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如何讓孩子輕松面對挑戰(zhàn)
考試前或比賽前要對孩子說話時(shí)
“你都已經(jīng)那么努力地準(zhǔn)備(練習(xí))了，一定沒問題的�！�
“只要把平常的實(shí)力發(fā)揮出來，一定會有好結(jié)果的。”
“放松心情，盡力就好！”
不給孩子施加壓力。
不給孩子負(fù)面想象。
暗示孩子只要盡情發(fā)揮平常的實(shí)力就行了。
“你可得好好加油喔！”
“你可千萬別一不小心，又算錯(cuò)答案喔！”
“你到底行不行��？我都快擔(dān)心死了�！�
讓孩子用輕松的態(tài)度面對挑戰(zhàn)
雖然很希望孩子能多多加油，不過，其實(shí)父母不必說出口，孩子自己心里也非常明白。此時(shí)與其給孩子壓力，倒不如對孩子說：“你只要相信自己就夠了！”“好好去享受一下比賽的樂趣吧！”“只要能發(fā)揮出平常的實(shí)力來，就算成功啦！”設(shè)法讓孩子抱著輕松的態(tài)度去迎戰(zhàn)考試或比賽。爸媽只要對孩子說：“你都已經(jīng)那么努力地準(zhǔn)備(練習(xí))了，一定沒問題的！”“只要把平常的實(shí)力發(fā)揮出來，一定會有好結(jié)果的�！比绱司湍芄膭�(lì)孩子相信自己，積極勇敢地面對挑戰(zhàn)。
雖然有些孩子在大人的施壓下，確實(shí)會有很好的表現(xiàn)，不過這仍是因?yàn)樗匠＞鸵呀?jīng)作好準(zhǔn)備的緣故。所以，重點(diǎn)并不是爸媽施壓與否。考試或比賽的當(dāng)天，只要對孩子說：“相信自己的實(shí)力！你一定不會有問題的。”試著幫助孩子放松心情就行了！
絕對不要因?yàn)檫^于擔(dān)心，而給予孩子許多負(fù)面想象，例如：“你一定要注意那個(gè)地方喔！”“你可千萬別一開始就出錯(cuò)喔！”這樣反而會誘發(fā)孩子在你擔(dān)心的地方出錯(cuò)，從而導(dǎo)致失敗。
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