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隊列訓(xùn)練教案（通用20篇）
隊列訓(xùn)練是一個團(tuán)體形的訓(xùn)練活動，不只是看個人，更多的是配合團(tuán)體，今天店鋪為大家整理了隊列訓(xùn)練教案，僅供學(xué)習(xí)參考，歡迎大家閱讀瀏覽!
隊列訓(xùn)練教案 1
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、清點(diǎn)人數(shù)（即報數(shù)）
2、整理著裝（順序不要變，指揮員不稍息）
下達(dá)科目
科目：單個軍人隊列動作（一個字也不要錯）
內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正（根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定）
目的：通過xx的訓(xùn)練，使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊列動作基礎(chǔ)。
（指揮員敬禮，下達(dá)請稍息）
時間：大約X小時
地點(diǎn)：隊列訓(xùn)練場
方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評比競賽，小結(jié)講評，考核驗收
要求：（全體人員自行立正）
1、認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練
2、精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律
3、提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步
（指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練）
作業(yè)實(shí)施
注意：
1、在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時，首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語言對所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋，邊解釋邊做動作。最后指揮員不講解，將規(guī)定動作做兩到三遍示范。
2、在進(jìn)行講評的時候所需注意的.細(xì)節(jié)：講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息，當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令，全體人員自行立正，然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息，當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時，所有人自行立正，當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后，指揮員敬禮并下達(dá)請稍息，最后指揮員說講評完畢時，所有人自行立正。
3、所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。
第一條：為了規(guī)范隊列動作、隊列隊形和隊列指揮，保持整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的隊列生活，特制定本規(guī)定。
第二條：本規(guī)定適用于本人所在學(xué)校。
第三條：隊列紀(jì)律
一、堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；
二、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真；
三、按照規(guī)定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致；
四、保持隊列整齊，出、入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許。
第四條：隊列指揮位置
指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進(jìn)間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊、并列縱隊時在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時在右側(cè)前（右側(cè)）或者左（右）側(cè)后。
第五條：隊列指揮方法
隊列指揮通常用口令。行進(jìn)間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步），進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令�？v隊行進(jìn)時，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第六條：隊列指揮要求教員做到
一、指揮位置要正確；
二、姿態(tài)端正，精神振作，動作準(zhǔn)確；
三、口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮；
四、清點(diǎn)人數(shù)，檢查著裝；
五、嚴(yán)格要求，維護(hù)隊列紀(jì)律。
第七條：基本隊形
隊列的基本隊形為橫隊、縱隊、并列縱隊。需要時，可以調(diào)整為其他隊形。
第八條：列隊的間距
隊列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。需要時，可以調(diào)整隊列人員之間的間隔和距離。
第九條：班的隊形
班的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。
第十條：立正
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第十一條：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第十二條：稍息
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
第十三條：停止間轉(zhuǎn)法
向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）――轉(zhuǎn)。
半面向右（左）――轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
第十四條：行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步
齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。
口令：齊步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。
口令：正步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步――走。
要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指
第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍離約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170－180步。
四、便步
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。
口令：便步――走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿�、步幅行進(jìn)，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態(tài)。
五、踏步
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令：踏步――走。
行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
六、移步（5步以內(nèi)）。
移步用于調(diào)整隊列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
第十五條：立定
口令：立――定。
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
第十六條：步法變換
步法變換，均從左腳開始
齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后，換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步。聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第十七條：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
一、齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)
口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走。
隊列訓(xùn)練教案 2
科目：
單個軍人徒手隊列動作
目的：
通過單個軍人徒手隊列動作訓(xùn)練使同志們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風(fēng)和嚴(yán)整的警容，為以后的工作和生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，單兵隊列訓(xùn)練教案。
時間：
20xx年x月12日至x日31日
地點(diǎn)：
本次軍訓(xùn)指定訓(xùn)練場
一、立正
立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的.基礎(chǔ)。
其口令為：立正。
動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當(dāng)聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，上體正直；自然挺胸；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。
二、稍息
其口令為：稍息。
動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。
三、跨立
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
四、停止間轉(zhuǎn)法
向右(左)轉(zhuǎn)
其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)
動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
其口令為：向后-轉(zhuǎn)。
動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
五、行進(jìn)
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進(jìn)行的常用步法。
其口令為：齊步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為：正步-走。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)。
其口令為：跑步-走。
動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其它場合。
立定
其口令為：立定。
動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
隊列訓(xùn)練教案 3
一、活動目的：
通過訓(xùn)練，使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)：
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊大隊輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組 長：
副組長：
成 員：
三、參與隊列訓(xùn)練組織指導(dǎo)的`相關(guān)人員：
1、 各班正、副班主任。
2、 任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、 班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、 體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、 訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、 各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、 全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中；參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
四、具體安排：
1、 特檢部隊每班派出2名教官，共40名。
2、 全校除一年級體育課外，其余年級下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課)，以免影響訓(xùn)練。
3、 上午體育課照常。
五、訓(xùn)練時間、內(nèi)容：
第四周(9月19號——9月23號)每天下午2：30—4：05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2：30—4：40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地：學(xué)校操場，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容：
1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉(zhuǎn)
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊型散開——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊要求進(jìn)入早操場地，每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
隊列訓(xùn)練教案 4
一、教學(xué)內(nèi)容
隊列隊形：原地由一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
二、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，以人教版水平一隊列和體操隊形的教材為依據(jù)。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊的技術(shù)，并獨(dú)立完成該技術(shù)動作。
三、教材分析
本課選自人教版《體育與健康》教材中的隊列隊形單元，內(nèi)容為一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊。本單元分為三次課，本節(jié)課是第一次課。該技術(shù)由報數(shù)、單數(shù)不動、雙數(shù)邁腳變隊、調(diào)整位置、立正站好五個環(huán)節(jié)組成。其中核心環(huán)節(jié)是雙數(shù)邁腳變隊。本節(jié)課主要解決學(xué)生的單雙數(shù)區(qū)分，單數(shù)不動、雙數(shù)向右上方邁一步的問題。
四、學(xué)情分析
小學(xué)二年級的學(xué)生求知模仿力較強(qiáng)，但集中注意力定力稍弱，對隊列變化技術(shù)動作掌握情況較弱。教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法，對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和鼓勵，能更好的完成本節(jié)課的教學(xué)。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生能夠說出本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的動作名稱。
2、通過學(xué)習(xí)，95%學(xué)生能夠獨(dú)立完成一(二)路縱隊變二(四)路的技術(shù)動作。
3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生個人服從集體的大局意識。
六、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：報雙數(shù)移動時右腳向右前方邁一步
難點(diǎn)：節(jié)奏一致，位置準(zhǔn)確。
七、教學(xué)流程
原地一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
開始部分基本部分結(jié)束部分
隊尋標(biāo)分集標(biāo)音教
列寶墊組體墊樂師
常定擺變展玩放小
規(guī)位位隊示準(zhǔn)松結(jié)
八、本節(jié)課亮點(diǎn)
1、教學(xué)目標(biāo)明確可操作性強(qiáng)。
2、情景式的游戲?qū)雽τ谖龑W(xué)生的興趣有較好的.作用、開課課堂氣氛活躍。
3、教學(xué)內(nèi)容分層明確，利用難度差異滿足不同水平的學(xué)生，具有較強(qiáng)的針對性以及實(shí)用性。
4、教學(xué)方法在傳統(tǒng)的示范練習(xí)基礎(chǔ)上，充分利用友情分組、技術(shù)分組、利用現(xiàn)有器材等方法，組織學(xué)生自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)。
5、合理布置場地，充分利用器材，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過有效的運(yùn)動負(fù)荷提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生下肢力量。
課堂預(yù)想及解決措施：
以不變應(yīng)萬變，以固定動作練習(xí)為宗旨，利用口令和器材讓學(xué)生熟悉并掌握本課內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的大局意識。
隊列訓(xùn)練教案 5
教學(xué)思路
本節(jié)課遵循《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為本，隊列練習(xí)是小學(xué)體育課的一項常規(guī)內(nèi)容，是上好體育課的基本保證，同時也是學(xué)生上課習(xí)慣的養(yǎng)成教育。在本課教學(xué)中，我一改以往枯燥的隊列練習(xí)，采用游戲法組織教學(xué)，如“快快結(jié)合”引導(dǎo)學(xué)生集合站隊要迅速的.習(xí)慣，在身體素質(zhì)練習(xí)時采用游戲“剪子、包袱、錘”，學(xué)生在游戲中加強(qiáng)了身體素質(zhì)的練習(xí)，從而達(dá)到寓教于樂，不過分強(qiáng)調(diào)動作的整齊劃一，注重學(xué)生興趣的激發(fā)。
教學(xué)內(nèi)容
1、隊列練習(xí)；
2、廣播操:七彩陽光；
3、游戲:剪子、包袱、錘。
教學(xué)任務(wù)
1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)隊列的體練習(xí)，增強(qiáng)隊列意識，提高隊列修養(yǎng)。
2、體驗隊列隊形變化的感受，提高注意力、觀察力及動作思維能力。
3、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，協(xié)力合作的團(tuán)隊精神。
教學(xué)過程
一、開始部分:
1、集合整隊；檢查人數(shù)；
師生問好；宣布內(nèi)容。
隊形:
要求:
精神飽滿；
動作迅速；
二、準(zhǔn)備部分:
(一)隊列練習(xí):
稍息，立正，向右看齊；散開，集合；
(二)轉(zhuǎn)法練習(xí):
1、左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。
2、反口令練習(xí):稍息，立正、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)。游戲；快快集合
3、齊步走練習(xí):兩路縱隊進(jìn)行練習(xí)
要求:嚴(yán)肅認(rèn)真；活動充分；
要求: 精神集中，行為文明，禁止推、擠、撞等行為的發(fā)生；
三、基本部分:
(一)復(fù)習(xí):
1、廣播操《七彩陽光》
預(yù)備節(jié)；
伸展運(yùn)動；
擴(kuò)胸運(yùn)動；
2、分組練習(xí)廣播操:
分8小組練習(xí)，各小組帶隊迅速。
1）教師示范動作，講述要領(lǐng)；
2）教師分解示范，學(xué)生模仿；
3）教師領(lǐng)做，連貫練習(xí)；
4）教師口令，領(lǐng)操員帶操；
5）總結(jié):表揚(yáng)練習(xí)認(rèn)真，動作規(guī)范的學(xué)生；
(二)身體素質(zhì)練習(xí):
游戲:剪子、包袱、錘。
方法:學(xué)生按教師命令到指定位置進(jìn)行比賽，贏的同學(xué)向前跳一次，最先到達(dá)的同學(xué)為勝利。
結(jié)束部分:
1、整理活動。
2、集合整隊。
3、總結(jié)。
隊列訓(xùn)練教案 6
一、指導(dǎo)思想：
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教師要以學(xué)生為主體、以學(xué)生的身心健康發(fā)展的特點(diǎn)為本課設(shè)計教學(xué)。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。使學(xué)生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)。教師要運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，幫助學(xué)生掌握基本體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，體會成功的喜悅。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、廣播體操
2、游戲
三、教材分析：
主教材“七彩陽光”廣播體操是一年級體育教學(xué)的一項重點(diǎn)教材，也是一年級必學(xué)內(nèi)容之一。廣播體操是一年級學(xué)生進(jìn)入小學(xué)后體育課上首個重要任務(wù)，對于剛進(jìn)入小學(xué)的那些孩子們來說，存在著很大的難度。第三套小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》，是一套具有教強(qiáng)時代氣息的廣播操，它具有教育性、科學(xué)性、健身性、藝術(shù)性。這套操是根據(jù)學(xué)生的身心和生理特點(diǎn)來創(chuàng)編的，通過廣播體操可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，能增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課教學(xué)對象是一年級的學(xué)生，年齡大多在7歲左右，正處在生長發(fā)育的初期，身體力量性與靈敏性較差，感知事物是以直觀視、聽和形象思維為主，但同時他們又活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高，組織紀(jì)律性好和集體榮譽(yù)感強(qiáng)。一年級學(xué)生活潑、好動，學(xué)習(xí)的自覺性、自律性差，他們的分析、思考、解決問題的能力，還剛剛起步，對老師的依賴性強(qiáng)，自學(xué)能力差，容易受外界的影響，注意力不集中。對他們來說，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也較差，而且整套操在空間和方位上變化多而快，很容易手腳跟不上。本課采用了講解、示范、模仿、引導(dǎo)、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使95%學(xué)生能說出《七彩陽光》廣播體操整理運(yùn)動的名字
2.通過學(xué)習(xí)使85%以上學(xué)生基本能獨(dú)立完成廣播體操整理運(yùn)動技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)的能力。
3.通過分組練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生自信、競爭意識、表現(xiàn)意識，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展學(xué)生動作靈活、協(xié)調(diào)性。
六、教材重點(diǎn)：
記住整理運(yùn)動的動作方法和路線。
教學(xué)難點(diǎn)：動作規(guī)范到位，路線清晰，身體的協(xié)調(diào)性。
七、教法分析：
1.正確示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)直觀性。先做完整示范，使學(xué)生對新操有所認(rèn)識，形成完整生動的動作表象，示范時力求正確而優(yōu)美，掌握動作要領(lǐng)。熟練做好鏡面示范，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、采用激勵方法，增加練習(xí)的信心。廣播操練習(xí)枯燥，動作難度大，重復(fù)多。隨著時間的推移，學(xué)生會感覺疲勞。所以教師要采用有效手段，提高學(xué)習(xí)的練習(xí)熱情，多肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生投入到反復(fù)的練習(xí)中去。同時在教學(xué)中采用發(fā)小笑臉的形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3.注意教學(xué)的方法在教到方向性強(qiáng)，動作多的操時。通過分解動作，反復(fù)的領(lǐng)做，讓學(xué)生模仿。先一拍一個動作分解教學(xué)，再慢慢加快口令節(jié)奏。比如，在學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動的時候，由于節(jié)奏比較快，上下肢活動的幅度比較大，一個動作緊跟關(guān)下一個動作銜接不好掌握，以至于有些學(xué)生練習(xí)起來身體不協(xié)調(diào)，直接完成動作的難度很大。這樣在教學(xué)中，分解成兩個練習(xí)點(diǎn)：先請學(xué)生慢節(jié)拍做下肢動作，之后練習(xí)手臂動作，再將上面動作一起來做。在講解連接節(jié)奏和拍子節(jié)奏后，再請做得較好的學(xué)生示范，指出容易錯的.地方，當(dāng)學(xué)生又做到這個動作時，教師要著重放慢節(jié)奏數(shù)拍子，讓后進(jìn)生慢慢體會，在他們對這兩個練習(xí)有了較為清晰的理解后，再去完成后面動作，即使做得較好的學(xué)生學(xué)得更好，又使哪些做得一般但對動作結(jié)構(gòu)理解模糊的后進(jìn)生練好。
4.以優(yōu)帶差，鼓勵學(xué)生互幫互學(xué)。在教學(xué)過程中，學(xué)的快的學(xué)生當(dāng)小老師，去幫助一些別的沒學(xué)會的同學(xué)，加快進(jìn)度。充分調(diào)動學(xué)生的積極性，以領(lǐng)操的方式來鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，學(xué)生為了領(lǐng)操，都努力競爭當(dāng)領(lǐng)操員，學(xué)生的注意力也能較好的集中起來。
主要采用示范講解法、引導(dǎo)法、合作練習(xí)法、指導(dǎo)糾正法等。
八、學(xué)法分析：
觀察法、思考法、模仿體驗法、合作練習(xí)法、游戲法等。
九、教學(xué)過程：
(開課----隊列隊形----舞蹈熱身)8分鐘----(教師引領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)廣播體操----學(xué)生自己做)10分鐘---(學(xué)習(xí)整理運(yùn)動---教師示范---學(xué)生練習(xí))6分鐘--(分組練習(xí))10分鐘----(放松練習(xí)-游戲)4分鐘----小結(jié)下課)2分鐘。
1、課的開始部分采用了隊列隊形練習(xí)及大王叫我來巡山的舞蹈，來提高學(xué)生的組織紀(jì)律性及注意力，使學(xué)生迅速的進(jìn)入角色。在熱身過程中既舒展活動學(xué)生的關(guān)節(jié)肌肉，又能為下面的主教材技術(shù)教學(xué)做好鋪墊。通過舞蹈練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
2、基本部分是以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動技能。合理運(yùn)用各種教學(xué)方法，來提升學(xué)生的廣播體操的動作技能。學(xué)生由教師領(lǐng)做、學(xué)生的分組練習(xí)，采用了教學(xué)中循序漸進(jìn)的原則，巧妙的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作，克服本課的重難點(diǎn)，利用完整的動作示范、講解、提問讓學(xué)生更直觀理性地理解動作，使學(xué)生能帶著積極的心態(tài)去練習(xí)。
3、課的結(jié)束部分以分組游戲的方法來放松學(xué)生的心情，課堂教學(xué)中重視學(xué)生的個體差異性，深入挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)動作技能的潛力，大力提倡互幫互學(xué)的學(xué)練方式，共同提高。
十、學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計
1、通過教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生能認(rèn)真完成廣播體操的練習(xí)，掌握整理運(yùn)動，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計在這節(jié)課的練習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)能夠初步掌握廣播體操動作。提高學(xué)習(xí)的興趣。
評價等級：
1.動作連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)優(yōu)
2.動作較連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)良
3.動作不夠連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)合格
4.動作不協(xié)調(diào)、不平穩(wěn)
十一、課前準(zhǔn)備：
教師準(zhǔn)備：著運(yùn)動服裝。
學(xué)生準(zhǔn)備：著運(yùn)動服裝。
教學(xué)用具：功放，場地：操場
隊列訓(xùn)練教案 7
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、集合隊伍，清點(diǎn)人數(shù)、整理著裝、調(diào)整隊列至適當(dāng)位置；（需要時向在場最高首長報告）
2、宣布課目、目的、內(nèi)容、時間、地點(diǎn)、方法、要求等。
教學(xué)實(shí)施：
理論提示：
隊列訓(xùn)練教學(xué)法是隊列訓(xùn)練的重要組成部份，是教練員按照《隊列條令》對學(xué)員進(jìn)行隊列訓(xùn)練的途徑，通常隊列訓(xùn)練教學(xué)法分教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)實(shí)施、課終講評三個階段。
一、教學(xué)準(zhǔn)備階段
教學(xué)準(zhǔn)備，是教練員在領(lǐng)受教學(xué)任務(wù)后，所進(jìn)行的與教學(xué)相關(guān)的各項準(zhǔn)備工作的統(tǒng)稱。分兩個部分
�。ㄒ唬┱n前準(zhǔn)備
包括熟悉訓(xùn)練大綱和教材，收集和閱讀相關(guān)資料，熟悉了解受訓(xùn)對象，選定教學(xué)方法，培養(yǎng)示范分隊和人員，進(jìn)行試講、示教，組織教學(xué)保障等等
�。ǘ�、授課準(zhǔn)備
1、集合隊伍，清點(diǎn)人數(shù)、整理著裝、調(diào)整隊列至適當(dāng)位置；（需要時向在場最高首長報告）
2、宣布課目、目的、內(nèi)容、時間、地點(diǎn)、方法、要求等。
二、教學(xué)實(shí)施階段
理論提示：
教學(xué)實(shí)施階段，是教練員向受訓(xùn)對象傳授隊列動作的過程、步驟、方式和途徑，是隊列訓(xùn)練的主要階段，直接關(guān)系著訓(xùn)練質(zhì)量的好壞，因此在學(xué)習(xí)中應(yīng)重點(diǎn)把握好教學(xué)實(shí)施階段的內(nèi)容、方法和步驟
教學(xué)實(shí)施階段分講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)三個部分
（一）講解示范
講解示范，是教練員用語言和動作相結(jié)合，向受訓(xùn)對象傳授技能的方法。分為先講解后示范、先示范后講解、邊講解邊示范和分段講解示范四種方法；
在隊列教學(xué)中講解示范通常按照一下步驟進(jìn)行：
1、介紹動作名稱；
2、明確動作用途；
3、交代口令及下達(dá)方法；
4、講解示范動作要領(lǐng)；
5、歸納動作標(biāo)準(zhǔn)與要求；
6、指出常犯的毛病及糾正的方法；
7、規(guī)定練習(xí)的方法；
方法示范：
�。ㄒ札R步——立定為例）吐詞清、聲音亮、
�。ǘ�、組織練習(xí)
行比較，使受訓(xùn)對象看到自己的毛病，從而在對比中糾正錯誤動作。
�。�2）、限制糾正，即以徒手或教具限制受訓(xùn)對象做動作的方向、路線、和幅度的'方法
�。�3）、分解糾正，即在動作難度較大，受訓(xùn)對象在操作中顧此失彼的情況下，教練員將動作難點(diǎn)分解成若干個動作，化繁為簡，逐步糾正的方法
�。�4）、誘導(dǎo)糾正，即用語言或動作誘導(dǎo)受訓(xùn)對象糾正錯誤動作的方法
方法示范：（以齊步——立定為例，示教練習(xí)方法的同時示范糾正動作的方法）
�。ㄈ⑿〗Y(jié)
三、課終講評階段
理論提示：
小結(jié)是指訓(xùn)練中針對訓(xùn)練情況進(jìn)行的評估，旨在評估訓(xùn)練情況，指出訓(xùn)練中存在的問題，明確克服的方法，進(jìn)行必要的思想政治動員，以提高訓(xùn)練質(zhì)量。
小結(jié)，應(yīng)把握好以下幾點(diǎn)：
1、及時有效
2、針對性強(qiáng)
3、指出的問題準(zhǔn)確，克服問題的方法科學(xué)
4、思想工作方法適當(dāng)
隊列訓(xùn)練教案 8
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、經(jīng)過隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、掌握分隊走與并隊走的方法。
3、復(fù)習(xí)廣播操，為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)資料：
隊列隊形分隊并隊走廣播操
學(xué)習(xí)過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段教師活動：
組織學(xué)生成四列橫隊集合，并巡視檢查是否整齊讓間歇的學(xué)生站出隊伍用解放軍叔叔的高大英姿引起學(xué)生向往的.興趣，到達(dá)讓學(xué)生主動聯(lián)系的目的說明規(guī)范的重要性，引起學(xué)生重視
二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動：
教師先講解后做示范采用分組的。方法進(jìn)行練習(xí){由小組長負(fù)責(zé)}請同學(xué)上前做鏡面示范，教師口令指揮采用分組比賽的方法激勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)
學(xué)生活動：
能發(fā)揮團(tuán)體的智慧進(jìn)行動作的。研究和學(xué)習(xí)，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議
學(xué)習(xí)動作，糾正錯誤，再練習(xí)組織：分成四個小組由組長帶領(lǐng)
三、合作探究，完成動作階段
教師活動：組織學(xué)生分成四組，啟發(fā)學(xué)生合作探究站隊變隊的方法和怎樣才能做好廣播操，并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報；
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫忙
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情景做出評議
講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤；
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)
組織：分成四個小組由組長帶領(lǐng)學(xué)生活動：積極思考動作和方法
在組長的帶領(lǐng)下積極參與學(xué)習(xí)
積極參與動作表演，大膽展示自己的優(yōu)美動作，并能說出他人動作的不足之處并加以改正
學(xué)習(xí)他人動作，看教師與同學(xué)示范，說出不一樣的原因
積極參與團(tuán)體練習(xí)和比賽，大膽展示自己的動作，并能努力提高自己的動作水平。
組織：田徑場上按場地分組有序練習(xí)
四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動。
隊列訓(xùn)練教案 9
任 務(wù)：
1、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn)，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。
2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。
3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。
教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)
二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。(教師提問，學(xué)生回答) 目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國服務(wù)。
任務(wù)：
(1)全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
(2)掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力：
(3)向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個性全面發(fā)展。
(4)提高運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)體育人才。 意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項運(yùn)動；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。
三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。
2、體育課要穿適合體育課的`服裝、鞋，小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。
3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)
4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一)。
5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項目：
本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。
本學(xué)期考核項目是：
(1)立定跳遠(yuǎn)
(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績；
六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項要求： “人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號造冊。
隊列訓(xùn)練教案 10
科目：
隊列動作
內(nèi)容：
立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法，跨立、立正，齊步行進(jìn)與立定
目的：
通過以上的訓(xùn)練，使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊列動作基礎(chǔ)。時間：大約45分鐘地點(diǎn)：二棟寫字樓頂
要求：
1認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練
2 精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步
第一個訓(xùn)練內(nèi)容：立正，稍息
綜述：立正是保安的基本姿態(tài)，是隊列動作的基礎(chǔ)。商管員在面見領(lǐng)導(dǎo)和向領(lǐng)導(dǎo)報告，回答領(lǐng)導(dǎo)問話等嚴(yán)肅的時機(jī)和場合，均應(yīng)當(dāng)自行立正。稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換，是立正動作的一種調(diào)節(jié)。一
動作要領(lǐng)：
1立正：
兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。 2稍息：
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。二動作要領(lǐng)歸納：
立正要做到“三挺”“三收” “一睜”“一閉”
隊列訓(xùn)練
即：挺膝，挺胸，挺頸，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。
稍息要做到：“兩快”“兩不變”，即：上體保持軍姿不變，出腳收腳路線不變，出腳快，收腳快。三組織練習(xí)
四常犯毛病及糾正方法：
1立正時上體方向不正，兩肩不平糾正方法：
立正時，身體向左或者向右擺動，兩肩均勻。
2稍息時身體下塌糾正方法：稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
第二個訓(xùn)練內(nèi)容：停止間轉(zhuǎn)法
一動作要領(lǐng)：
�。ㄒ韵蛴肄D(zhuǎn)為例）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前半部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致的向右轉(zhuǎn)90度，身體重心落于右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向左轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動90度，向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)動180度，半面向右轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)動45度，半面向左轉(zhuǎn)按照向左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動45度。
二動作歸納：
達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和要求：轉(zhuǎn)體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節(jié)奏分明，做到“快，穩(wěn)，準(zhǔn)，狠”
快：轉(zhuǎn)體要快、靠腳要快穩(wěn)：做動作時上體要穩(wěn)、節(jié)奏要穩(wěn)準(zhǔn)：轉(zhuǎn)體位置準(zhǔn)確、靠腳位置準(zhǔn)確狠：靠腳時要有力
三組織練習(xí)：
四常犯毛病及糾正方法：
隊列訓(xùn)練
1、彎腿上體晃動糾正方法：做動作時強(qiáng)調(diào)兩腿挺直，掌握好用力部位，（兩腿內(nèi)側(cè)）
2、聳肩或發(fā)動身體糾正方法：不要過于緊張，肌肉放松，找準(zhǔn)用力點(diǎn)，全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3、跺腳，外掃糾正方法：靠腳時兩腿挺直，取捷徑靠腳。
4、靠腳無節(jié)奏糾正方法：多進(jìn)行分解訓(xùn)練。
第三個訓(xùn)練內(nèi)容：跨立，立正
一動作要領(lǐng)：
左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。聽到“立正”的口令后，左腳迅速收回，與右腳靠攏并齊，同時兩手放下，恢復(fù)立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
“一快”“兩不變”“一同時”
即：左腳跨出要快，上體保持軍姿不變，注意力不變，腳左跨與手后背同時。
三組織練習(xí)：
四常犯毛病及糾正方法：
1、左腳跨出的距離不準(zhǔn)確，出腳和背手的動作不協(xié)調(diào)，不能同時到位。糾正時強(qiáng)調(diào)腳手同時到位，左腳跨出時注意控制腳的距離，確實(shí)做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準(zhǔn)確。糾正時強(qiáng)調(diào)左手手心對正右手腕關(guān)節(jié)，反復(fù)練習(xí)背手的高低，確實(shí)做到左手拇指的根部與要帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高。
第四個訓(xùn)練內(nèi)容：蹲下與起立
一動作要領(lǐng)：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度（女保安兩腿自然并攏）；手指自然放在兩膝上，上體保持正直，蹲下過久可自行換腳。聽到起立的口令以后，全身協(xié)力迅速起立，起立的同時，右腳取捷徑靠攏左
隊列訓(xùn)練
腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
動作要迅速，上體保持軍姿。
三組織練習(xí)：
1個人體會，單個分解練習(xí)
2分組連貫訓(xùn)練
3集體訓(xùn)練
四常犯毛病及糾正方法：
1蹲下后，彎腰低頭糾正方法：腰部當(dāng)家，收腹挺胸，收下顎2兩手未并攏，位置不正確糾正方法：五指自然并攏，放于膝蓋上
第五個訓(xùn)練內(nèi)容：齊步的行進(jìn)與立定
一動作要領(lǐng)：
左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米（著夏常服、水兵服時，高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米，著作訓(xùn)服時，與外腰帶扣中央同高），離身體約30厘米；向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116——122步。當(dāng)聽到“立定”的口令以后，左腳再向前大半步，腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下，成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
“腳腕稍用力，腳跟先著地，膝蓋向后壓，重心向前移，兩臂自然擺，前推后要壓”。
三組織訓(xùn)練：
在訓(xùn)練中為了使訓(xùn)練對象更好的掌握動作要領(lǐng)，作為教練員應(yīng)貫徹，由簡到繁，隊列訓(xùn)練
由易到難的訓(xùn)練原則，進(jìn)行分步細(xì)訓(xùn)。齊步行進(jìn)的訓(xùn)練通常分為四步進(jìn)行：第一步：擺臂訓(xùn)練第二步：腳部動作的'訓(xùn)練第三步：分解第一步與最后一步第四步：連貫動作第一步：原地擺臂練習(xí)
用途：通過練習(xí)，使同志們掌握齊步的擺臂路線，達(dá)到路線正確，位置準(zhǔn)確，前后定位。
口令：“原地擺臂”、“一”、“二”、“�！薄�
要領(lǐng)：聽到“原地擺臂，一”的口令，按照擺臂的動作要領(lǐng)，右臂向前自然擺到位，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米。同時，左臂向后擺到位，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令，換臂。聽到“�！钡目诹睿瑢⑹址畔�，恢復(fù)立正姿勢。容易出現(xiàn)的問題及糾正方法：
1、克服四種腕：張腕、壓腕、勾腕糾正方法：手腕挺直，要用正確的部位擦臂音。
2、四種臂：夾臂、張臂、甩臂、悠臂。糾正方法：擺臂時要掌握好用力的部位，做到前推后壓，即向前擺臂時，用肘部的力量，向前推到位，用手腕的力量壓到位。第二步：腿部動作練習(xí)
用途：掌握腿部動作，做到腳跟腳掌順序明解，步輻準(zhǔn)確�？诹睿骸氨Ц过R步”“準(zhǔn)備”“齊步－－走”“立定”。
要領(lǐng)：當(dāng)聽到當(dāng)聽到“抱腹齊步準(zhǔn)備”的口令以后，雙手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余動作，按齊步行進(jìn)的動作要領(lǐng)實(shí)施。容易出現(xiàn)問題及糾正方法：
隊列訓(xùn)練
1、弓腿糾正方法：掌握用力部位，學(xué)會用腳腕力量前進(jìn)，體會腳腕用力，用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進(jìn)。
2、全腳掌著地糾正方法：邁步時，腳跟貼于地面前進(jìn)著地時，腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當(dāng)用力，使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一直線或在土地上看腳印反復(fù)練習(xí).第三步:分解第一步和最后一步.用途:通過練習(xí)掌握一步出腳的速度與最后一步立定的力度和節(jié)奏.齊步先進(jìn)講究“龍頭，鳳尾”即開好頭，邁好第一步，結(jié)好尾，立時要干脆利索，有力度，有節(jié)奏.口令為:“齊步行進(jìn)分解動作，”“齊步____走，”“二.”“立定”“二”容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.1，第一步邁不出來.糾正的方法:聽到預(yù)令身體重心移至前腳掌，(班長口令要稍長)，聽到動令迅速向前邁出.2，靠腳時彎腿，無力.糾正的方法:強(qiáng)調(diào)靠腳時兩腿挺直，身體重心放在前腳掌，大腿內(nèi)側(cè)用力，取捷徑迅速靠腳.第四步:連貫動作訓(xùn)練，組訓(xùn)方法:個人體會，互助練習(xí)，集體合練(間隔兩步先進(jìn)逐個檢查糾正)，匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1、上體晃動軍姿變形.糾正的方法:行進(jìn)時做到兩當(dāng)家，即:腰桿當(dāng)家，脖子當(dāng)家.
2、臂腿不協(xié)調(diào).糾正的方法:訓(xùn)練時強(qiáng)調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮，腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
總體講評：
1講評訓(xùn)練情況，指出存在問題，提出糾正方法。 2對下次訓(xùn)練提出要求。
隊列訓(xùn)練教案 11
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
隊列練習(xí)50米快速跑
重點(diǎn)：
在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點(diǎn)：
在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入
教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí)。教師提出練習(xí)的要求。
2、進(jìn)行集體的練習(xí)。以四列隊形進(jìn)行練習(xí)。教師呼口令并提醒存在的問題。同時時常的要提醒動作的要領(lǐng)。
3、領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí)。要求練習(xí)時隊伍整齊。間隔距離相同。
學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn)。
2、能夠跟隨教師的.口令很好的完成練習(xí)。
3、在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)。
組織：四列橫隊一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。
2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3、兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作。
5、分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2、要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。
3、發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4、在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點(diǎn)隊形
三、放松身心，結(jié)束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。
1、課后小結(jié)
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性。
隊列訓(xùn)練教案 12
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
積極參與各項活動，樂于進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，能與同學(xué)合作開展活動。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
隊列隊形練習(xí)游戲：快快集合
學(xué)習(xí)時間：
第一周
學(xué)習(xí)步驟：
一、復(fù)習(xí)隊列隊形
教師活動：
1、集合學(xué)生，進(jìn)行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。
2、排體育課隊形，調(diào)整學(xué)生站位，并組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)稍息、立正、向右看齊。
3、學(xué)生注意力集中較短，在練習(xí)中穿插小游戲——集中注意力練習(xí)。
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集中，反應(yīng)快。
5、及時糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，邀請學(xué)生上臺展示動作，并點(diǎn)評。
6、教師及時鼓勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，對于個別學(xué)生耐心地指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。
2、積極參與隊列練習(xí)活動。
3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應(yīng)迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的.動作。
5、對自己充滿信心，勇于糾正同學(xué)的錯誤動作。
6、學(xué)會堅持，加強(qiáng)自我控制能力。
組織：
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
二、交流合作
教師活動：
1、組織學(xué)生分組自主練習(xí)隊列（重點(diǎn)：原地踏步），教師巡視指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊列展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評價。
3、再次分組練習(xí)。
學(xué)會活動：
1、積極參與隊列練習(xí)活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認(rèn)真完成任務(wù)。
2、認(rèn)真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。
3、樂于反復(fù)練習(xí)，相互指導(dǎo)幫助。
組織：散點(diǎn)
三、快樂游戲：快快集合
教師活動：
1、游戲的規(guī)則要求講清楚，讓學(xué)生聽明白。
2、組織學(xué)生投入到游戲活動中去。
3、對游戲中出現(xiàn)的問題，立即糾正。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確參與游戲。
5、以小組進(jìn)行相互比賽，評價優(yōu)秀的小組，加以表揚(yáng)，鼓勵，提高學(xué)生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學(xué)生活動：
1、仔細(xì)聽明白要求，按要求完成游戲。
2、積極參與，嚴(yán)格要求自己，進(jìn)一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團(tuán)隊意識，學(xué)會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。
組織：四列橫隊四路縱隊
四、總結(jié)評價
教師活動：
1、對課堂進(jìn)行整體評價，課中出現(xiàn)的問題，及時糾正，課堂常規(guī)強(qiáng)烈要求。
2、師生互動評價。
學(xué)生活動：
1、記住老師的要求。
2、師生互動評價。
組織：四列橫隊
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
隊列訓(xùn)練教案 13
教材分析
1、隊列、隊形是我們學(xué)習(xí)體育課的基礎(chǔ)，能夠使同學(xué)們學(xué)會并掌握隊列、隊形是下一步我們學(xué)習(xí)體育的第一步；
2、通過隊列、隊形的學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的興趣，充分發(fā)揮好學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣和增強(qiáng)美感的意識；
3、促進(jìn)學(xué)生的身體的正常發(fā)育，形成正確的身體姿態(tài)和良好的形態(tài)，加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取的.精神，團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
學(xué)情分析
1、平時鍛煉的時間不多，都有上體育課的迫切愿望，再加上農(nóng)村的孩子體育知識掌握的很少，這節(jié)課是我們學(xué)習(xí)體育的基礎(chǔ)，所以同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)好，為下一步打下基礎(chǔ)；
2、學(xué)生現(xiàn)在對體育的認(rèn)識僅僅限制在鍛煉身體的層面上，而體育包含的內(nèi)容很多，我們平時的一言一行、一舉一動都是體育知識的組合；
3、平時我們走路的姿勢都是不規(guī)范的，包括我們的站姿，現(xiàn)在同學(xué)們平時做的都很好，一上體育課忽然一切都不合格了，同學(xué)們感覺多少有些不能接受。這就需要我們進(jìn)行教育，并不是我們走的不好，只是與我們的規(guī)范化還有距離。
教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)掌握立正、稍息、原地的四面轉(zhuǎn)法、原地的隊列變化教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、立正的姿勢要領(lǐng)的掌握；
2、四面轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)；
3、原地隊形變化的基本動作。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備活動
1、場地準(zhǔn)備工作；
二、課堂教學(xué)常規(guī)：
1、整隊、清查人數(shù)、檢查服裝；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容及要求；
4、安排見習(xí)生。
三、基本部分
動作要領(lǐng)：
1、立正、兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約一腳長，兩腿挺直，小腹微收，上體正直，兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指貼于兩側(cè)褲縫處，頭要正，頸要直，口要閉，下額微收兩眼平視前方。（頂平身正）
2、稍息：左腳，順腳尖方向伸出大半腳的距離兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，稍息時間過長可以自然換腳。
3、原地的四面轉(zhuǎn)法：首先教師做示范，把動作要領(lǐng)每一步分為兩節(jié)，叫“一步兩動”，組織四列隊形：
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
4、原地隊形變化：
①、由一（二）列橫隊變二（四）列橫隊及其還原。
口領(lǐng)：成二（四）列橫隊————走
動作要領(lǐng)：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學(xué)的后面，前后對正看齊，根據(jù)需要雙數(shù)學(xué)生左腳可先后退一步，右腳后撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳并攏，自動對正看齊。
�、凇⒂啥ㄋ模┝袡M隊還原成一（二）列橫隊
口領(lǐng)：成一（二）列橫隊————走
動作要領(lǐng)：聽到“成一（二）列橫隊——走”的口令后，雙數(shù)的學(xué)生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏，然后自動看齊。
③、由一（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。
口令：成二（四）路縱隊——走
動作要領(lǐng)：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學(xué)的右側(cè)自動對正看齊。
由二（四）路縱隊還原成一（二）路縱隊的要領(lǐng)與上述要領(lǐng)相反。
隊列訓(xùn)練教案 14
教案設(shè)計及要求解析
知識與技能：了解體操基本術(shù)語，80%同學(xué)能夠初步掌握隊形變化方法，20%同學(xué)流暢完成。
過程與方法：通過練習(xí)提高力量素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：支撐腳站位擺動腿擺動
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性
教學(xué)設(shè)計
一、開始部分
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
體委報告人數(shù)師生問好。
師：同學(xué)們今天整隊的速度都非常快，精神飽滿，我們給自己鼓鼓掌。
生：掌聲。
師：同學(xué)們，想不想我們每次整隊的時候更加快靜齊，更加規(guī)范？今天跟著老師的步伐我們一起來學(xué)習(xí)基本體操中的隊列隊形，你們有信心學(xué)好嗎？
生：有信心。
師：隊列隊形要做到精神飽滿、動作干凈、遵守規(guī)則，大家有沒有把握，看誰做的又快又好？
師：那好我們從基本的隊列做起。立正、稍息、報數(shù)。
二、準(zhǔn)備部分
三、基本部分
（一）隊列練習(xí)
1、示范講解動作方法。
2、進(jìn)行分解教學(xué)，聽到“分解動作向左（右）轉(zhuǎn)---”的口令后，按照向左（右）轉(zhuǎn)的動作方法，轉(zhuǎn)向左（右）方；聽到“二”的口令后，后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。
3、集體完整練習(xí)，在統(tǒng)一口令下集體練習(xí)，及時糾正動作。
4、分組練習(xí)教學(xué)比賽，提高練習(xí)興趣。
（1）立正
教學(xué)重點(diǎn)：①身體正直。②重心上提。③手臂位置正確。④眼有神。
（2）稍息
教學(xué)重點(diǎn)：①上體保持立正姿勢。②出腳方向和距離正確。③重心在兩腳之間。
（3）整齊：向右看—齊
四、結(jié)束部分
1、整理放松
教師：一堂課很快就要過去了，下面請同學(xué)們一起來和老師做一下放松：首先兩腳左右開立，上體稍前屈，五指分開放于股四頭肌，左右快速晃動，越快越好；然后做蹬踢練習(xí)，同時向下甩臂；接著大腿抬起，小腿放松自然下垂，用兩手小魚際切擊小腿肌肉，換腿。
2、小結(jié)：
教師：同學(xué)們在這堂課中大家表現(xiàn)的`非常出色，每個人都把最好的一面展現(xiàn)給了大家，并且同學(xué)們都能以頑強(qiáng)的意志品質(zhì)堅持到最后，在這里對所有同學(xué)提出表揚(yáng)。希望在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中同學(xué)們能夠再接再厲！同學(xué)們再見！
隊列訓(xùn)練教案 15
活動目標(biāo)
�。ㄒ唬┣楦心繕�(biāo)：愉悅的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達(dá)到增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
�。ǘ┱J(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信的品質(zhì)。
�。ㄈ┘寄苣繕�(biāo)：發(fā)展幼兒隊列隊形的基本動作（立正、稍息、原地踏步、齊步走、跑步走、兩列縱隊變一列縱隊），提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
活動準(zhǔn)備
哨子、小音響、干凈無障礙的場地
活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、簡短的導(dǎo)入、引發(fā)幼兒上課的積極性。
2、熱身運(yùn)動：《健身操》
（二）基本部分：
1、交待活動的內(nèi)容；（1）直接方法；工作示范（2）間接方法；運(yùn)動探索、指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
2、口令的教學(xué)；
�。�1）立正口令：“立正!”
要求：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微屈，中指貼于褲縫，頭正頸直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。
�。�2）稍息口令：“稍息!”
要求：左腳順腳尖方向伸出大半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。稍息過久，可自行換腳，但應(yīng)先恢復(fù)立正姿勢，再換腳。稍息時，精神仍不能渙散，也不能隨意相互說話。
�。�3）看齊口令：“向右（左）看——齊!”
要求：基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰?fù)瑢W(xué)腮部，并通視全線。后列人員對正、看齊。隊列之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。
看齊時，身體姿勢仍應(yīng)保持正直。如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條線上，應(yīng)立即以碎步調(diào)整。如是二列橫隊向右看齊時，第二列的基準(zhǔn)學(xué)生，應(yīng)取一臂之長的距離，向第一列基準(zhǔn)學(xué)生對正，第二列其余學(xué)生動作同第一列。一般應(yīng)是向右看齊整理隊伍，必要時才用向左看齊。
口令：“向前——看!”
要求：基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)原來姿勢。
�。�4）集合口令：“成二列橫隊或其它隊形——集合!”
要求：指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號，如“全班同學(xué)注意”，然后站在預(yù)定隊形的中央前，面向預(yù)定隊形成立正姿勢，下達(dá)口令。學(xué)生聽到口令后，按口令所指示的隊形，迅速地到指定位置面向指揮員集合，自行對正、看齊，成立正姿勢。
�。�5）解散口令:“解散!”
要求：聽到“解散”口令后，迅速離開原位。
（6）各種步法和立定
口令：“齊步一一走!”
要求：左腳邁出約75厘米處著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，兩臂前后自然擺動，向前擺時，小臂稍向里合，手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線，行進(jìn)速度每分鐘約120步。
口令：“跑步——走!”
要求：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前頃，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米，前腳掌著地，體重前移，右腳照此法行進(jìn)，兩臂自然擺動，向前擺不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不超過衣扣線，向后擺不露手。行進(jìn)速度每分鐘約180步。
口令：“立——定!”
要求：齊步和正步都是左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
3、游戲；《揪尾巴》用紙帶作為尾巴，放到幼兒的褲腰，兩名幼兒相距1、5米面對面站立，先揪下對方的'尾巴為勝利者。
（三）結(jié)束部分:放松活動
通過一些放松身體的游戲或動作使幼兒肌肉放松，消除疲勞，讓身體由興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。如深呼吸、原地?fù)]臂踢腿、輕松有趣的模仿動作、運(yùn)動量很小的游戲以及整理衣服等，使幼兒的情緒和各器官系統(tǒng)的工作逐漸趨于平靜活動狀態(tài)。
隊列訓(xùn)練教案 16
教材分析
隊形隊列是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，隊形隊列是對學(xué)生的身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓(xùn)練方法，也是組織集體活動，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和一切行動聽指揮的重要手段。它能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的'身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生自信堅毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀(jì)律的品質(zhì)，使學(xué)生擁有良好的氣質(zhì)和奮發(fā)向上的精神面貌，對學(xué)生身體的全面發(fā)展具有良好的鍛煉效果。
學(xué)情分析
在教學(xué)原地踏步和齊步走的練習(xí)中，教材中對擺臂的角度與幅度有很高的要求�？墒沁@種空間感和本位感較強(qiáng)的動作，對小學(xué)生來說是很難達(dá)到的，而且對動作刻意的強(qiáng)調(diào)，會使學(xué)生的注意力分散，進(jìn)而影響整個動作的準(zhǔn)確性。諸如此類似的高要求還有很多，如原地踏步時提腿的高度，集中訓(xùn)練時的動作同一性等，使學(xué)生望而生畏，產(chǎn)生排斥抵觸的情緒。在教學(xué)中，面對這些難點(diǎn)，教師要降低運(yùn)用難度，使學(xué)生易于做到。如擺臂時學(xué)生能夠做到雙臂自然擺動、動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)美觀就可以視作達(dá)到要求。學(xué)生在訓(xùn)練中有了興趣和自信，才能使以后的教學(xué)順利進(jìn)行。
教學(xué)目標(biāo)
讓學(xué)生學(xué)會向左轉(zhuǎn)走，提高注意力和整體動作協(xié)調(diào)一致的能力。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：預(yù)令和動令都在左腳上。
難點(diǎn)：動令下達(dá)后，右腳向前半步，腳尖內(nèi)扣，重心在右腳，同時左轉(zhuǎn)90度。
教學(xué)過程
�。ㄒ唬┯螒颍ńM織一）
1、報數(shù)游戲
（二）向左轉(zhuǎn)走
1、四列橫隊練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織二）（分解練習(xí)、完整練習(xí)）
2、散點(diǎn)練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織三）
3、四列橫隊練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織四）
4、散點(diǎn)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織五）
5、再次四列橫隊練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織六）
6、分組進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走展示
隊列訓(xùn)練教案 17
教學(xué)時間：
一課時
教學(xué)內(nèi)容：
1、隊列隊形;
2、游戲:穿過小樹林;
教學(xué)目的：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的.關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的`內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動:
1、小游戲;
"抓人"
2、小型徒手操。
三、列橫隊，體操隊型
1、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。
3、教師講解徒手操的動作和要求。
4、師生一同練習(xí)。
三、基本部分（隊列隊形）
1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
5、變換隊形;
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、教師個別指導(dǎo)。
4、找好學(xué)生做表演。
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動作一致，精神飽滿
四、結(jié)束部分
1、放松;
2、小結(jié);
3、下課
4、教師總結(jié)本次課的情況。
隊列訓(xùn)練教案 18
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生掌握隊列隊形的動作要領(lǐng)。
2、學(xué)會并形成正確姿勢的走。
3、培養(yǎng)正確的'身體姿勢，發(fā)展準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的集體動作能力。
4、培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，高尚的`情操和審美觀。
教學(xué)內(nèi)容
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。（圖一）
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
△
（圖一）
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
4、慢跑800m。
5、徒手操。
二、基本部分
1、教師講解示范跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)
�。�1）立正
教學(xué)重點(diǎn)：①身體正直。
�、谥匦纳咸帷�
�、凼直畚恢谜_。
�、苎塾猩瘛�
�。�2）稍息
教學(xué)重點(diǎn)：①上體保持立正姿勢。
�、诔瞿_方向和距離正確。
�、壑匦脑趦赡_之間。
�。�3）整齊：向右看—齊
教學(xué)重點(diǎn)：①轉(zhuǎn)頭迅速一致。
�、谒椴秸{(diào)整看齊快。
�、矍昂髮φ�，左右一線
④間隔符合要求。
（4）報數(shù)
教學(xué)重點(diǎn)：①報數(shù)準(zhǔn)確迅速。
②聲音短促宏亮。
（5）解散
動作要點(diǎn)：聽到口令后，迅速離開原位。
�。�6）集合教學(xué)重點(diǎn)：①快—全體集合學(xué)生跑步要快，基準(zhǔn)學(xué)生和排頭站位要快，看齊要快。
�、陟o—集合時不說笑，不打鬧。
③齊---左右看齊，前后對正看齊，隊形整齊。
�。�7）向左/右轉(zhuǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：①轉(zhuǎn)體時上體正直，重心穩(wěn)。
②軸心腳明確。
③方向正。
④兩腿挺，并腿齊。
�。�8）齊步---走
教學(xué)重點(diǎn)：①精神面貌---精神飽滿。
�、诘谝徊�---大而有力，是向前邁出去的。
③臂的動作---自然擺臂。
④上體----正直。
⑤步速均勻中速行進(jìn)。
2、學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)
3、學(xué)生聽口令練習(xí)
4、教師糾正錯誤動作后，學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)（分組）
三、結(jié)束部分
1.組織學(xué)生放松。
2.總結(jié)本次課的情況。
3.要求學(xué)生回去要認(rèn)真思考和練習(xí)。
4.收回器材。
隊列訓(xùn)練教案 19
一、教材分析
我說課的內(nèi)容是體育教程一年級的教材。
本節(jié)課的內(nèi)容是基本隊列隊形，具有很大的實(shí)用價值，是一項深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材，小學(xué)低年級的隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實(shí)用性較強(qiáng)的變換方式，通過這些教材練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展。進(jìn)一步提高基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、知識與技能、掌握基本隊列隊形動作要領(lǐng)和方法。
2、過程與方法、通過講解示范讓學(xué)生懂得如何做到動作準(zhǔn)確、整齊。
3、情感態(tài)度與價值觀、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)。
（2）培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。
四、教學(xué)方法
在體育教學(xué)中，教師通過語言描述、實(shí)物演示，音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景，小學(xué)生們大都具有很強(qiáng)的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實(shí)踐經(jīng)驗，使學(xué)生大膽的.表現(xiàn)自己、認(rèn)識世界，我嘗試采用如下教學(xué)法。
�。�1）表現(xiàn)法、通過感知，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對事物的了解。
（2）實(shí)踐法、通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗，讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐。
（3）探究法、激發(fā)學(xué)生的思維活動，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。在實(shí)踐生活中更好的去體驗。
五、教學(xué)過程
1、立正
動作要領(lǐng)、使身體保持正直的狀態(tài)站立與地面，兩腳跟靠攏，腳尖略成外八字狀態(tài)，兩條腿緊緊靠攏，膝關(guān)節(jié)繃直，兩手掌五指并攏緊扣在兩腿外側(cè)，尤其是大拇指不能與其他的四個分家了，此時讓中指與褲線重合，挺胸收腹，兩眼平視前方，整個身體稍微向前傾斜，這種傾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感覺身體的重心在前腳掌上，千萬不可以向后仰，然后保持住這個姿勢，聚精會神的等帶命令即可。
2、稍息
動作要領(lǐng)、在立正的基礎(chǔ)上，將右腳向右前方稍邁出一小步，而整個身體仍然是立正時候的狀態(tài)，即挺胸收腹，兩腿伸直，膝關(guān)節(jié)繃直，只有右腳動一下，其他各個部位不允許活動，稍息的目的是讓你在心理上稍微放松一下（不像立正那樣整個神經(jīng)都繃的很緊），而不是讓你整個身體變的松懈，那就沒有隊伍的樣子了。
3、向右看齊
目的是使整個隊伍矗立在同一直線上，它也是在立正的基礎(chǔ)上，向右邊轉(zhuǎn)頭，此時你只能看見相鄰你右邊的人的左臉部位，而卻不能看見右邊其他的人的臉，而且轉(zhuǎn)頭時注意保持身體的直立，不要向后仰。
4、報數(shù)
隊列常用的基本動作之一。口令是報數(shù)！做法、橫隊從右至左（縱隊時由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊時向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后1名不轉(zhuǎn)頭。報數(shù)是清點(diǎn)隊伍人數(shù)的方法，應(yīng)在立正姿勢中連貫、迅速地進(jìn)行。有時可在稍息時報數(shù)，但每人輪到自己報數(shù)時，必須立正。報完數(shù)后又自動稍息。根據(jù)隊形變換，分組的需要或為了集中注意力，可采用1——X報數(shù)；奇數(shù)報數(shù)；偶數(shù)報數(shù)；間隔X報數(shù)等方法。報數(shù)要求必須準(zhǔn)確，聲音洪亮，轉(zhuǎn)頭迅速，訓(xùn)練報數(shù)時常采用報數(shù)比賽或報數(shù)游戲的方法。
5、原地轉(zhuǎn)法
（1）、向右（左）轉(zhuǎn)
隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一�？诹钍窍蛴遥ㄗ螅﹡轉(zhuǎn)！做法、以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。初學(xué)時可采用分解練習(xí)，即1拍轉(zhuǎn)動，2拍并腳，嚴(yán)格要求，認(rèn)真做好每一動作。為了協(xié)調(diào)一致地掌握完整動作的節(jié)奏，練習(xí)時可采用隨動作呼“1、2”。在教學(xué)訓(xùn)練中常因某種組織教學(xué)的需要，兩路（兩列）學(xué)生要同時向左向右轉(zhuǎn)時，口令必須明確的指出轉(zhuǎn)向目標(biāo)。如兩路縱隊時，口令是面對面向左向右——轉(zhuǎn)，此時轉(zhuǎn)成面對面的隊形。或是背對背向左向右——轉(zhuǎn)，此時轉(zhuǎn)成背對背的隊形。
�。�2）、向后轉(zhuǎn)
隊列原地轉(zhuǎn)法的基本動作之一。口令是向后轉(zhuǎn)！做法、按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。原地轉(zhuǎn)法是改變隊列方向的動作。練習(xí)時應(yīng)兩腳同時用力轉(zhuǎn)動，重心要穩(wěn)，上體與腿一致轉(zhuǎn)動，向后轉(zhuǎn)時方向要正，防止左腿彎曲和兩臂放松外張。教學(xué)時一般采用分解法。
隊列訓(xùn)練教案 20
教學(xué)目標(biāo)任務(wù)
1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。
3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生掌握正確的.稍息、原地踏步走、立定的方法，并靈活用于體育課。
教學(xué)難點(diǎn)
隊列不整齊，注意力不集中
教學(xué)內(nèi)容
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊集合，清點(diǎn)人數(shù)報告老師。
2、師生問好。
3、教師宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、教師檢查服裝并安排見習(xí)生。
5、安全知識教育
二、準(zhǔn)備活動：
1、小游戲：“抓人”
2、做二到三節(jié)簡單徒手操。
3、專項準(zhǔn)備活動。
教師活動
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。
4、教師做徒手操的講解和示范。
5、師生一同練習(xí)。
學(xué)生活動
1、學(xué)生站成四列橫隊。
2、學(xué)生和教師一同做游戲。
3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。
4、學(xué)生精神飽滿。
基本部分
一、隊列隊形
立正、稍息、集合、解散：
重點(diǎn)；挺胸抬頭。
難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動作要迅速。
組織：同上隊列四列橫隊。
教師活動
1、教師講解動作和要領(lǐng)。
2、教師做完整正確示范。
3、教師個別指導(dǎo)。
學(xué)生活動
1、生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練，習(xí)分組練習(xí)。
3、學(xué)生練習(xí)時精神飽滿
整齊一致。
二、游戲：塊塊集合
規(guī)則：
1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。
2、分散和集合隊伍時不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。
組織：同上隊列四列橫隊。
教師活動
1、教師將游戲規(guī)則。
2、教師做示范。
3、學(xué)生進(jìn)行游戲活動。
學(xué)生活動
1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、分組比賽，教師強(qiáng)調(diào)安全。
結(jié)束部分
一、放松；
二、小結(jié)；
三、下課
1、在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真做好放松練習(xí)。
2、教師總結(jié)本次課的情況。
3、認(rèn)真聽講，情緒飽滿。
4、下課。
教學(xué)反思
隊列隊形的`練習(xí)本是枯燥無趣的，但向其中加入游戲練習(xí)，不但激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的熱情，也提高了他們主動參與運(yùn)動的興趣。
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