活動目標(biāo)：
　　
　　1、豐富長凳游戲經(jīng)驗(yàn)，提高力量與平衡素質(zhì)。
　　
　　2、感受與同伴游戲的樂趣，培養(yǎng)合作意識與能力。
　　
　　活動準(zhǔn)備：長凳4條（可以坐6--8人）
　　
　　活動過程：
　　
　　1、教師與幼兒共同搬運(yùn)長凳入場，擺放器械并根據(jù)器械情況進(jìn)行分組。
　　
　　2、練本領(lǐng)。導(dǎo)入大力水手情境，幼兒在做熱身練習(xí)。
　　
　　(1)游泳模仿操：蛙泳、自由泳等；
　　
　　(2)凳上平衡練習(xí)：正向通過、側(cè)向通過、前腳掌行進(jìn)練習(xí)等。
　　
　　3、嘗試練習(xí)。幼兒根據(jù)分組，面朝同一方向，分腿坐在長凳上，集體嘗試將“大船”移動至指定地點(diǎn)。
　　
　　(1)幼兒集體商議并嘗試移動“大船”；
　　
　　(2)教師關(guān)注幼兒的活動方式、合作情況及安全事宜。
　　
　　4、交流點(diǎn)評。教師根據(jù)各組幼兒游戲情況進(jìn)行適當(dāng)點(diǎn)評，并提出需要解決的問題，再次集體練習(xí)開船游戲。
　　
　　5、分別邀請各組幼兒輪流示范游戲方法與體會，集體觀摩后再次練習(xí)，練習(xí)中教師根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行重新分組游戲。
　　
　　6、集體競賽。幼兒以組為單位進(jìn)行開船競速游戲。
　　
　　7、放松游戲：以意念放松與動作放松形式進(jìn)行。（幼兒教育）