脫發(fā)的原因及防治方法【熱】

　　概述

　　我經(jīng)常脫發(fā)，特別是生完孩子之后，頭發(fā)特別不好，不僅分叉而且脫發(fā)，現(xiàn)在頭發(fā)越來越少了，查了好多資料，我才知道是什么原因，這里就分享給大家，跟大家說一說脫發(fā)的原因以及防治措施吧！

　　方法

　　第一：脫發(fā)的原因有很多種，找到原因之后我們才能對癥治療，脫發(fā)嚴重的最好戒煙戒酒，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭發(fā)的正常生長；喝酒會使人的頭皮發(fā)熱和產(chǎn)生濕氣，引發(fā)脫發(fā)，特別注意的是禁止過量喝酒。

　　第二：脫發(fā)的一個原因是營養(yǎng)不良造成的，采用食療的方法，合理安排飲食，多吃蔬菜瓜果，補充維生素，盡量少吃油炸食品，油炸食品往往使頭皮分泌油脂過多，堵塞頭皮上的毛囊，也是造成脫發(fā)的原因。

　　第三：日常的工作中自己要會減壓放松心情，節(jié)假日可以選擇旅游度假的方式放松下身心，因為壓力大也有可能是造成脫發(fā)的原因。

　　注意事項

　　容易脫發(fā)的人群，平時可以喝一些補血口服液，也是有效果的，洗頭發(fā)的時候選用滋潤型的洗發(fā)水，多給頭發(fā)補充點營養(yǎng)，盡量少染發(fā)和燙發(fā)，染發(fā)劑中的化學成分也是造成脫發(fā)的原因之一。

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