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幼兒園孩子保健知識(shí)
秋季到了，由于早晚溫差較大，氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(zhǎng)特別注意。如下是小編給大家整理的幼兒園孩子保健知識(shí)，希望對(duì)大家有所作用。
1 第一：穿衣：由于早晚溫差較大，幼兒在早晚應(yīng)該比白天多加衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服等。在此同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)該以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋，不透氣的鞋子為好。
2 第二：食物：讓幼兒多吃一些含維生素豐富的食物，含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3 第三：關(guān)于�。河捎诳赡芴鞖鈺�(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)。勤洗勤換。
冬季幼兒園保健知識(shí)
第一，給孩子合理的穿衣，很多家長(zhǎng)怕孩子冬天冷，常常給孩子穿很多衣服，這樣孩子稍一活動(dòng)，汗水就會(huì)把衣服濕透，這樣濕透之后很容易造成孩子感冒的發(fā)生，所以，在孩子活動(dòng)前后一定要注意合理的穿衣，這樣才能減少孩子生病的發(fā)生。
第二，注意保證孩子的居住環(huán)境，每天一定要給孩子痛風(fēng)透氣，這樣保持室內(nèi)空氣的正常流通，也可以有效的避免細(xì)菌的感染，從而也減少了疾病的發(fā)生。
第三，注意給孩子補(bǔ)充能量的食物，因?yàn)槎旌涞目諝�，很容易消耗我們自身的能量，孩子�?dāng)然也不例外，所以，日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)慕o孩子做一些紅棗湯，多給孩子吃一些魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、豆制品等食物。
第四，冬天天氣干燥，孩子本身的新陳代謝就比較旺盛，所以對(duì)于水分的需求量也會(huì)變大，因此一定要注意給孩子補(bǔ)充足夠的水分，尤其是注意補(bǔ)水的次數(shù)也是很重要的。
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