家長要如何幫助高考失利的孩子重建信心

　　高考成績揭曉，“幾家歡喜幾家愁”。對于高考失利的孩子，家長應如何進行心理疏導，以幫助自己和孩子及早走出高考失利陰影？

　　高考后狂歡不可取

　　高考結束了就開始和同學狂歡，接下來簡直就是‘瘋狂’的自我放縱，如整天沉湎于泡網吧、打游戲、看電視、K歌、打牌，甚至有時在外面玩通宵、喝酒、抽煙，生活完全無規(guī)律�！比绻�有上述表現，那么您的孩子就成了“狂歡一族”了。考后孩子瘋玩一段時間是可以理解的，但是我們家長一家要注意考后放松不等于考后放縱，需要提醒孩子這種不規(guī)律的生活容易引發(fā)情緒焦慮，還有可能會染上一些不良習慣，狂歡和放松都要適可而止，不要讓孩子體力透支。

　　家長要處理好自己的情緒

　　孩子高考失利了，有的家長也許會有“恨鐵不成鋼、有力使不出”的感受，產生了失望、焦慮和擔心的情緒，同時也許還要尷尬地面對周圍的親戚朋友、左鄰右舍不經意的詢問，這樣的感覺很不好受。但是，如果家長都不能首先從孩子高考失利的陰影中走出來，孩子怎么能從家長身上獲得重新振作的精神力量呢？因此，家長首先要做的就是自己要從內心真正接納孩子的失利，從而能夠以寬容平和的態(tài)度給予孩子適度的關心和關注，也才能真正緩解孩子的愧疚和自責，幫助孩子重新樹立信心。

　　引導孩子重建自信心

　　家長先調整好心態(tài)。孩子落榜的確令人惋惜，但不論我們愿意不愿意、接受不接受，失利的結果都是無法改變的。后悔、抱怨于事無補，只能增加心理負擔，致使一家人沉浸在消極的情緒之中，無力面對問題、尋找解決辦法。這時，家長應明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。給予孩子感情上的支持，還要幫助孩子分析考試失利的原因。

　　莫在孩子面前夸人之長

　　此時孩子正處于自尊心強烈、心理敏感時期，外界的一個小刺激也極有可能在孩子的心中掀起軒然大波。在孩子的周圍肯定有金榜題名的同學，家長要引導孩子正確對待金榜題名的同學。同時，要在同學面前多談談自己孩子的優(yōu)點。切忌在外人和親友以及中榜者面前說類似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聰明”等傷害孩子自尊的話語，盡量不人為地在孩子心中造成更大的心理和情緒波動。

　　幫孩子正確選擇未來的路

　　一次考試成績不能衡量孩子的全部能力，家長應當基于孩子的意愿，幫助他們正確選擇未來的出路，讓他們感覺到被重視和被尊重。另外，家長要選擇一個比較正式的地點與孩子談話，談話中家長要注意與孩子平等融洽地交流，多聽聽孩子的感受，正確全面地分析高考失利的原因，然后根據實際情況選擇升學、復讀、成人高考或學技能就業(yè)。

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