降火吃什么蔬菜好

　　上火的時(shí)候，可以吃一些蔬菜降降火，下面小編為大家介紹6種降火的蔬菜，歡迎大家閱讀。

　　降火吃什么蔬菜好

　　1、芹菜

　　性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。

　　2、萵筍

　　性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

　　3、茄子

　　性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

　　4、百合

　　性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　　5、苦瓜

　　性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

　　6、菠菜

　　菠菜具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。性溫對(duì)口臭、大便干硬的'上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。

【降火吃什么蔬菜好】相關(guān)文章：

夏季降火吃什么好06-04

吃什么降火04-29

谷雨吃什么蔬菜好04-30

秋季吃什么蔬菜好？04-22

感冒吃什么蔬菜好06-04

吃什么蔬菜對(duì)胃好06-04

上火吃什么蔬菜好06-04

補(bǔ)鈣吃什么蔬菜好06-03

夏天吃什么蔬菜好04-30

吃什么蔬菜對(duì)皮膚好04-18