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高中生自我鑒定

時間：2023-07-22 15:52:57 自我鑒定我要投稿

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[精華]高中生自我鑒定15篇

　　自我鑒定是個人對一個時期的學習或工作進行自我總結，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規(guī)律，不如靜下心來好好寫寫自我鑒定吧。自我鑒定怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編為大家收集的高中生自我鑒定，希望對大家有所幫助。

[精華]高中生自我鑒定15篇

高中生自我鑒定1

　　光陰似箭，高中生活在不知不覺中飛逝而過�；厥譞年歷程，我從一個懵懂頑童成長為一名品學兼優(yōu)的高中畢業(yè)生，即將面臨高考的選拔，我首先感謝培養(yǎng)我的學校、社會及養(yǎng)育我的父母。

　　作為一名高中生，我明辨是非，關心國家大事，為使自我成為社會主義偉大事業(yè)的接班人而努力學習。在校，我模范遵守校紀校規(guī)，以強烈的.群眾榮譽感和高度的職責感為班級工作出謀劃策。

　　高中X年均擔任班級學習委員，組織辯論賽、知識競賽等活動，表現(xiàn)出較強的組織潛力，成為老師的得力助手，并在同學中樹立較高威信。我嚴于律己，進取心強，報名參加學校學習小組，努力提高思想覺悟，向組織靠攏。平時用心參加社會實踐，注重培養(yǎng)自我的潛力。多次參加青年自愿者活動，具有樂于助人的品德。

　　學習成績優(yōu)異，勤學好問，刻苦鉆研，在學習過程中不斷總結，能融會貫通，發(fā)揮思維敏捷，理解潛力強的優(yōu)勢，力求做到精益求精，多次取得理科X名的好成績，并參加數(shù)學、英語、生物競賽班，努力為校爭光。

　　經(jīng)過X年學習，我在德、智、體諸方面都取得了長足的進步，但也清醒地認識到自我的不足之處，學習還應更細心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭取在社會中發(fā)揮自我的最好水平，向祖國匯報。

高中生自我鑒定2

　　三年高中生活的寒窗苦讀，如今已經(jīng)學有所成，帶著這三年的成果，我將踏上探索更高學問的大學路。在三年的高中學習中，我收獲甚多，現(xiàn)將我的高中生自我鑒定如下：

　　我的高中生個人鑒定將從三方面出發(fā)：

　　一，思想上。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

　　二、生活上。我性格外向，積極參加學校的的各種活動。高一擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

　　三、學習上。三年來，我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優(yōu)良。三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的.學習成績能有較大幅度的提高。

　　作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的高中生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

高中生自我鑒定3

　　隨著X年高中生活的結束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內(nèi)向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態(tài)度使我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。

　　X年的.高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過X年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

高中生自我鑒定4

　　本人一年來，我尊敬師長，團結同學，關心集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和“黃賭毒”活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我聽取老師的要求和建議，及時完成老師布置的任務。

　　我也有好些不足的地方：在一年的.學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方，以后我決心把這些缺點糾正過來。

高中生自我鑒定5

　　我是一個安靜的女生，熱愛集體，團結同學，積極參加各種活動。愛勞動，不怕苦不怕累，學習上認認真真，扎扎實實。在生活上我樂于助人，幫助同學，盡自己的一份力。因為我堅信，一個人的力量是有限的，但是積少成多，足以成就一番事業(yè)。

　　在學習上，我一步一個腳印，腳踏實地。我相信只要努力和勤奮就會有所成就。三年的高中學習生活，我得到了許多，也學會了許多，發(fā)現(xiàn)了自己的.不足，不過現(xiàn)在已經(jīng)改正。發(fā)現(xiàn)別人的長處能夠虛心學習，補充自己的不足。

　　本人能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活躍。是一個正直誠懇，聽話懂事，誠實質(zhì)樸的學生。老師和同學都很喜歡我。學習上雖然很努力，但學習方法不是，所以成績還不夠理想。希望在以后的學習和生活中，能探索出適合我自己的高效的學習方法。

　　我能夠尊敬師長，團結同學，基本上能遵守校紀校規(guī)。本人自控力還可以，但是也要提升自身的分析識別能力。以后我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。

　　在學習上，我有提升各科成績的良好愿望，但這不能只是口頭上說說而已，我要用自己的行動來表明我的決心，迎接每一個嶄新的明天！

高中生自我鑒定6

　　隨著期末考試的落幕意味著這學期的學習生活即將結束了，回想起學習生活中的努力著實讓人對這學期的經(jīng)歷感到難忘，而且有著老師的教導和家長的關心自然不能夠辜負他們的這份信任，我也會鞏固好這學期所學的知識點從而為以后的發(fā)展做好規(guī)劃，在這之前我會先對即將結束的這學期進行自我鑒定從而更加重視高中階段的學習。

　　思想方面

　　能夠遵從老師的教導從而向成績優(yōu)異的高中生進行學習，須知高中階段即便是些許的雜念都會干擾到自身的正常的學習，再加上每個學生都在為了成績的提升而不斷努力自然不能夠落后于人，所以我能夠保持思想的先進性并在行動上采取更加積極的措施對待學習，而且我也提升了自身的集體榮譽感從而為了維護班級的整體利益而努力，有時我也會關心時政并從中明白作為高中生的自己有著十分重要的使命，為了能夠在將來服務于社會自然得通過學習提升自身底蘊從而擁有更強的能力才行。

　　學習方面

　　則制定了嚴格的計劃并加強了復習工作的力度，除了珍惜課堂學習的時間以外我也會經(jīng)常抽空對當天所學的知識進行復習，因為高中階段每個學期都有著大量的重要知識需要進行學習，為了不影響到下學期的學習自然要將本學期所學的知識全部弄懂才行，若是連基礎都沒有打好的話更不用談學好更加高深的知識了，除此之外我也會經(jīng)常提前預習將要學習的內(nèi)容從而理解其中的知識點，對我而言這種習慣的養(yǎng)成無疑能夠讓學習成績的提升變得更加容易，而且我在上課期間也有認真做好筆記從而理解老師講授的知識點。

　　生活方面

　　積極參加各項競賽從而提升自身對學習的`重視程度，在我看來相互間的競爭無疑能夠讓自己變得更加重視學習，畢竟想要不落后于人的話唯有不管追趕成績優(yōu)異的同學的步伐，所以我能夠利用課間時間和向同學請教從而處理好相互間的關系，這樣的話當我們在學習中遇到難題的時候便能夠相互幫助，可以說這比獨自學習的效率要高跟多，只不過相對于學習上的優(yōu)勢來說我的體質(zhì)屬于比較差的類型，再加上體育考試的成績較差導致我對這類狀況并不滿意。

　　可以說學習上的進步既讓我感到自傲也比較珍惜來之不易的成果，看似輝煌卻也是通過不斷的努力才能夠取得眼前的些許成果，另外我在本學期體育成績差的問題也要謹記在心并爭取在下學期進行改善，不得不說這次自我鑒定讓我更加了解自己的學習狀況并為以后的發(fā)展奠定了基礎。

高中生自我鑒定7

　　時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當畢業(yè)在即，回首三年學習生活，歷歷在目：

　　三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優(yōu)良。

　　我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

　　性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

　　三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現(xiàn)自己的`不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

　　作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

高中生自我鑒定8

　　三年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中高中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優(yōu)的合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心成績，在往后的日子里，期望我能做得更好。學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，具有較強的群眾榮譽感，熱愛勞動，先后擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團員和班干部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。

　　我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大進步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學習任務的同時，我用心參加了化學學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的'課外知識面。

　　我具有必須的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有必須的基礎，曾在高二年學校組織的“迎香港回歸書法現(xiàn)場表演賽”中獲三等獎，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優(yōu)秀獎。我愛好文學，先后擔任《青年文學報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發(fā)表。高一、高二年時，我還在課余時間里擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學期學校舉辦的“迎香港回歸知識競賽”中獲得第一名。

　　在體育方面，我愛好球類運動，到達了國家規(guī)定的體育鍛煉標準。高一年在校田徑運動會上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。高二年時，我參加校健美體操隊并代表學校參加了全省中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第五名，為學校贏得了榮譽。

　　當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有必須的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己高中三年學習生活的總結。應對過去，展望未來，我必須要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加完美。

高中生自我鑒定9

　　進入XX中學以來，我一直以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以全面發(fā)展各方面能力為努力方向，不斷地挑戰(zhàn)自我，力爭上游，培養(yǎng)堅強刻苦精神，形成了正確的人生觀和價值觀，從實踐中充實自己的生活，從學習中鍛煉自己的思維，為實現(xiàn)人生價值打下堅實基礎。

　　在學習上，成績優(yōu)秀，積極上進，學習態(tài)度認真，實事求是，養(yǎng)成了良好的學習習慣和自學能力。在盡自己所能學好每一科的同時，積極向課外知識拓展，不滿足于老師授予的.知識，課下積極與同學討論疑難之處，做到主動學習、自主學習，在實踐中提升自我。

　　在校園生活中，我多次參加模擬聯(lián)合國的工作人員和圖書館義工的工作，積極參與學校和校團委舉辦的活動，例如跳蚤市場，羽毛球比賽，執(zhí)信科技節(jié)，校運會出場儀式的表演等。我本著一種學習的心態(tài)去參加各項活動，開闊眼界，完善自我，從挫折中磨練自己，汲取經(jīng)驗與知識。

　　在班里擔任了物理科代表，對待老師交代下來的任務絕不含糊，工作認真負責，求真務實；面對自己的不足之處，細心反思，并不斷完善工作；針對班里面的不良現(xiàn)象，積極提出自己的解決方案，改善班級制度，并堅持實施，得到了很好的效果。

　　我具有良好的道德素養(yǎng)。關注國家大事，向黨組織靠攏，積極更新觀念，跟上時代腳步；維護班級團結，樂于幫助同學，并為班級的各類演出出謀劃策，維護班級榮譽；敢于拼搏，樂觀向上，發(fā)揮特長，挖掘自身潛力，明確目標，立足當前，放眼未來。

　　今后希望能成為更加出色的人才，在多姿多彩的生活中見證自己的進步。

高中生自我鑒定10

　　本人在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。

　　在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的.團隊合作精神。

　　我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校的活動中取得良好成績。

　　在學習方面對于綜合科目態(tài)度較為端正，能較自主的學習，平時作業(yè)能認真按時完成。但是自控力不足，時常不能靜下心來學習，總是堅持一會就放松自己，對自己的要求程度不高，對某些問題研究的深入程度不足，以致在學習方面存在部分短板。在以后學習中會更加努力，爭取學習進步。

高中生自我鑒定11

　　三年的高中時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些成績，在往后的日子里，希望我能做得更好。

　　我熱愛祖國，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動，先后擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名班干部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。

　　我勤學好問，在高中三年學習生活中取得了較大進步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學習任務的同時，我積極參加了x學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。

　　我具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第x名。我愛好書法，具有一定的基礎，曾在高二年學校組織的“迎x書法現(xiàn)場表演賽”中獲x等獎，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優(yōu)秀獎。

　　我愛好文學，先后擔任《青年文學報》和《南國詩報》的記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發(fā)表。高一，高二年時，我還在課余時間里擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學期學校舉辦的“x知識競賽”中獲得第一名。

　　在體育方面，我愛好球類運動，達到了國家規(guī)定的體育鍛煉標準。高一年在校田徑運動會上曾獲得了男子乙組跳高比賽第x名。高二年時，我參加校健美體操隊并代表學校參加了全省中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第x名，為學校贏得了榮譽。

　　當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的.要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己高中三年學習生活的總結。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。

高中生自我鑒定12

　　本人本著“立足專業(yè)，綜合發(fā)展，做學問，學做人”的準則從及“全面發(fā)展”的目標，積極主動參加了社會勞動實踐課程，使我在文化知識，思想素質(zhì)，社會實踐和人際處理方面都得到了長足的進步。

　　雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學習中，我相信我一定能克服這個缺點，以自己的所學所長更好地報效祖國。

　　總的'來說，高三這半年較高一高二在心態(tài)上有了明顯的改變，比以前更加積極了，更感覺有動力了，似乎漸漸地找到了全新的方法，課堂上更加專注了，效率也提高了不少，感覺心態(tài)有所調(diào)整，反而比以往從心理上有少許輕松。能積極地面對每一天，以更加從容和成熟的心態(tài)去上好每天的課，也能更為主動的去問問題。也希望在成績上能在原有基礎上更進一步，彌補弱勢學科和他人的差距，要在薄弱科目上多下功夫。

　　依然用笑容面對每一件事，每一個人，還有幾個月的時間，不能懈怠，要用更飽滿的熱情去學習，去奮發(fā)，盡的努力擁有一個美好的夏天。

高中生自我鑒定13

　　輕輕的，初中生活過去了，不留一絲痕跡，只留習悵的我憧憬著神秘的高中生活，而訓正是這高中生活的序幕。

　　訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立、齊步、正步整得暑假里天天宅在家里,缺少運動的我們苦不堪言，尤其是站姿，它真的讓人歡喜讓人憂。腿繃得筆挺，強忍著汗?jié)B進眼睛里引起陣陣刺痛，教官仍在一邊叫囂：有的同學又在晃來晃去,給我站好!迫不得已，家只好拋下十二分的不愿，抬頭挺胸，堅持到底。

　　人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的，但是，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的就是真的`英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。五天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入高級中學的學子變得更成熟，更能經(jīng)風歷雨了。

　　訓使我們學會了包容，更學會了要有團隊精神。在訓中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學，應有一顆包容與教誨的心，而如果你一人做得不好，就是整個班沒有做好。

　　訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。當我們把自己融在一個集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，那么一切葉子是癡人說夢罷了。

　　五天的訓生活已經(jīng)過去，忘不了的是劉教官幽默風趣的話語與充滿磁性的歌聲;忘不了的是總教官藏于令行禁止、嚴格要求的作風下淡淡的惡趣味;忘不了的是同學們一起在烈日下?lián)]灑熱血與汗水的激情;忘不了……

　　在訓過程中，我們歡笑過，流淚過.即使在最后的結營儀式中沒有取得好成績，但是，我們在一起努力過，奮斗過，盡力了，那么對我們來說，便是無悔了……

高中生自我鑒定14

　　本人學習勤奮，品德良好，尊敬師長，團結同學。我熱心校內(nèi)組織的各類活動，尤其是體育，曾參加長跑賽，獲第x名。

　　自我感覺良好。座右銘是：做與不做是一回事，做不做得到是另一回事兒。勇于拼搏，積極進取。覺得人生就像“馬拉松”，跑完一程又一程，感受著追求的快感，不在乎結果，卻講究過程。

　　在檔案里突然發(fā)現(xiàn)，我都已經(jīng)不記得那時侯這么給自己評價的。但是我當時覺得我的人生可能就到此為顛峰了吧，那是我最快樂也是最有活力跟沖勁的時候。

　　曾經(jīng)很想找回那時的感覺，最后發(fā)現(xiàn)不太可能。

　　但是我會想跑一程，跑起來就會覺的沒有什么不可能的。

　　引用一個網(wǎng)友的`心得：“很正常，一般人都無法想象，一個人在途中連續(xù)跑好幾個小時，他腦子里會想些什么，他到底又為了什么。經(jīng)歷過的人會明白，那幾個小時中，腦子里什么都想，喜怒哀樂，人生的一切，甚至包括對人生的迷茫和對生命的感悟，有激動，有欣喜，有孤單，有痛苦，有堅持，有希望……正如跑版那句耳熟能詳?shù)拿裕喝松褪且粓鲴R拉松，領先和落后都是暫時的，唯有拼搏向前才是永恒。我很慶幸，在馬拉松，我找到了自己的精神支柱�！�

　　我也很慶幸，我跑了那個長跑比賽。

　　為了那個長跑比賽，有幾天早上不搭車就跑到學校，經(jīng)常沿著江灘跑，可以看到城市日出，可以和晨練的老人聊上幾句，可以感受一種祥和、平靜，就象神在我左右。我閉上眼睛，屏住呼吸，小鳥就會自然落到我肩上，陽光也會照在我的側臉。我就會很溫暖，和周圍空氣一樣溫暖得可以融合到一起。這樣就很幸福很滿足了!