速肌膚中的黑色素生成,讓你的臉上產生黑斑。LANCOME的研究人員也發(fā)現(xiàn)情緒上的焦慮會促進媒介物質“CGRP”的合成,而CGRP會加劇黑色素的生成。CGRP被認為能夠增加有大量黑色素沉淀的細胞的數(shù)量。
黑斑顯示屏
鼻翼和眼睛周圍是最容易被“焦慮”黑斑盯上的地方,這是表皮性的黑色素增生,范圍雖然不廣泛但非常容易再發(fā)。
心按摩招式
24小時信息拒絕如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了焦躁的情緒,就在某一天讓自己信息空白24小時。在這天里,不看任何文字的東西,不開手機,就給情緒放假。或者在街上漫無目的地走走,或者去游游泳。
寵物療法寵物是最好的心理醫(yī)生,有了寵物的陪伴,人的焦慮情緒會得到最好的舒緩。所以,不妨給自己養(yǎng)一只寵物,讓它在你焦慮的時候“哄哄”你。
芳香療法葡萄柚不但有濃郁的香味,更可以凈化繁雜思緒,同時還可以提神醒腦。此外茉莉的味道也具有安神、凝神、靜氣的效果,更是對抗焦慮的最佳良伴。
正確美白護膚有了斑點,自然會想到美白。殊不知使用美白產品也是治療心理問題,特別是培養(yǎng)耐心的最好方式。因為美白產品的確是可以對付焦慮斑點,但同時也需要——至少一個月的時間。不過看在真的能奏效的份上,你也就挑戰(zhàn)一下自己的耐心底線吧!
心敏感肌膚也敏感
敏感肌膚不是病,它是一種肌膚脆弱的表現(xiàn)。除了來自于家族的遺傳,現(xiàn)在很多皮膚過敏,可能源于你對人或事太敏感了,也可能反映你對自己太沒信心了!心思過于敏感會增加你的心理負擔,影響到免疫系統(tǒng)的正常運轉,肌膚上自然會冒出小疹子。
敏感顯示屏
肌膚上的泛紅或者是臉頰上的那些小紅點都是肌膚敏感的表現(xiàn),同時,還會有一些癢癢的感覺讓你坐立不安。
心按摩招式
頭部輕按頭部的輕柔按壓,能夠適當?shù)胤稚⒛愕淖⒁饬,讓你擺脫很多自以為是“煩心事兒”的折磨。
音樂療法輕輕的一曲,讓你的心靈安定下來,而靜下來的心能夠將敏感隔離。通過音樂的心靈呵護,能夠弱化敏感給生活帶來的負面影響。
營造肌膚水環(huán)境干燥是敏感的前提,所以為了讓肌膚免受干燥的折磨,不妨在辦公室的桌子上擺上一個小小的卡通空氣加濕器,借助“水環(huán)境”,讓肌膚得到放松。
情緒藍調膚色難亮麗
林妹妹活到今天如果能讓我輩一睹芳容,肯定讓人備感失望,因為——她的臉一定白得像張紙!皮膚學家告訴我們,心緒的抑郁常常會導致腎上腺皮脂刺激色素的沉淀,所以如果總是高興不起來,你的臉也就很難亮起來!
膚色顯示屏
還用說嗎?光看臉色就夠受了!因為抑郁而造成的膚色暗淡,不僅僅是不鮮亮,還會讓肌膚透著一股“暗”氣。
心按摩招式
植物的色彩貢獻色彩對情緒有著一種奇特的對應性,色彩心理學家希澤巴說“就像維生素是人的營養(yǎng)品一樣,色彩就是大腦的營養(yǎng)物”。所有的顏色中,紅色有一種強有力的燃燒力量,能夠讓人“放寬心”。
喜劇撩撥你的快樂神經哪一部片子最容易讓你感受快樂的心情?是市井小民的《甲方乙方》還是星爺?shù)臒o厘頭,抑或是路易·德菲奈斯的《美食家》,不管怎么說,高興就好,或者說,能哄自己高興就好。
維生素C護膚的妙用維生素C對肌膚好,這點大家都知道,但如果告訴你維生素C對心情好,可能你就不知道了!維生素C就像是快樂因子,能夠讓你的心情高調起來。不過有一點要注意的就是,加了維生素C的護膚品最好不要在陽光下使用。
妒由心生皺紋爬上來
生理心理學的研究發(fā)現(xiàn),在人的下丘腦邊緣系統(tǒng)及鄰近部位,存在著“痛苦”與“快樂”的情緒中樞。嫉妒會刺激痛苦中樞,造成人體內分泌系統(tǒng)的紊亂,腎上腺素分泌增加,消化腺活動下降,外周血管收縮等等,于是便會出現(xiàn)肌膚松弛的現(xiàn)象。
皺紋顯示屏
嫉妒多了,眼角和脖子上最容易爬出細紋,這是因為這些地方由于肌膚比較薄,膠原蛋白和彈力纖維的結構也最容易改變。
心按摩招式
不好沒什么了不起老天造人很公平,給了你這個,就不會給你那個,什么都給你是不可能的,所以每個人都有自己的煩惱,阿Q一點沒什么不好。同時也要正視自己不夠好的現(xiàn)實,而且不好沒什么了不起,因為你好的地方,別人不一定也好啊。
噴霧的絕對功效辦公室的抽屜里面放一瓶噴霧吧。當同事的“出色”讓你忍無可忍的時候,靜靜地坐下來,拉開抽屜,噴一些噴霧在臉上,立刻會覺得神清氣爽,也會幫助你正視你們彼此之間的差距。
快樂美膚一些品牌新近推出的抗松弛護膚品,其中的快樂催化分子能促進肌膚釋放恩多芬(存在在大腦中的快樂因子),激活表皮和真皮細胞的活動,有效抵抗衰老第一征兆的出現(xiàn)。
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