序《體能鍛煉，除了能增強身體的防御能，對孩子的大腦-神經-骨骼-智力-人際-情緒，以及人格發(fā)展，都有顯著的影響。所以幼兒體能訓練在幼兒的發(fā)展中是必不可少的。》

幼兒是一個特殊的團體，他們需要更多的愛，更多的幫助。同時幼兒又像是一顆將要發(fā)芽的種子，除了需要自身的努力，還需要充分的水分，陽光和各種幫助他們生長的有機條件。而我們就是這個過程中所需要的條件之一。但是，如果一顆種子自身都已經壞掉，沒有生機，那么外部環(huán)境不管有多好，他始終不會發(fā)芽長大。所以如何選一顆種子，如何把一顆種子變得又飽滿又健康就成為了重點。

其實在這個問題上很多幼兒園都曾做過嘗試，甚至有些還設了專門的課程去加強幼兒體能方面的訓練。但都因為種種原因沒能繼續(xù)下去。那么就我看來，玩耍好動是幼兒的天性，戶外活動更是幼兒最喜歡的活動之一，但是由于小孩本身有了一定的思想，所以當他來到戶外時，就避免不了對周圍的一些新事物做出反應，這個時候就可能產生一些安全方面的問題，因此在許多學校老師不鼓勵要求幼兒進行戶外活動，那么怎樣才能做到讓幼兒能有一個開心的過程，又能達到鍛煉身體的目的，更能保證幼兒的人身安全呢?我覺得。

幻想。這里的幻想，簡單一點解釋就是為幼兒設立一個想象的空間，在空間中給幼兒一些美好的東西，這個老師可以根據(jù)課程的內容自由發(fā)揮。如在上手臂力量的訓練課時，老師可以把幼兒多看的動畫形象《鐵臂阿童木》加上去，試問一下：孩子對阿童木的看法和態(tài)度，

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然后設計一個可以讓幼兒扮演阿童木的活動，讓幼兒有去爭取的沖動，老師可以把他當做是一種鼓勵，這樣在課程的開始不會讓幼兒有太多的時間去關注別的事情，而是想到這個鼓勵為何物。老師這時候就可以引出下一個環(huán)節(jié)了，在這里老師不能過多的給孩子比如說實物之類的獎勵，這樣幼兒會因為這些轉移視線。課程組織起來就有些麻煩。

吸引。所謂吸引就是引起幼兒的注意力.當老師做了前期的準備工作后，就必須把幼兒的注意力轉移到自己安排的課程上去。那么這個時候老師應該在課程安排上要多一些心思，比如：可以請其他老師做一些形象的扮演，如孫悟空，怪獸等。也可以以魔術的形式“變化”一些道具出來，同時老師要多一些肢體語言上的表演，盡量把孩子的目光拉到自己要求的地方去。然后引入課程內容。

民間游戲的利用。1.民間游戲帶有競爭性，這使幼兒在游戲中同時面臨成功與失敗。如玩《包剪錘》《跳繩》等游戲時，當幼兒在游戲中獲勝，他們體會到成功的喜悅和滿足感，增強了自信心和成就感;當他們承受失敗和挫折給他們帶來的不安，分析自己的不足，克服自身的弱點，繼續(xù)參加游戲。所以在這個過程中，幼兒學會自我控制，鍛煉了抗挫能力，增強了明辨是非，正確評價的能力，形成樂觀開朗的性格。2.幼兒民間游戲本身就具有濃厚的趣味性，它符合了幼兒好奇，好動的特點，又能讓幼兒在游戲中充分享受到自由。在自然，自發(fā)的民間游戲中，幼兒沒有任何干預，沒有心理壓力，情緒是放松的，他們自娛自樂，敢于大聲說笑，大方的表現(xiàn)，大膽的想象;他們隨時隨地、自由組合，不用任何道具就可以玩的很開心。

第四.創(chuàng)新。在進行體能課上如果缺少創(chuàng)新，那么課上就會很枯燥乏味，幼兒也沒有興趣參與，就不能達到上課的目的。老師可以把上課的內容多樣化，然后以音樂’’加上活潑有趣的動作’’來設計課程。課程的開始，老師應該以多樣的音樂律動來開始課程。

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音樂律動不但可以作為熱身運動，也可以讓幼兒感受各種不同的特色曲風(全世界各國的音樂);它包含有趣的體操、可愛的動物律動、時尚流行的律動、生活化律動、環(huán)保律動、卡通律動、親子律動、節(jié)慶律動、數(shù)字律動、美語律動、古典音樂、民俗律動、溫馨手語帶動唱等，鍛煉幼兒的大腦、骨骼、肌肉的發(fā)育。另。在教學過程中老師要多與幼兒一起參與活動游戲，對一些身體協(xié)調能力差的孩子要多一些鼓勵。幫助他們克服膽小，勇敢的跨出第一步。其次在活動中除了律動之外，老師應該在生活中多關注孩子的基本情況，根據(jù)孩子的實際情況去安排課程。

第五.循序漸進。首先：幼兒體能的提高不是一蹴而就的�？梢园l(fā)現(xiàn)，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在于這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼兒的體能特點從簡單的運動開始培養(yǎng)幼兒對運動的自信心。其次：選擇項目要能激發(fā)幼兒的興趣，最好帶一點游戲的性質。例如，對協(xié)調能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰、不愛運動、力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、簡單越障等。

在以上的活動中老師只是一個中心而已，最主要的還是孩子，老師引導，孩子自主去挑戰(zhàn)一個個難點，達到鍛煉的目的。其實幼兒教育很多時候不是單純讓老師依靠教材去灌輸一些理論知識給孩子，他需要老師與孩子成為朋友，讓老師融入孩子，更重要的是需要老師不斷的努力，不斷的創(chuàng)新，為孩子的明天做好課前準備。

陳中國