嘴巴上火起泡怎么辦

　　嘴唇上火起泡怎么辦?嘴唇上火起泡一直是困擾大家的一種疾病。嘴唇上火了，大家都很著急，都想盡快找到治療嘴唇上火的方法。不用急，小編告訴你嘴唇上火起泡怎么辦。

　　嘴唇上火起泡怎么辦

　　1吃維生素C

　　上火后吃點(diǎn)吃維生素C可以明顯改善上火的癥狀。當(dāng)然如果多吃一些含有吃維生素C的食物效果會(huì)更好，而且還能補(bǔ)充由于上火原因引起的營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。

　　2不吃刺激性的食物

　　刺激性的食物會(huì)加重上火的癥狀，尤其是一些辣椒食物。

　　3保持良好的睡眠

　　也許你覺(jué)得睡眠和嘴巴起泡并沒(méi)有什么關(guān)系，但是事實(shí)證明人在休息不好的時(shí)候，抵抗力會(huì)比較差，尤其是對(duì)于一些易上火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，睡眠不足會(huì)加重起泡的癥狀，只有充足的睡眠才能補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣。

　　4常喝涼茶
　　嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后可以多喝一些涼茶，這樣有助于火“壓”下去。

　　5多吃苦味食物

　　多吃一些苦味食物更有利于健康，吃苦味食品對(duì)于因?qū)嵒鸢Y引起的嘴巴起泡，效果非常不錯(cuò)。

　　6多吃利尿除濕的食物

　　多吃一些利尿除濕的.食物，像冬瓜，西瓜等瓜果蔬菜，生活中一些清淡的飲食方式有利于緩解嘴巴起泡的問(wèn)題。

　　7學(xué)會(huì)控制情緒
　　不要過(guò)度悲傷、生氣、及早地釋放壓力，在生活中注意合理的發(fā)泄，不要過(guò)度壓抑自己，防止情緒失控最好的辦法就是合理發(fā)泄，例如玩游戲、打球等。

　　注意事項(xiàng)

　　在潰瘍發(fā)作時(shí)，補(bǔ)充維生素B1、B2、B6及維生素C，可提高機(jī)體的自愈能力。

　　當(dāng)潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，可適當(dāng)服用抗生素類(lèi)藥。

　　在潰瘍數(shù)目多，不斷復(fù)發(fā)時(shí)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下辯證施治服用中藥，服用調(diào)整免疫功能的藥物如人參、黃芪、冬蟲(chóng)夏草，靈芝等，提高免疫功能后可以減少?gòu)?fù)發(fā)。

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