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怎樣緩解思想壓力大
在當今社會，每個人的生活壓力都非常大，下面是我為大家?guī)淼脑鯓泳徑馑枷雺毫Υ�，歡迎閱讀。
怎樣緩解思想壓力大
緩解壓力最好的武器就是大海。看海能讓我們很快忘掉不愉快的事情，這是不爭的事實
找一個自己感覺最舒服的姿勢，保持靜止，享受那種感覺所帶來的輕松
聽聽音樂所帶來的玄妙幻覺吧，能讓你感覺到全身細胞在擴張，好像要飛起來的感覺。聽的時候盡量什么都不要想，否則效果會減半的
想想自己最感興趣的娛樂方式，如打籃球，高爾夫，蹦極等
去和你愛好相同的朋友，去茶館品品茶，吃吃飯，交交心
去做些幫助別人解決困難的事情，能讓你感覺到溫磬感是一種無比高端的.享受，只有大愛才感覺到大自然是這么多姿多彩
帶著自己的親人，去旅旅游，瞧瞧金字塔，逛逛龍門石窟，看看瀑布，走走地土鄉(xiāng)情，對自己來說既能緩解壓力又能長見識
吃些清淡最合口味的佳肴，有助于緩解壓力的妙用
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