孩子夏天不吃飯該怎么辦

　　概述

　　夏天天氣炎熱，孩子出汗多，喝水多，因而時常導致消化液分泌減少，食欲降低，再加之孩子貪玩，所以不愛吃飯。家長這時都比較著急，但這是普遍的現(xiàn)象，我們應該想辦法讓孩子多吃飯，著急解決不了問題。下面小編有幾個解決的辦法，和大家共享。

　　夏天孩子不吃飯怎么辦

　　1  孩子厭食可以給他們適當吃些山楂片，已達到開胃消食的作用。注意要飯后半小時給孩子吃，每次只給吃2、3片（大片的，如下圖）即可。不能一次吃太多，否則容易導致胃酸過多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂紅等添加劑，所以不要給孩子吃起來沒完，可以調(diào)劑著吃些未加工的山楂。

　　2  多給孩子吃新鮮水果。夏天是水果大量上市的季節(jié)，如果孩子實在不愛吃飯，可以多給他們吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少給孩子吃。水果一般上午吃好，飯后半小時至一小時后吃較好。

　　3  合理安排孩子喝水時間。夏天天氣炎熱，孩子好動易出汗，因此喝水多。但不能不分時間的亂喝，比如吃飯前還大量喝水，沖淡孩子消化液，會嚴重影響他的食欲。因此應該合理安排孩子喝水時間，吃飯前后要少喝水。這樣能慢慢讓孩子吃上飯。

　　注意事項

　　給孩子進行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以幫助胃腸加快消化。

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