公關禮儀中的體姿禮儀【熱】

　　人的基本體姿可分為站姿、走姿、坐姿和臥姿四大類。通常呈現在公眾面前的是坐、站、走三類。在這三大類體姿的基礎上，還可以衍生出其他許多具體不同的的體姿和儀態(tài)。

　　不同的體姿具有不同的含義；

　　相同的體姿也往往具有不同的含義。公關人員不僅應當養(yǎng)成良好的體姿、儀態(tài)，給公眾以良好的體態(tài)視覺，而且，應善于從他人的各種具體的體姿。儀態(tài)中了解他人的真實思想軌跡。

　　坐姿

　　動態(tài)的美能扣人心弦，靜態(tài)的美也能令人心動。坐姿文雅，坐得端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，而且也是展現自己氣質與風范的重要形式。

　　良好的坐姿應當是：

　　1.人體重心垂直向下，腰部挺直，上身正直。

　　2.雙膝應并攏或微微分開，并視情況向一側傾斜；

　　女士人座后，雙腳必須靠攏，腳跟也靠緊。

　　3.雙腳并齊，手自然放在雙膝上或椅子扶手上。

　　4.款款走到座位前。如果是從椅子后面靠近椅子，應從椅子左邊走到座位前。

　　5.背向椅子，右腳稍向后撤，使腿肚貼到椅子邊；

　　上體正直，輕穩(wěn)坐下。女士人座時，應清理一下裙邊，將裙子后片向前攏一下，以顯得端莊嫻雅。

　　6.在可能時，可后于別人交疊雙腿，女子一般不要架腿。在馬來西亞人面前，任何人都最好不要架腿。

　　應當避免的坐姿：

　　（1）雙手置于膝上或椅腿上（容易被人判讀為示意結束）。

　　（2）把腳藏在座椅下或勾住椅腿（顯得小氣，欠大方）。

　�。�3）雙腿分開，伸得老遠（不雅觀）。

　�。�4）“4”字型疊腿，并用雙手扣腿，晃腳尖（人家會覺得傲慢無禮，目中無人）。

　　（5）猛起猛坐，弄得座椅亂響。

　�。�6）上體不直，左右晃動（顯得沒教養(yǎng)）。

　　在公關社交場合，女士們可以盡情展現自己的風韻與魅力，但魅力與風韻需要女士自己得體地表現自己的儀態(tài)舉止才能獲得。

　　相反，先生的氣質與風度在很大程度是從尊重女性而獲得的，這是現代文明社會的一大特征。例如在社交場合，當男女上街時，女性應讓男性走在車道一側為宜，而先生應主動做到這點；

　　男性應時刻不忘“女士優(yōu)先”的原則，在出人門戶、人座等場合運用；

　　但當走在狹窄的過道處或人多擁擠的地方，女性應主動請男土作先導，以便讓他們表現騎士風度；

　　同乘汽車時，男性應主動為女性拉開車門，女性應先將臀部人座后，再輕盈旋轉90度，朝向正面，整理裙子，向里移動。

　　而當要過旋轉門時，女性應讓男性先人，自己從后一格跟進。當女性攜重物時，可禮貌請隨行男士代勞，當男性主動提出幫忙時，不可執(zhí)意不讓，因為這樣多半會傷害男性的自尊心。

　　搭乘火車或飛機時，靠窗的座位是淑女座，男性應主動地邀請隨行的女士優(yōu)先人座。

　　站姿

　　一位在公關場合中受人歡迎的人，最重要的是要具備正確的站立姿態(tài)。因為站姿是我們日常生活中正式或非正式場合中第一個引人注視的姿勢。

　　優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同質感動態(tài)美的起點和基礎。良好的站姿能襯托出美好的氣質和風度，站姿的基本要點是挺直、均衡、靈活。

　　良好的站姿應當是以下各方面體姿的綜合表現：

　　1.平肩，直頸，下頜微向后收；

　　兩眼平視，精神飽滿，面帶微笑。

　　2.直立，挺胸，收腹，略為收臀。

　　3.兩臂自然下垂，手指自然彎曲；

　　兩手亦可在體前交叉，一般是右手放在左手上。肘部應略向外張。男性在必要時可單手或雙手背于背后。

　　4.兩腿要直，膝蓋放松，大腿稍收緊上提；

　　身體重心落于前腳掌。

　　5.上體保持標準站姿。

　　6.雙腳分開，與肩同寬。

　　7.站累時，腳可向后撤半步，但上體仍須保持正直。

　　8.將左腳收回，與右腳成垂直，左腳跟在右腳跟前面，兩腳間有少許空間。

　　9.右腳向后撤半步。

　　10.身體重心交給右腳。

　　11.男子站立時，雙腳可微微張開，但不能超過肩寬。

　　12.女士在必要時，特別是單獨在公眾面前或登臺體現時，可采用3/4站姿。

　　13.女士站立時，腳應成“V”型，膝和腳后跟應靠緊，身體重心應盡量提高。

　　應當避免的站姿：

　　（1）身體抖動或晃動（給人以漫不經心或沒有教養(yǎng)的感覺）。

　�。�2）雙手插人衣袋或褲袋中（不嚴肅，拘謹小氣；

　　實在有必要時，可單手插入前褲袋）。

　　（3）雙臂交叉抱于胸前（這會有消極、防御、抗議之嫌）。

　�。�4）雙手或單手叉腰（這種站法往往含有進犯之意，在異性面前叉腰，則有性侵略或性挑逗之意）。

　�。�5）兩腿交叉站立（它給人以不嚴肅的感覺）。

　　走姿

　　走姿是站姿的延續(xù)動作，是在站姿的基礎上展示人的動態(tài)美的極好手段。無論是在日常生活中，還是在公共場合中，走路都是“有目共睹”的肢體語言，往往最能表現一個人的風度、風采和韻味，有良好走姿的人，會更顯青春活力。

　　優(yōu)美的走姿會使身體各部份都散發(fā)出迷人的魅力。走路的基本要點是從容、平穩(wěn)、直線。

　　良好的走姿應當是；

　　1.步伐穩(wěn)健，步履自然；

　　要有節(jié)奏感。女性著裙子時.裙子的下擺與腳的動作應力求表現出韻律感。

　　2.身體重心稍稍向前。

　　3.上體正直，抬頭，下巴與地面平行，兩眼平視前方。

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