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職場女性心理健康標準是什么
職場女性的心理健康標準是什么?為了幫助大家了解這個問題。下面jy135小編為大家收集整理了職場女性的心理健康標準及常見的心理壓力，希望能為大家提供幫助!
職場女性心理健康標準
心理年齡與生理年齡一致
人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小于生理年齡，就會表現(xiàn)為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發(fā)脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現(xiàn)實的恐懼和逃避心理。
能夠控制情緒
怎么樣算是心理健康，通過一個人對情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時要有合理的情緒反應，以及情緒隨著客觀情況的變化而轉移，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒也相應逐漸消失，或者情緒穩(wěn)定性好，通常能夠保持心情愉快等。
和諧的人際交往
能夠有一個融洽和諧的人際交往關系，是心理健康的重要標志。其實人類的心理適應最主要的`就是對于人際關系的適應;心理病態(tài)主要是由于人際關系的失調(diào)而來。因此想要知道怎么樣算是心理健康，看看自己有多少摯友就一目了然。
較強的心理適應能力
職場風云變換，調(diào)職、轉崗、跳槽、失業(yè)已成為一種普遍現(xiàn)象。身處其中，需要職業(yè)女性有較強的心理適應能力，能夠快速擺脫原有境遇的影響迅速投入到新的工作環(huán)境中來。
較強的療傷能力
即遭遇重創(chuàng)后，心理從創(chuàng)傷中恢復到正常水平的能力較強�，F(xiàn)代人每天遇到的突發(fā)事件很多，難免會遇到傷心、難過甚至絕望的時候，這時如果能夠快速走出創(chuàng)傷困擾，對職場女性的心理保健有很大幫助。
女性天生多愁善感，職場女性面臨著家庭和工作的重壓，很容易產(chǎn)生心理問題，這些心理問題有時會對職業(yè)女性的身體健康也造成影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期綜合癥、更年期提前等。本文所提出的怎么樣算是心理健康的衡量標準可以為職場女性關注心理保健起到一個點醒的作用。
職業(yè)女性心理壓力有哪些
工作倦怠癥
大多數(shù)有一定工作經(jīng)歷的女性都曾有過“疲憊、皮膚狀態(tài)不佳等”相關癥狀，對工作提不起精神，甚至產(chǎn)生轉換角色、到完全陌生的環(huán)境或從事完全不同職業(yè)的想法。
缺乏安全感
職業(yè)女性普遍缺乏安全感，心理承受力不強，有一種朝不保夕的危機感;同時，長年的艱辛勞作又常常使她們感到勞累而心生厭煩。長此以往，會使她們心理失衡，健康狀況過早走下坡路。
缺乏自信
事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性會懷疑自己的能力，否定自己，而否定自己的`同時就會否定別人，不容易看到別人的長處，這種自信心不足過多地消耗了她們的精力和時間，因而也就減弱了她們追求成功的動力。
缺乏樂觀精神
許多職業(yè)女性遇事只看到事物陰沉黑暗面，總是預測自己可能不順和失敗，常因抱怨而失去施展才華的機會。
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