徒步活動方案(優(yōu)秀)17篇
為了確定工作或事情順利開展，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的徒步活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
徒步活動方案 1
一、活動目的：
通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的'快樂！
二、活動時間：
5月1日——5月5日
三、活動地點：
新沂境內(nèi)
四、徒步路線：
新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。
五、溫馨提醒：
1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。
2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。
六、注意事項：
1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。
2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍ǎ浑S意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。
3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！
徒步活動方案 2
為了豐富職工文體活動，倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，進一步增強職工的低碳環(huán)保意識，特制定本活動方案。
一、活動宗旨。
宗旨：倡導低碳生活習慣，鼓勵綠色出行方式，強化低碳環(huán)保意識。
二、活動參加人員。
公司全體未當班員工。
三、活動舉辦時間、地點。
�。ㄒ唬⿻r間：20xx年3月27日
�。ǘ┑攸c：xxx綠道
四、宣傳口號。
1、享受低碳、暢行綠道
2、健康生活，你我同行
五、活動安排。
（一）活動內(nèi)容：
1、啟動儀式——碧水藍天低碳環(huán)保宣誓儀式。
2、重走綠道——全員綠道徒步行。
3、放飛夢想踐行諾言——開展放飛夢想放風箏活動、環(huán)保自愿簽名。
4、尋找最美瞬間——開展尋找最美瞬間攝影比賽。
5、員工廚藝大比拼——開展員工自助午餐廚藝秀
�。ǘ┚G道徒步路線：
xxx大橋（起動儀式）→xxxxxx綠道徒步行→xxxx廣場開展放飛夢想放風箏活動、環(huán)保簽名→xxxx開展最美瞬間攝影賽→xxx大道右側(cè)河灘開展員工廚藝大比拼活動→活動結(jié)束返回公司。
�。ㄈ┖笃谙嚓P(guān)活動安排。
開展以最美瞬間攝影作品展評選活動。
徒步活動方案 3
為慶�！拔逡弧眹H勞動節(jié)，進一步豐富機關(guān)干部職工文化體育生活，增強身體素質(zhì)，提升建設(shè)新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻，管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游活動，方案如下：
一、活動主題及目的
緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游活動，見證參與建設(shè)美麗的`勞動成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的人。
二、活動時間：
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暫定，具體時間另行通知）
三、活動路線
全長實測為6.3km，一路可以欣賞新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。
四、要求和注意事項
�。ㄒ唬┱埜骺剖矣�20xx年4月27日下班前將報名表交辦公室，過時不報。
（二）由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報名。
（三）此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的相關(guān)用品參加活動。
�。ㄋ模┱埢顒尤藛T自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。
徒步活動方案 4
為豐富教師業(yè)余生活，彰顯”夢想與健康同行”活動主題，積極開展健身運動，以增強體質(zhì)，建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機與活力的教師隊伍，經(jīng)學校研究決定特舉行冬季徒步遠足活動。
活動主題：夢想與健康同行
參加人員：全體教職工
活動策劃：組長：黃xx成員：徐xx柳xx
安全防護組：組長：夏xx陳xx
活動時間：20xx年1月9日上午8點30分至11點30分
活動路線：學校大門中間大道(起點)—百家福超市一南門崗左轉(zhuǎn)—環(huán)城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場(終點)全程千米
活動要求：
1，上午8點20分清點人數(shù)，8點30分準時出發(fā)。
2，全體教職工報名自愿參加，如有教職工因身體原因不能徒步遠足的向?qū)W校說明情況可不參加。
3，注意安全，在主要交通線上靠右行走，不并排集群行走，穿過馬路時時刻注意來往車輛，隨時注意安全，在徒步途中嚴禁搭乘任何車輛。
4，遠足過程中以組為單位，可相互照應(yīng)，防止意外情況發(fā)生。具體分組為：一年級組組長：張xx；二年級組組長：杜xx；三年級組組長：張xx；四年級組組長：陳xx；五年級組組長：劉xx；六年級組組長：李xx；學科綜合組組長：解本武；后勤綜合組(門衛(wèi),生活教師、總務(wù)處、打印室及門衛(wèi)等)組長：付xx；幼兒園組組：任xx；支教組，組長：喻xx。
5，實行起點清點人數(shù)(組長負責)，終點簽到制(xxxx負責)，終點簽到結(jié)束時間為上午十點半。
6，在遠足途中如有身體不適要迅速報告安全救護小組組織救護，及時妥善處理，確保教職工生命安全，學校安排救護車輛一部隨時跟隨。
7，到達終點后可稍作休息。原則上按原路返回，安全返回后向各小組組長報平安，在上午十一點五十分以前各小組組長向校長報平安。
8，可自備飲用水，學校不提供飲水，在遠足途中要講文明，注意自己的`言談舉止，維護好教師的良好形象。
9，教職工佩戴好學校胸卡，作為免費進入琵琶湖門崗的證件。
徒步活動方案 5
一、比賽時間：20xx年xx月xx日
二、活動地點及線路：操場；跑道
三、報名：全校教職工均可報名
四、比賽分組：教師女子組、教師男子組
五、比賽辦法：
1、操場300米的`跑道為比賽路線，總長是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時依次確定名次。
六、活動要求：
1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態(tài)良好，無感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運動裝備：舒適合身的運動衣、、合腳的運動鞋。
七、評獎方式：
教師女子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風貌獎：若干名。
徒步活動方案 6
為豐富教師業(yè)余生活，彰顯”夢想與健康同行”活動主題，積極開展健身運動，以增強體質(zhì)，建設(shè)一支活潑、文明、向上、充滿生機與活力的`教師隊伍，經(jīng)學校研究決定特舉行冬季徒步遠足活動。
活動主題：夢想與健康同行
參加人員：全體教職工
活動策劃：組長：黃xx
成員：徐xx柳xx
安全防護組：組長：夏xx
陳某時間：1月9日上午8:30至11:30
活動路線：學校大門中間大道—百家福超市一南門崗左轉(zhuǎn)—環(huán)城路—東方酒店—琵琶湖休閑渡假村停車場全程8.3千米
活動要求：
1，上午8點20分清點人數(shù)，8點30分準時出發(fā)。
2，全體教職工報名自愿參加，如有教職工因身體原因不能徒步遠足的向?qū)W校說明情況可不參加。
3，注意安全，在主要交通線上靠右行走，不并排集群行走，穿過馬路時時刻注意來往車輛，隨時注意安全，在徒步途中嚴禁搭乘任何車輛。
4，遠足過程中以組為單位，可相互照應(yīng)，防止意外情況發(fā)生。具體分組為：
一年級組組長：張xx；
二年級組組長：杜xx；
三年級組組長：張xx；
四年級組組長：陳xx；
五年級組組長：劉xx；
六年級組組長：李xx；
學科綜合組組長：解xx；
后勤綜合組組長：付xx；
幼兒園組組：任xx；
支教組，組長：喻xx。
5起點清點人數(shù)、終點簽到制度為上午10:30。
6，在遠足途中如有身體不適要迅速報告安全救護小組組織救護，及時妥善處理，確保教職工生命安全，學校安排救護車輛一部隨時跟隨。
7，到達終點后可稍作休息。原則上按原路線返回，安全返回后向班組長匯報安全情況，上午11:50前向負責人匯報。
8你可意自己提供飲用水。學校不提供飲用水。徒步旅行要文明，注意言行，維護好教師形象。
9教師和教職員工應(yīng)佩戴�；兆鳛槊赓M進入琵琶湖大門的崗亭。
徒步活動方案 7
一、活動主題：
陽光徒步學勇敢
二、活動目的：
1、為了培養(yǎng)學生的`勇敢品質(zhì)，豐富學生的課余生活，特組織本次實踐活動。
2、提高學生綜合素質(zhì)，增強學生的團隊精神。
三、活動時間：
20xx年9月29日
四、活動地點：
學校、公園
五、參加人員：
一年級男生84人以及家長
跟班老師：
六、出行方式：
徒步
七、活動計劃：1、8：00-8：30分班講述活動目的、活動內(nèi)容及活動要求。
2、9：00男生及家長準時出發(fā)，11：00結(jié)束。
3、徒步當中，學生在內(nèi)側(cè)，家長在外側(cè)，活動中不要大聲說話。（兩位家長負責拍照）
4、到達濱江公園后由家長帶領(lǐng)孩子在器材區(qū)進行活動,組織學生進行親子趣味游戲。
八、注意事項：這次徒步活動希望各學生能夠統(tǒng)一穿校服。
1、排隊行走安全：一切行動聽從指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠，不吃東西。
2、游玩安全：
�。�1）在家長視線范圍內(nèi)活動，不得隨意離開。
�。�2）不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要做好衛(wèi)生。
�。�3）注意在標志性建筑前留影。
徒步活動方案 8
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團結(jié)互助的.精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協(xié)會的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“青春無限、關(guān)愛健康”是我們的口號， 磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20xx年3月11日（星期六）上午。
四、活動地點及路線
9點出發(fā)（民程路綠州橋南端）河邊往西---橋往北--小廣場往西---戶莊林場（領(lǐng)取參與獎）往北----路口往東---路口往南---小廣場往東---林帶出口往南---到達綠州橋
五、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒踊緝�(nèi)容
1.清晨8:40所有人員按時到達出發(fā)點（民程路綠州橋南端）
2、宣布徒步人員注意事項：①本次徒步活動要徒步走完全程，②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。④徒步過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。⑤請自帶攝像器材，并注意保管。
3、參加人員自行到達出發(fā)地點后由此次活動主辦方負責整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由主辦方負責人進行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。最后折返到達出發(fā)點后舉行發(fā)獎儀式并贈送參與獎。
六、活動參加人員及要求
1、全體計生協(xié)工作人員、協(xié)會會員、志愿者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18-55歲。
七、活動獎項設(shè)置
本次活動設(shè)置男子組和女子組。分別設(shè)一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衛(wèi)生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護墊58元；三等獎獎品：護理液80元、婦科護墊58元。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位隊員應(yīng)注意個人安全，現(xiàn)場有專人看守，重要物品及個人財產(chǎn)請注意妥善保管。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動方案 9
一、活動主題：
我行走，我快樂，我健康！
二、活動意義：
走近大自然，放松身心，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
三、組織單位：
五（8）班家委會
四、活動時間：
11月3日星期天 （如果下雨，往后順延一周）。
五、活動地點：
北江大堤
六、徒步路線：
從沙頭海畔名苑后出發(fā)，沿河堤向小塘方向行進，到達黃鼎村后，原路返回，總行程5.2公里。
七、參加人員：
五（8）班學生及家長自由報名參加。
八、分組方式：
隨機抽簽分組，每組10人；例如：有50人報名參加活動，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設(shè)兩個抽簽盒，女生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各四張簽，男生抽簽盒內(nèi)放置“1組、2組、3組、4組、5組”各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經(jīng)的路途中可準備各種小節(jié)目來調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛（如：唱歌、講笑話、進行拉歌比賽等）
九、行程安排：
�。�1）7：00――7:30：沙頭海畔名苑后面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長，給自己的組取一個名字，并想一句口號，寫在自己的`組的旗幟上。
（2）7:30――10:00：徒步拉練（每個孩子必須有一位家長陪同）。
�。�4）10:00――10:30：合影，頒獎。
（5）10:30：開開心心地回家吃午飯。
十、評比方式：
此次活動只設(shè)冠軍，最先到達目的地，且全組成員都堅持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎牌一枚及硬面抄一本。
十一、其它事項：
�。�1）參加活動的同學統(tǒng)一穿著秋季運動校服及運動鞋。
（2）自備足夠的飲用水及點心。
（3）每個孩子必須有一位家長陪同，途中若有不能堅持的孩子，家長自行接應(yīng)。
�。�4）活動費用5元/人（參加活動的家長不用交費）；用于購買旗幟，獎牌，獎品，多余經(jīng)費留做下次活動費用；活動經(jīng)費在活動當日現(xiàn)場交給班級家委會財務(wù)。
�。�5）請于10月25日把填寫好的回執(zhí)交到肖宇安同學處。
活動回執(zhí)
孩子姓名
家長聯(lián)系人姓名及手機號碼
參加情況
參加人數(shù)：小孩 人，家長 人
重要說明：1、活動費用5元/人（參加活動的家長家長不用交費）；
2、統(tǒng)一穿秋季運動校服及穿運動鞋；
3、活動經(jīng)費在活動當日現(xiàn)場交給班級家委會財務(wù)。
徒步活動方案 10
一、活動目的
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高的黨員后備軍隊伍，豐富團員的業(yè)余文化生活，將團支部打造成一支充滿活力的隊伍。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1.熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2.作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，加深新老團員的相互了解，創(chuàng)造新老團員們熟悉交流機會，提高團支部凝聚力。
四、活動組織
該活動由團支部組織團支部書記：團支部宣委：
五、活動時間
活動時間初步定為8月19日星期五，早晨7點在公司院內(nèi)集合。
六、行程路線
從徒步出發(fā)至。
七、活動人數(shù)
16人
八、預計費用
此次活動費用初步定為1500元。
食品、飯費：500元
防暑藥品：100元
小帽子、背包：900元
九、注意事項
1.活動期間一切行動聽指揮。
2.徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3.應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽鏡，遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5.要尊重當?shù)孛褡宓?風俗習慣，忌談敏感話題。
6.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。
7.請自帶攝像器材，并注意安排。
九、安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位團員應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
徒步活動方案 11
為慶祝“五一”國際勞動節(jié)的到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動。
一、活動時間：
4月25日上午11時-13時
二、活動路線：
公司院內(nèi)（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）
三、活動規(guī)則：
徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。
四、積分獲取方式：
1.“打卡蓋章”贏積分。
2.“尋地標”合影贏積分。
3.“尋寶物”答題贏積分。
4.在規(guī)定時間內(nèi)最先到達終點的'員工贏積分。
5.活動結(jié)束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。
徒步活動方案 12
為創(chuàng)新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，正值“五一”，勞動節(jié)來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內(nèi)，開展“我運動，我幸�！蓖讲交顒�。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。
一、指導思想：
緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。
二、活動安排：
組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的.帶領(lǐng)下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。
三、活動時間 ：4月30日下午15：00——18：30
四、徒步路線 ：
1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。
2、校內(nèi)集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點
3、校內(nèi)集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園（）
——原路返回——校內(nèi)集合
五、活動人員：小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。
六、活動準備：
1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發(fā)至工會李璐璐老師處�；顒赢斕�，所有活動人員自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領(lǐng)導隨隊指導）。
2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會干事張惠老師郵箱內(nèi)。
3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。
4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調(diào)查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。
5、按照20元/人的經(jīng)費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實有人數(shù)上報名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費發(fā)放至個人手中，活動后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內(nèi)容填寫請咨詢李璐璐老師）。
七、注意事項：
1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統(tǒng)一思想，步調(diào)一致。
2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內(nèi)教師，便于教師根據(jù)活動安排提前調(diào)整工作任務(wù)。
3、務(wù)求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關(guān)注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。
徒步活動方案 13
一、活動時間：
20xx年xx月xx日，下午3:00—5:30
二、承辦部門：
xx市鎮(zhèn)婦聯(lián)
三、參與者：
xx市鎮(zhèn)全體女職工
四、主題：
激情工作，快樂生活
五、活動目的：
本次活動重在體驗合作精神與領(lǐng)悟能力，游戲徒步過程，在緊張的工作之余放松心情、享受生活，增進女職工之間的感情，增加團隊的凝聚力。
六、活動流程安排
集合----團隊戶外素質(zhì)拓展游戲-----沿江徒步
�。ㄒ唬┘�
通知全鎮(zhèn)女職工在3月6日（星期五）下午3：00在單位政務(wù)大廳集合，要求著運動裝、運動鞋。
（二）團隊戶外素質(zhì)拓展游戲
團體游戲名稱：心有千千結(jié)
組織者：
游戲地點：白牙市鎮(zhèn)政務(wù)中心門前坪塊
游戲規(guī)則：這是一場融合趣味性和思考性的活動，成員手拉手形成一個圈，記住自己的左右手是誰，確認后松手，在圈內(nèi)自由走動。當組織者喊”�！保蓡T們必須原地定格，再
次牽起原先的左右手，這時牽起的'手形成很多結(jié)或扣，隊員將通過”鉆”，繞”，“轉(zhuǎn)身”等動作，但不能松手，通過努力協(xié)作解開網(wǎng)狀，再次圍成一個圈。
具體游戲規(guī)則附后
�。ㄈ┭亟讲�
團體游戲結(jié)束后，所有職工原地休息十分鐘，4:30左右開始集體徒步。
徒步路線：白牙市鎮(zhèn)新政務(wù)中心----沿紫水河---過吳公塔---經(jīng)東安縣政府大樓門前---沿東安大道---途徑教育局、公安局、天成實驗學校----往新火車站方向----經(jīng)住建局回到原點單位
七、主要工作負責人
xx：領(lǐng)隊
xx：宣傳活動及通知各女職工
xx：指揮女職工穿越路口的人行橫道
xx：照相、攝影
xx：采購紀念品
八、獎項安排
凡是積極參與活動的女職工均可獲得精美紀念品一份。
九、安全預案
1.穿運動服、著運動鞋，帶足其他需要的保障用品，保證團體游戲、徒步安全。
2.遵守出行時間，集體行動，杜絕個人擅自行動，活動中如有特殊情況，需向鎮(zhèn)婦聯(lián)請假。活動中各位女職工要保證手機開通或其他聯(lián)系方式暢通。
十、活動開支預算
全鎮(zhèn)女職工共38人（社區(qū)除外），其中鎮(zhèn)政府25人，計生組13人。
紀念品：38人x208元/份=7904元，其中鎮(zhèn)政府5200元，計生組2704元。
合計人民幣：7904元
徒步活動方案 14
一、活動主題
“走進自然，探索春天 —— 校園春季徒步研學之旅”
二、活動目的`
通過徒步研學活動，讓學生親近自然，感受春季生機，培養(yǎng)觀察能力和團隊協(xié)作精神。將課堂知識與戶外實踐結(jié)合，增強學生對自然科學和地理知識的理解，同時鍛煉體能，提升意志力。
三、活動信息
參與對象：小學三至六年級學生，每年級分為 4 個小組，每組由 1 名教師和 1 名家長志愿者帶隊。
活動時間：4 月中旬周六 8:00-15:00（遇雨順延）。
活動路線：從學校出發(fā)，沿郊野綠道徒步至生態(tài)公園，全程約 6 公里，沿途設(shè)置 3 個研學觀察點。
四、活動流程
7:30-8:00：學校操場集合，進行活動說明和安全教育，分發(fā)研學手冊、飲用水、急救包和垃圾袋。
8:00-9:30：徒步至第一個觀察點（農(nóng)田示范區(qū)），觀察春季農(nóng)作物生長情況，由科學教師講解植物生長周期。
9:30-11:00：繼續(xù)徒步至第二個觀察點（溪流濕地），觀察水生生物和濕地生態(tài)，記錄發(fā)現(xiàn)的動植物種類。
11:00-12:00：到達生態(tài)公園，分組進行野餐，餐后開展 “自然拼圖” 游戲（用落葉、花瓣拼出春季圖案）。
12:00-13:30：參觀公園科普館，聽講解員介紹本地生態(tài)系統(tǒng)，完成研學手冊任務(wù)。
13:30-15:00：徒步返回學校，途中進行 “春日詩詞飛花令” 活動，鞏固所學知識。
五、安全保障
提前勘察路線，清除沿途障礙物，在危險路段設(shè)置警示標志。
為每位參與者購買短期意外險，配備 3 名醫(yī)護人員和急救車輛全程跟隨。
要求學生穿防滑運動鞋、寬松衣物，每組攜帶急救包，包含碘伏、創(chuàng)可貼、紗布等物品。
建立分組責任制，教師和家長志愿者隨時清點人數(shù)，確保無人掉隊。
六、物資準備
研學手冊（含觀察記錄表、任務(wù)卡）、飲用水、能量小零食（巧克力、堅果）、垃圾袋、防曬帽、濕巾、小組旗幟。
七、活動預算
每人 60 元，包含保險費、物資費、科普館門票、應(yīng)急車輛租賃等，總預算根據(jù)參與人數(shù)核算。
徒步活動方案 15
一、活動主題
“為愛行走，溫暖同行 —— 社區(qū)親子公益徒步活動”
二、活動目的
通過親子徒步結(jié)合公益捐贈的.形式，增進親子感情，培養(yǎng)孩子的社會責任感。同時倡導健康生活方式，增強社區(qū)凝聚力。
三、活動信息
參與對象：社區(qū)內(nèi) 3-12 歲兒童及家長，預計 200 組家庭參與。
活動時間：5 月上旬周日 9:00-11:30。
活動路線：社區(qū)廣場出發(fā)，沿濱江步道往返徒步 5 公里，沿途設(shè)置 3 個公益打卡點。
四、活動流程
8:30-9:00：社區(qū)廣場集合，簽到領(lǐng)取徒步裝備（文化衫、號碼布、捐贈箱），進行親子熱身游戲。
9:00-9:10：開幕式，社區(qū)負責人致辭，介紹活動公益意義（徒步里程可兌換圖書捐贈給鄉(xiāng)村學校）。
9:10-11:00：親子徒步環(huán)節(jié)，每完成 1 個打卡點可獲得一枚愛心貼紙，到達終點后憑貼紙數(shù)量兌換捐贈圖書（1 枚貼紙兌換 1 本圖書）。途中設(shè)置親子游戲區(qū)（兩人三足、默契問答），增加互動樂趣。
11:00-11:30：閉幕式，舉行圖書捐贈儀式，為參與家庭頒發(fā) “公益小使者” 證書，合影留念。
五、安全與后勤保障
路線全程安排 10 名志愿者引導，配備 2 名醫(yī)護人員和應(yīng)急車輛。
提供飲用水、能量補給站（水果、小面包），設(shè)置移動衛(wèi)生間。
為所有參與者購買意外險，提前檢查路線安全，移除障礙物。
六、公益合作
與本地公益組織合作，負責圖書的收集、整理和捐贈事宜，活動后向社區(qū)公示捐贈明細。
七、活動預算
每人 50 元（含文化衫、保險、物資、公益捐贈成本），社區(qū)補貼部分費用，剩余由參與者承擔。
徒步活動方案 16
一、活動主題
“挑戰(zhàn)自我，聚力前行 —— 企業(yè)員工戶外拓展徒步活動”
二、活動目的
通過戶外徒步拓展，增強員工身體素質(zhì)，提升團隊協(xié)作能力和抗壓能力。緩解工作壓力，營造積極向上的企業(yè)文化氛圍。
三、活動信息
參與對象：企業(yè)全體員工，分為 6-8 人團隊進行競賽。
活動時間：4 月下旬周六 8:00-17:00。
活動地點：近郊森林公園，徒步全程 10 公里，包含山地、叢林等多種地形。
四、活動流程
7:00-8:00：公司樓下集合乘車前往森林公園，車上進行團隊分組和任務(wù)講解。
8:00-8:30：到達目的.地，進行熱身運動，拓展教練講解徒步規(guī)則和安全注意事項。
8:30-12:00：團隊徒步競賽，途中設(shè)置 3 個挑戰(zhàn)任務(wù)點（團隊拼圖、物資運輸、緊急救援模擬），完成任務(wù)可獲得時間獎勵。
12:00-13:30：午餐休整，各團隊分享徒步心得，教練進行中期點評。
13:30-16:00：繼續(xù)徒步至終點，途中設(shè)置 “盲行互助” 環(huán)節(jié)（一人蒙眼，隊友引導前行），培養(yǎng)信任協(xié)作。
16:00-17:00：終點集合，公布競賽結(jié)果，頒發(fā)團隊獎杯和獎品，總結(jié)活動收獲。
五、拓展亮點
融入團隊任務(wù)：每隊配備任務(wù)卡，需共同解決問題才能繼續(xù)前行，考驗溝通與決策能力。
設(shè)置 “領(lǐng)導力挑戰(zhàn)”：中途隨機更換隊長，鍛煉應(yīng)急管理和團隊適應(yīng)能力。
六、安全保障
拓展教練團隊全程帶隊，配備專業(yè)戶外裝備（對講機、急救包、GPS 定位）。
提前進行路線勘探，標注危險區(qū)域，為員工準備防滑鞋、防曬裝備。
購買高額戶外意外險，與附近醫(yī)院建立應(yīng)急聯(lián)系。
七、活動預算
每人 300 元，包含交通、餐飲、裝備、教練、保險、獎品等費用。
徒步活動方案 17
一、活動主題
“夕陽同行，健康相伴 —— 老年協(xié)會養(yǎng)生徒步活動”
二、活動目的
為老年人提供低強度的徒步鍛煉機會，促進身體健康，豐富晚年生活。通過集體活動減少孤獨感，增進鄰里友誼。
三、活動信息
參與對象：社區(qū)老年協(xié)會成員，年齡 60-75 歲，身體健康者，預計 100 人參與。
活動時間：3 月下旬周三 8:30-10:30（避開高溫時段）。
活動路線：城市公園內(nèi)環(huán)步道，全程 3 公里，平緩無陡坡，設(shè)置 2 個休息點。
四、活動流程
8:00-8:30：公園入口集合，簽到領(lǐng)取徒步物品（遮陽帽、計步器），由專業(yè)醫(yī)師進行健康評估（血壓測量、體能建議）。
8:30-8:45：熱身環(huán)節(jié)，由健身教練帶領(lǐng)做適合老年人的.輕柔運動（關(guān)節(jié)活動、呼吸調(diào)整）。
8:45-10:00：徒步環(huán)節(jié)，按體能分為快、慢兩組，每組安排 2 名志愿者陪同，途中休息點提供養(yǎng)生茶（枸杞菊花茶）、降壓藥應(yīng)急。
10:00-10:30：健康分享會，醫(yī)師講解春季養(yǎng)生知識，邀請徒步愛好者分享健身經(jīng)驗，發(fā)放紀念品（按摩球、健康手冊）。
五、安全保障
全程配備 2 名醫(yī)師、4 名護理志愿者，攜帶急救箱（含降壓藥、硝酸甘油等老年常用藥）。
路線平緩，設(shè)置明顯指示牌，避免擁擠路段，每個休息點配備座椅和遮陽棚。
為參與者購買意外險，要求家屬陪同或簽署安全責任告知書。
六、活動預算
每人 30 元（含紀念品、物資、醫(yī)師費用），由老年協(xié)會和社區(qū)共同承擔。
【徒步活動方案】相關(guān)文章：
徒步活動方案07-19
徒步活動方案11-24
戶外徒步活動方案12-03
（實用）徒步活動方案09-23
三八徒步活動方案09-23
戶外徒步活動方案08-06
【熱】徒步活動方案08-18
徒步活動方案【優(yōu)選】08-30
(必備)徒步活動方案09-24