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怎樣緩解思想壓力大
在當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人的生活壓力都非常大，下面是我為大家?guī)?lái)的怎樣緩解思想壓力大，歡迎閱讀。
怎樣緩解思想壓力大
緩解壓力最好的武器就是大海�？春Ｄ茏屛覀兒芸焱舨挥淇斓氖虑椋@是不爭(zhēng)的事實(shí)
找一個(gè)自己感覺最舒服的姿勢(shì)，保持靜止，享受那種感覺所帶來(lái)的輕松
聽聽音樂所帶來(lái)的玄妙幻覺吧，能讓你感覺到全身細(xì)胞在擴(kuò)張，好像要飛起來(lái)的感覺。聽的時(shí)候盡量什么都不要想，否則效果會(huì)減半的
想想自己最感興趣的娛樂方式，如打籃球，高爾夫，蹦極等
去和你愛好相同的朋友，去茶館品品茶，吃吃飯，交交心
去做些幫助別人解決困難的事情，能讓你感覺到溫磬感是一種無(wú)比高端的.享受，只有大愛才感覺到大自然是這么多姿多彩
帶著自己的親人，去旅旅游，瞧瞧金字塔，逛逛龍門石窟，看看瀑布，走走地土鄉(xiāng)情，對(duì)自己來(lái)說(shuō)既能緩解壓力又能長(zhǎng)見識(shí)
吃些清淡最合口味的佳肴，有助于緩解壓力的妙用
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