職場(chǎng)勵(lì)志文章5篇【精華】
職場(chǎng)勵(lì)志文章1
大二的表弟給我打電話，說(shuō)大學(xué)生活很無(wú)聊，日子不知道該怎么打發(fā)。他是不想泡妞的，因?yàn)椤皶r(shí)間還沒(méi)到”，他內(nèi)心深處隱隱認(rèn)為應(yīng)該做點(diǎn)什么，方不荒廢青春，卻不知該做些什么好。
我知道這孩子一向乖，也一向有毅力，不然以湖北的高考難度，也不能進(jìn)入現(xiàn)在的全國(guó)重點(diǎn)。我問(wèn)了他的學(xué)習(xí)和生活狀況，他說(shuō)家里給的生活費(fèi)足夠，不需要他出去打工。學(xué)習(xí)成績(jī)雖不能拿獎(jiǎng)學(xué)金，但還算不錯(cuò)，業(yè)余也看些書(shū)，參加些社團(tuán)，但卻覺(jué)得這些“很沒(méi)有意思”，漸漸厭倦起來(lái)。
我跟他講我這些年我?guī)н^(guò)的實(shí)習(xí)生和合作過(guò)的助理們。
三年前我?guī)н^(guò)一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生。是個(gè)大男孩，1米85，蠻帥，笑起來(lái)會(huì)臉紅。因?yàn)榉衷谖沂窒�，我便讓他把座位搬我身邊，好隨時(shí)安排工作及教些專業(yè)知識(shí)，印象中他很少主動(dòng)問(wèn)我問(wèn)題，都是我找他，然后教給他。我也沒(méi)在意這些，因?yàn)檫@樣的應(yīng)屆畢業(yè)生，我見(jiàn)多了。如果日子就這樣平淡的過(guò)，那么他實(shí)習(xí)結(jié)束的時(shí)候，我會(huì)按照慣例打個(gè)中評(píng)。然而有一天發(fā)生了一件事情，提早結(jié)束了他在這間公司的實(shí)習(xí)生涯。
那天早上，我到辦公室開(kāi)電腦，卻怎么都打不開(kāi)，主機(jī)響都不響。我不知道怎么回事，便蹲在地上，搖晃主機(jī)，這時(shí)候那男孩開(kāi)口了：“姐，電腦我也不熟悉，所以我?guī)筒涣四愕拿��！蔽姨ь^看他，他慣例性的臉紅，很局促的樣子，我讓他到樓下行政部幫我借個(gè)螺絲刀，我拆開(kāi)機(jī)箱看看。他連忙跑下去，幾分鐘后過(guò)來(lái)問(wèn)：“姐，你要梅花口的，還是平口的。”我很驚訝的看他一眼，我要是他，要么直接把幾種型號(hào)的螺絲刀全帶了過(guò)來(lái)，要么帶了剛好我需要的，畢竟下樓走到行政部再跑上來(lái)挺遠(yuǎn)的。我說(shuō)：“行政的電腦主機(jī)跟我們都是一個(gè)型號(hào)的，你去看看就知道了�！彼峙芰讼氯ィ没亓寺萁z刀。因?yàn)楦吒环奖悖颐摿诵庸蛟诘厣喜饳C(jī)箱。那天穿著短裙，不太好意思直接跪在地上做這些事情，內(nèi)心是很希望他能搭把手的，便用余光看他。只見(jiàn)他仍然很局促的站著，手腳不知道該放在哪里。我拆開(kāi)機(jī)箱，發(fā)現(xiàn)硬盤松掉，上緊之后，開(kāi)機(jī)，正常。松了口氣，費(fèi)力把機(jī)箱歸位。他很好心的問(wèn)：“電腦好了？”我穿好鞋，回答“好了，你把螺絲刀還下去吧！”其實(shí)我心里想說(shuō)的是：“明知顧問(wèn)的話何必要說(shuō)！雖說(shuō)工作不分男女，但我一個(gè)女同志，又是你的上司，我脫掉高跟鞋跪在地上拆機(jī)箱，拆完又使勁兒搬到桌子底下歸位，從前到后你站在旁邊不幫忙，用一個(gè)”不會(huì)“就全部推脫掉，先不說(shuō)作為同事你合格不合格，起碼作為一個(gè)男人，你就很不合格，因?yàn)槟銖那暗胶蟮谋憩F(xiàn)都只是一個(gè)”小男孩“。
沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我他怎么樣。我說(shuō)，我要一個(gè)三個(gè)月之內(nèi)能上手工作的，這孩子我沒(méi)把握。公司理所當(dāng)然的辭退了他。他走的時(shí)候問(wèn)我：”姐，我每天早上提前半小時(shí)到公司，推后半小時(shí)下班，主動(dòng)幫你擦桌子，幫你倒水，你為什么不跟公司講讓我留下來(lái)？“我告訴他，很多告誡職場(chǎng)新人的書(shū)里都會(huì)講早到公司，晚下班。但這些只是形式，如果你在上班時(shí)間都沒(méi)辦法把工作處理的漂漂亮亮，那么所有的時(shí)間都是在浪費(fèi)；現(xiàn)在的公司基本都有保潔阿姨每天打掃衛(wèi)生擦桌子，所以這些你大可不必去做；幫我倒水這些活，你不去做，我的助手也會(huì)去做，這是應(yīng)該的`，不作為你工作考核內(nèi)容之一。他不甘心，哀求道：”我就想找個(gè)好單位學(xué)習(xí)，可以不要工資的，姐你幫我跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一說(shuō)�！拔铱粗@個(gè)單純的孩子，嘆了口氣，我說(shuō)：”就算你不要工資，公司也要為此支付成本的。比如說(shuō)我的工作職責(zé)之一是帶新人，那么我薪水中的一部分是帶新人的費(fèi)用。這筆錢你沒(méi)拿，但公司付給我了，也是公司聘請(qǐng)你所需要花費(fèi)的成本。另外，你用的電腦屬于資產(chǎn)，損耗是有費(fèi)用的，加上每天免費(fèi)的午餐、咖啡和水果，以及衛(wèi)生間的卷紙等。這些都是小錢，加起來(lái)卻也不少。另外，公司人事是有編制的，你留下，實(shí)習(xí)生的名額就會(huì)少一個(gè)，公司衡量了許久，不愿意浪費(fèi)這樣一個(gè)名額，你懂么？“他是懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，雖不愿意，也只能無(wú)可奈何的走掉。
職場(chǎng)勵(lì)志文章2
要想在職場(chǎng)中游刃有余僅靠自己的個(gè)人形象的好壞以及個(gè)人工作成績(jī)的優(yōu)劣，是完全不夠的！在注重個(gè)人內(nèi)外兼修的同時(shí)，還應(yīng)該善于經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，注意為人的口碑，確保自己可以在與同事交往中能夠游刃有余。
職場(chǎng)友誼，一個(gè)容易被人忽略的因素，在關(guān)鍵時(shí)候，可以給職業(yè)麗人一個(gè)成功的支點(diǎn)！下面就是一些穩(wěn)固“支點(diǎn)”的要決，相信這些內(nèi)容會(huì)使你的人際關(guān)系被經(jīng)營(yíng)得更成功。
1、不隨意泄露個(gè)人隱私
同事的個(gè)人秘密，當(dāng)然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情；要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說(shuō)明同事對(duì)你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會(huì)將自己的私密全盤向你托出。要是同時(shí)在別人嘴中聽(tīng)到了自己的私密被公開(kāi)后曝光，不要說(shuō)，她肯定認(rèn)為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會(huì)在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個(gè)人隱私鞏固職業(yè)友情的基本要求，如果這一點(diǎn)做不好，恐怕沒(méi)有哪個(gè)同事敢和你推心置腹。
2、不要讓愛(ài)情“擋”道
宋佳和王彗是一對(duì)無(wú)話不談的好姐妹，兩人自工作以來(lái)，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步！一次偶然的機(jī)會(huì)，宋佳和王彗接觸到一個(gè)各方面條件優(yōu)越、長(zhǎng)得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時(shí)間，對(duì)這個(gè)男人都產(chǎn)生了好感！為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個(gè)人似的，她們不再是形影不離，而是單獨(dú)行動(dòng)；后來(lái)，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛(ài)情“擋住”了兩人的友情，從她們同時(shí)喜歡上那個(gè)帥氣男人開(kāi)始，其實(shí)就宣布了她們多年的情誼就開(kāi)始走向決裂。因此，作為職業(yè)女人的你，最好獨(dú)自去處理自己情感生活，在愛(ài)情還沒(méi)有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會(huì)。否則，愛(ài)情將會(huì)成為友情的“絆腳石”。
3、閑聊應(yīng)保持距離
在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情；而許多人，特別是男同事在閑聊時(shí)，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識(shí)面廣，同時(shí)向其他同事傳遞這樣一個(gè)信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉；你們不熟悉的，我也熟悉！其實(shí)這些自詡什么都知道的人知道的也不過(guò)是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來(lái)打破砂窩地向?qū)Ψ桨l(fā)問(wèn)的.話，對(duì)方馬上就會(huì)露餡了，這樣閑聊的時(shí)間自然不回太長(zhǎng)。這樣，不但會(huì)掃了大家的興趣，也會(huì)讓喜歡神“侃”的同事難堪；相信以后再閑聊的時(shí)候，同事們都會(huì)有意無(wú)意地避開(kāi)你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場(chǎng)合下閑聊時(shí)，不求事事明白，問(wèn)話適可而止，這樣同事們才會(huì)樂(lè)意接納你。
4、融入同事的愛(ài)好之中
俗話說(shuō)“趣味相投”，只有共同的愛(ài)好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時(shí)的短暫休息時(shí)間，同事們往往會(huì)聚集在一起談天說(shuō)地，可惜小紅總感覺(jué)到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠(yuǎn)聽(tīng)。男同事們喜歡談?wù)摰脑掝}無(wú)非集中在體育、股票上面，不過(guò)們即使不懂時(shí)裝的流行趨勢(shì)，也不妨礙他們與女同事的交流。不過(guò)要想和這些男同事搞好同事關(guān)系，首先得強(qiáng)迫自己去接受他們的一些感興和愛(ài)好。于是小紅每天開(kāi)始都“有意識(shí)”地關(guān)注體育方面的消息和新聞，遇到合適機(jī)會(huì)甚至還和男同事們一起去看球�！艾F(xiàn)在有了共同話題后，和男同事相處容易多了；每次和他們閑聊的過(guò)程中，也會(huì)將自己在工作中的一些感受和他們進(jìn)行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進(jìn)了不少”，小紅如是說(shuō)。
5、遠(yuǎn)離搬弄是非
“為什么xx總是和我作對(duì)？這家伙真讓人煩！”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了！”……辦公室里常常會(huì)飄出這樣的飛短流言；要知道這些飛短流言是職場(chǎng)中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強(qiáng)的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會(huì)讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽(tīng)。經(jīng)常性地搬弄是非，會(huì)讓單位上的其他同事對(duì)你產(chǎn)生一種避之惟恐不及的感覺(jué)。要是到了這種地步，相信你在這個(gè)單位的日子也不太好過(guò)，因?yàn)榈侥菚r(shí)已經(jīng)沒(méi)有同事把你當(dāng)回事了。
職場(chǎng)勵(lì)志文章3
1、入職時(shí)的工資高低不重要，只要你努力工作你會(huì)得到相應(yīng)待遇的。
我估計(jì)幾乎找過(guò)工作的人都聽(tīng)過(guò)這句話，當(dāng)我們確定被聘用跟公司談工資時(shí)，他們都會(huì)說(shuō)“如果以后你業(yè)績(jī)突出、努力工作，你的報(bào)酬也會(huì)相應(yīng)增加的”，特別是當(dāng)?shù)谝淮握夜ぷ鞯臅r(shí)候大多數(shù)人會(huì)相信這些話，但是千萬(wàn)～～別相信。
剛?cè)肼殨r(shí)，你的工資就是你的全部（當(dāng)然有一些崗位，比如銷售或彈性工資的崗位除外），而且你入職以后大部分待遇都會(huì)跟著你的工資而浮動(dòng)，工資調(diào)整也是按你目前的工資乘于一定的百分比，保險(xiǎn)、公積金也跟工資有關(guān)系，當(dāng)你的基本工資低的時(shí)候你今后的報(bào)酬增長(zhǎng)空間也不大。
所以，找工作時(shí)千萬(wàn)不要心軟，多爭(zhēng)取一些基本工資，因?yàn)檫@是你的所有。
我第一次找工作時(shí)就是犯了這個(gè)錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)心軟沒(méi)要求更高的工資，當(dāng)時(shí)覺(jué)得基本工資比別人低幾百塊錢無(wú)所謂，但是后來(lái)才發(fā)現(xiàn)它有一個(gè)杠桿作用，盡管以后每年你工資漲幅比別人大，但是工資還是比別人低。
比如你入職時(shí)的基本工資為4000，第二年漲幅為20%（一般的企業(yè)極少數(shù)人能漲20%），那第二年工資為4800；如果你的同事入職時(shí)基本工資為4500，第二年漲幅為10%（一般漲幅），那他第二年工資為4950。
是不是看到差距了？請(qǐng)記住，入職時(shí)工資就是你的全部，一定不能心軟。
2、人事部不是你的傾談對(duì)象。
我在公司看過(guò)很多員工找人事部經(jīng)理談話，而且人事部員工可能會(huì)定期找員工談話，問(wèn)員工在工作中有沒(méi)有遇到什么問(wèn)題？有沒(méi)有人事部需要幫員工解決的事情？
但是請(qǐng)你記住，公司人事部并不是你的傾談對(duì)象，人事部的首要任務(wù)不是去幫助雇員，而是保護(hù)公司利益不受雇員損害，這才是最為重要的。可能很多人認(rèn)為人事部門是自己的朋友，有時(shí)甚至連對(duì)公司、對(duì)老板的真實(shí)態(tài)度都會(huì)告知于人事部門。（如果你經(jīng)常這樣的話，我可以肯定的說(shuō)，你會(huì)跌得很慘，而且不會(huì)有人告知你原因的）
無(wú)論人事部的人員表現(xiàn)得何等友好，你均要認(rèn)清，你跟他們的談話內(nèi)容，他們必然會(huì)與決策部門分享這些信息，例如你的老板、經(jīng)理、主管及首席執(zhí)行官。人事部門的職責(zé)就是（有時(shí)也是合法的）告知公司決策部門你那些所謂的“秘密”。
比如你不喜歡你目前的工作內(nèi)容、或與老板的關(guān)系處理的`不好，你千萬(wàn)不能找人事部抱怨，你應(yīng)該直接跟你的老板溝通�？赡墚�(dāng)時(shí)談話時(shí)人事部的員工會(huì)給予同情，說(shuō)自己向自己的上司反映這個(gè)情況，但是大多數(shù)情況下人事部門會(huì)將你與他們的對(duì)話原封不動(dòng)地轉(zhuǎn)達(dá)給你的老板，而你的老板對(duì)此是絕對(duì)無(wú)法原諒的，出現(xiàn)問(wèn)題首先不去找老板解決，而是直接找到人事部門，這樣你的處境就很被動(dòng)了，有可能被迫離開(kāi)公司了。
3、你的能力并不能確保你的安全。
很多公司在招聘員工或?qū)ν庑麄鲿r(shí)說(shuō)我們公司注重員工的能力，提倡員工能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性（確實(shí)有一些公司是提倡創(chuàng)新的，但是極少數(shù)，大部分都只是打打口號(hào)而已）。對(duì)于剛?cè)肼毜膯T工來(lái)說(shuō)可能都會(huì)有一種心理，那就是向同事或領(lǐng)導(dǎo)展示你的才華、展示你的能力，但是請(qǐng)注意：公司或你的領(lǐng)導(dǎo)倒希望先看到你的忠誠(chéng)，而不是顯擺自己的能力。不管你的目的是什么，這個(gè)并不重要，如果你一貫展示你的能力，很有可能上司覺(jué)得你賣弄小聰明、是一個(gè)不值得信賴的人，或他會(huì)感受到威脅，如果他認(rèn)為你在威脅他的位置，他才不管你有多聰明，他寧愿要一個(gè)愚笨但對(duì)自己忠誠(chéng)的人。
所以，當(dāng)你剛?cè)肼毣騽傉{(diào)到一個(gè)新部門的時(shí)候，千萬(wàn)不能先自作聰明，你首先要做的是熟悉環(huán)境熟悉上司同事的性格，即使你是一個(gè)專家也要先擺低姿態(tài)，當(dāng)然必要的是關(guān)鍵時(shí)刻也需要顯示自己的能力，讓別人覺(jué)得你是深藏不露。
韓國(guó)有一個(gè)俗語(yǔ)說(shuō)“要想讓婚姻生活幸福，就要當(dāng)3年聾子，3年啞巴，3年盲人”，因?yàn)橐郧霸陧n國(guó)婆婆對(duì)媳婦很是虐待，你必須是裝聾作啞才能熬過(guò)去（當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)不是這種情況了），我說(shuō)這個(gè)的目的是新來(lái)乍到，你應(yīng)該學(xué)會(huì)作啞裝聾，剛開(kāi)始多聽(tīng)、多學(xué)，聽(tīng)到閑言碎語(yǔ)要裝聾。
職場(chǎng)勵(lì)志文章4
上司說(shuō)話經(jīng)常會(huì)有謎一般的“言外之意”，新員工千萬(wàn)不要會(huì)錯(cuò)了意
“明明說(shuō)要休息可以不來(lái)上班，但一天沒(méi)去，卻馬上給你臉色看�！鼻疤欤耪{(diào)到南京某機(jī)關(guān)上班的小季就因?yàn)闆](méi)有聽(tīng)懂上司的“謎語(yǔ)一般”的話語(yǔ)而遭遇冷臉。其實(shí)平時(shí)上司常會(huì)說(shuō)一些暗語(yǔ)，新員工可要聽(tīng)明白了他的“言外之意”。
說(shuō)是“可以放假”其實(shí)是要你來(lái)上班
新員工遭遇：五一小長(zhǎng)假前，才從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到地方的小季就經(jīng)歷了一次讓他摸不到頭腦的“上司謎語(yǔ)”。
放假前一天，快下班的時(shí)候，小季辦公室?guī)讉�(gè)人都不在工作狀態(tài)，想著明天就可以休息，都有點(diǎn)按捺不住興奮，有人在聊天，有人在收拾包，還有人在打電話。突然處長(zhǎng)走進(jìn)來(lái)，看到這一幕，似乎有點(diǎn)不高興，但口吻還算輕松，說(shuō)了句，“過(guò)幾天上頭來(lái)檢查，大家工作都做完了？做好的可以不用來(lái)上班�！边@樣一句話，小季沒(méi)在意，本來(lái)就是國(guó)家規(guī)定的假期，當(dāng)然不用來(lái)上班了，何況他自認(rèn)為工作都做完了。
4月29日一天，小季在家睡了個(gè)懶覺(jué)，又出去跟朋友聚了個(gè)會(huì)，等到他下午四點(diǎn)多上網(wǎng)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)辦公室包括處長(zhǎng)在內(nèi)的幾個(gè)同事似乎不約而同都在線上。辦公室的同事平時(shí)除了上班，極少上線，明明是休息，怎么他們都上網(wǎng)呢？小季心中頓時(shí)有不祥的預(yù)感。跟其中一個(gè)關(guān)系好的同事在網(wǎng)絡(luò)上一問(wèn)才知道，原來(lái)當(dāng)天大家都去上班，當(dāng)然，除了他。第二天，小季起了個(gè)大早去上班，處長(zhǎng)也在單位，小季遇到處長(zhǎng)的時(shí)候沒(méi)看到一絲笑容，讓他仿佛感到一陣寒風(fēng)吹來(lái)。
老員工解讀：那天處長(zhǎng)口吻，明擺著是對(duì)大家都很不滿意，這樣的情況，誰(shuí)敢說(shuō)自己工作都做好了，再加上處長(zhǎng)又強(qiáng)調(diào)上頭要來(lái)檢查，言下之意，大家都需要來(lái)加班。
問(wèn)候“好久不見(jiàn)”其實(shí)說(shuō)你業(yè)務(wù)量太低
新員工遭遇：莉莉是一家廣告公司的業(yè)務(wù)員，經(jīng)常在外奔波，上班時(shí)間比較靈活，不一定每天都出現(xiàn)在辦公室。但公司對(duì)于業(yè)務(wù)量的考核卻是絲毫不馬虎，每個(gè)月還將排名公布在公告板上。
莉莉的頂頭上司是部門的業(yè)務(wù)經(jīng)理老張，今年45歲，平時(shí)講話不多，常面無(wú)表情，對(duì)員工要求卻是很嚴(yán)格。不久前，莉莉因?yàn)橐恍┧绞拢瑤滋於紱](méi)有外出拜訪客戶，也沒(méi)到辦公室。一天在電梯里遇到老張，對(duì)方笑呵呵地問(wèn)了一句“莉莉，好久不見(jiàn)哦。”莉莉一怔，笑笑也沒(méi)說(shuō)什么，心想老張是不是遇到什么喜事了，心情這么好。沒(méi)過(guò)幾天，公司內(nèi)部貼出通報(bào)批評(píng)名單，莉莉發(fā)現(xiàn)了她的名字，而這些名單是由部門經(jīng)理提交給公司的。
老員工解讀：莉莉在后來(lái)跟資深同事聊天的.過(guò)程中，無(wú)意提到此事，對(duì)方點(diǎn)醒她，經(jīng)理一句“好久不見(jiàn)”是在批評(píng)她業(yè)務(wù)量不行呢！
詢問(wèn)“是否戀愛(ài)”其實(shí)說(shuō)你工作心不在焉
新員工遭遇：李靖最近考上了公務(wù)員，他的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他也親切。最近突有一次跑到他辦公桌前問(wèn)了一句，“小李，你最近是不是戀愛(ài)了？”這讓才分手不久的小李聽(tīng)得是云里霧里，哭笑不得。同事們都知道他和大學(xué)里談的女朋友分手不久，一般都盡量不在他面前提起戀愛(ài)或相關(guān)的事，領(lǐng)導(dǎo)怎么會(huì)哪壺不開(kāi)提哪壺。
“這難道是要給我介紹對(duì)象嗎？”小李對(duì)此百思不得其解�？墒遣痪煤�，小李發(fā)現(xiàn)，這位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的個(gè)人問(wèn)題似乎并沒(méi)有想象中那么關(guān)心，反而對(duì)他越來(lái)越冷淡，甚至見(jiàn)到面也不說(shuō)話，讓小李惶惶不安。
老員工解讀：領(lǐng)導(dǎo)的意思是對(duì)小李最近工作心不在焉的狀態(tài)不滿意，想敲敲警鐘。
夸獎(jiǎng)“你有潛力”其實(shí)說(shuō)你現(xiàn)在沒(méi)實(shí)力
新員工遭遇：小周是一家廣告公司的策劃專員，工作壓力很大，經(jīng)常要寫策劃方案，幾天前，公司接到一個(gè)大單子，動(dòng)員全體員工都參與寫策劃案，積極競(jìng)標(biāo)，并表示最后被客戶選中的有重獎(jiǎng)。作為新來(lái)的員工，小周自然是絞盡腦汁，花了好幾天的時(shí)間寫了一個(gè)方案，交給部門主管過(guò)目，主管看過(guò)后，淡淡地笑了笑，夸獎(jiǎng)起小周來(lái)：“還是很有潛力的孩子，好好干以后大有可為�！�
職場(chǎng)勵(lì)志文章5
壞情緒具有無(wú)形的殺傷力，千萬(wàn)不要怠慢它。下面貢獻(xiàn)幾個(gè)非常實(shí)用的情緒技巧，心情不好時(shí)就拿出來(lái)用用。
1、強(qiáng)裝笑臉
在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時(shí)候，強(qiáng)裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。
2、收拾房間
凌亂不堪的房間或辦公室會(huì)令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的`物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整齊。
3、穿藍(lán)色襯衫
藍(lán)色是一種天然的心情“放松劑”，這正是“仰望藍(lán)色天空，心情倍感輕松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最強(qiáng)，黑色容易激起怒氣，紅色雖然可以提升人的體內(nèi)能量，卻容易令人不安。
4、哼哼歌
英國(guó)倫敦諾道夫—羅賓斯音樂(lè)治療中心的臨床醫(yī)學(xué)家表示，唱歌是改善心情的最簡(jiǎn)單方法。因?yàn)槌杩烧{(diào)整呼吸，使整個(gè)身體都隨著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽(tīng)，都有助于放松身心。
5、要想心情好，關(guān)鍵吃得巧
比如，苦甜兩種味道結(jié)合，或者軟硬食材結(jié)合等，都能夠給味蕾帶來(lái)新鮮感，進(jìn)而改善心情。類似的食物還有中餐里的糖醋排骨、糖醋雞塊等。
6、聞聞檸檬香
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)最新研究證實(shí)，檸檬香味具有去憂、安神和止痛作用。研究發(fā)現(xiàn)，檸檬香確實(shí)能提升好心情，聞檸檬味可使血液中的能量激素“正腎上腺素”的濃度增加。
7、與寵物親密接觸
多項(xiàng)研究證明，撫摸貓狗等動(dòng)物有助于降低血壓和平穩(wěn)心率，進(jìn)而降低心臟病等病癥的發(fā)病幾率。英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)人類與動(dòng)物關(guān)系研究專家、心理教授德伯拉？威爾斯指出，人與動(dòng)物親密接觸，具有驚人的安撫效應(yīng)，有助于人體緩解自身壓力。
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