- 相關(guān)推薦
如何培養(yǎng)寶寶洗手的習(xí)慣
手接觸外界環(huán)境的機(jī)會(huì)最多，也最容易沾上各種病原菌，尤其是手閑不住的孩子，哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起各種疾病。而經(jīng)常正確地洗凈雙手，可以顯著減少手上所帶的各種病原菌，有效預(yù)防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細(xì)菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以說(shuō)是日常生活中最簡(jiǎn)單有效的防病措施，是預(yù)防疾病的第一道防線(xiàn)。
有一個(gè)笑話(huà)：幼兒園的老師和孩子們聊天：“告訴我，孩子們，你們誰(shuí)知道，為什么飯前必須洗手？”一個(gè)小男孩回答：“為了不弄臟勺子�！�
別笑！這個(gè)似乎家喻戶(hù)曉的常識(shí)，成人的答案未必比小男孩高明多少，做起來(lái)更是馬馬虎虎。根據(jù)最近一次完成的全國(guó)人體寄生蟲(chóng)分布調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)人體寄生蟲(chóng)總感染率高達(dá)63%,而人體寄生蟲(chóng)主要的傳播媒介就是我們須臾不能離開(kāi)的“手”.
人體寄生蟲(chóng)病，特別以蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)為代表的腸道寄生蟲(chóng)病，在兒童中以5―14歲感染率最高，往往導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等癥，嚴(yán)重影響兒童的身體及智力發(fā)育，甚至可因并發(fā)癥導(dǎo)致死亡。
寄生蟲(chóng)病研究所進(jìn)行有關(guān)兒童手部的清潔衛(wèi)生與腸道寄生蟲(chóng)感染關(guān)系為期一年的追蹤性研究。這樣的研究在國(guó)內(nèi)尚屬首次。這項(xiàng)研究證實(shí)，用香皂洗手，保持手部清潔衛(wèi)生，可以有效降低蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)的感染。研究將用香皂洗手的衛(wèi)生習(xí)慣與寄生蟲(chóng)病感染率的關(guān)系進(jìn)行了科學(xué)、系統(tǒng)的驗(yàn)證，有助于幫助國(guó)民養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。研究透過(guò)科研的手段說(shuō)明衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，在降低全民寄生蟲(chóng)病再感染率方面將極為有益。
研究表明，要徹底解決寄生蟲(chóng)病害，除了為已感染者進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療外，還需加強(qiáng)對(duì)他們的健康及衛(wèi)生教育，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，才能降低再感染率。最簡(jiǎn)便易行的方法就是：每日按要求洗手，保持手部清潔衛(wèi)生。可以有效減少蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)感染。
怎么培養(yǎng)寶寶洗手的習(xí)慣？
讓孩子愛(ài)上洗手的小竅門(mén)：
你洗手的時(shí)候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺(jué)到洗手是媽媽愿意做的事情，而且聽(tīng)到流水的聲音，他會(huì)被吸引，慢慢地湊過(guò)來(lái)。
每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺(jué)得洗手確實(shí)是一件很重要的事。
和寶寶一起玩洗手游戲，讓寶寶抱著娃娃，然后你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之后，娃娃就會(huì)干干凈凈的，不會(huì)生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。
把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之后就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最?lèi)?ài)，相信寶寶會(huì)乖乖就范的。
讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發(fā)他使用它們的好奇心。
洗手時(shí)與孩子一起哼唱一定長(zhǎng)度的歌曲，如唱一遍“生日快樂(lè)歌”,大約就是10-15秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。
怎樣洗手才有效？
為了達(dá)到真正有效驅(qū)除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進(jìn)行，下面是洗手六部曲：
用溫水徹底打濕雙手；
在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；
兩手掌相對(duì)搓揉數(shù)秒鐘，產(chǎn)生豐富的泡沫，然后徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘；
特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部；
在流動(dòng)的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈；
用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。
用肥皂還是洗手液？
洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標(biāo)有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實(shí)在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒(méi)有太大的區(qū)別。然而在公共場(chǎng)所，洗手液比固體肥皂相對(duì)更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧�，較少有被污染的問(wèn)題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(guò)（如護(hù)理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。
怎樣才算洗干凈了？
很多時(shí)候人們洗手只是蜻蜓點(diǎn)水，沾點(diǎn)水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個(gè)過(guò)程3-5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過(guò)了，這樣洗手很不到位。要把手洗干凈，除了要將肉眼可見(jiàn)的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿(mǎn)肥皂反復(fù)搓揉10秒鐘以上，然后再用流動(dòng)水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復(fù)按照以上步驟徹底清洗。
在流動(dòng)的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎？
在將肥皂和洗手液沖洗干凈時(shí)，應(yīng)該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗，這樣就不會(huì)讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個(gè)人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來(lái)交叉感染，染上更多的病原菌。
什么時(shí)候需要給孩子洗手？
一般來(lái)說(shuō)，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手；
當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時(shí)，如打噴嚏及咳嗽；
觸摸過(guò)公共物品，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門(mén)柄后；
在接觸眼、鼻及口；
進(jìn)食及處理食物前；
大小便后；
為幼童或病人更換尿片后，及處理被污染的物品后；
探訪(fǎng)醫(yī)院及飼養(yǎng)場(chǎng)前后；
寶貝外出回家后及接觸動(dòng)物或家禽。
怎樣在頻繁洗手的同時(shí)保護(hù)好手部皮膚？
經(jīng)常洗手雖然有助于預(yù)防疾病，但也容易造成手部皮膚干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時(shí)，注意保護(hù)好他的手部皮膚：
用溫度適合的水洗手，以減少對(duì)皮膚的刺激；
選用性質(zhì)溫和的肥皂或洗手液；
用紙巾或毛巾吸干雙手，而不是用力擦；
洗完手后抹上護(hù)手霜；
經(jīng)常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。
如果沒(méi)有水，怎樣保持雙手干凈？
有時(shí)在一些特殊情況下，比如在旅途中，無(wú)法做到隨時(shí)用干凈的水洗手，這時(shí)可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦凈雙手。這些產(chǎn)品可以在商店買(mǎi)到，最好購(gòu)買(mǎi)一些小包裝的濕紙巾、擦手液，放在隨身攜帶的小包里和私家車(chē)上，以備不時(shí)之需。
【如何培養(yǎng)寶寶洗手的習(xí)慣】相關(guān)文章：
小班幼兒如何培養(yǎng)主動(dòng)洗手的習(xí)慣03-09
如何培養(yǎng)寶寶閱讀習(xí)慣促進(jìn)智力發(fā)展03-31
如何培養(yǎng)自信的寶寶01-11
如何培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣02-08
如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣07-22
如何培養(yǎng)寶寶的交往能力02-17
如何改善寶寶偏食的習(xí)慣02-28