如何預防腳底長雞眼

　　雞眼對于很多人來說并不陌生，相信長過雞眼的朋友都知道長雞眼是非常痛苦的，那么，如何預防長雞眼呢?

　　雞眼是什么

　　雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚，雞眼為嵌入皮內的圓錐形角質栓，一般自針頭到黃豆大或更大，表面光滑與皮面平或稍隆起，呈淡黃或深黃色，半透明。圓錐的.尖端伸入皮內，呈楔狀，底面扁平露于皮外，若用力將其表面的角質物削去，在中央可見一堅硬的針狀角質栓塞，外周有一圈透明的淡黃色環(huán)，呈雞眼狀。大多為1-2個，偶有多發(fā)者，一般不易自愈，若去除致病因素。也能自然消失。

　　如何預防長雞眼

　　一、選擇合適、寬松的鞋子，避免造成腳部畸形。

　　二、當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時，應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具，來減輕摩擦和擠壓。

　　三、當腳底有雞眼和腳墊形成以后，可以穿特異性或非特異性矯形鞋墊，來改變足底受力，以達到減輕摩擦的作用。

　　四、經(jīng)常泡腳：堅持養(yǎng)成每天晚上熱水泡腳的`習慣，以軟化雞眼和腳墊。

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