玩滑板怎么跳起來轉圈

　　滑板是一項極限運動，刺激而又富有挑戰(zhàn)性，它既能鍛煉人的敏捷性和協(xié)調(diào)性，跳板更是帥不可言，究竟滑板怎么跳起來轉圈呢?跟著小編一起來探討。

　　1、玩滑板跳圈的動作

　　首先控制好滑板，保持一個平穩(wěn)的速度;

　　將前腳放在滑板中間(距前橋螺釘大概有5厘米處)，將后腳放在滑板尾部翹起處;

　　蹲下，以便做跳起的動作;

　　用后腳猛點板尾，將滑板彈起，同時盡力向上跳，并用前腳擦板面向前帶;

　　在空中蜷身，盡力使膝蓋靠近胸部，收后腳，使板子在最高時成水平狀態(tài);

　　接下來就該平穩(wěn)的落下，注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處，以減輕對滑板的沖擊;

　　最后彎曲雙腿，使動作有個緩沖，更使動作顯的平穩(wěn)有觀賞性。滑板怎么跳起來轉圈

　　2、玩滑板跳圈的要領

　　跳板在滑板中叫OLLIE，如果跳起來轉的話叫POP SHOVE IT.做POP SHOVE IT后腳踩在板尾外側，前腳踩再前輪螺釘位置。用力向內(nèi)側踩板尾使滑板彈起并轉圈，當滑板轉夠半圈時雙腳同時踏住滑板，落地。剛開始練滑板會絆腳，甚至打到小腿很痛。后腳45度點板尾，使板彈起，前腳用腳背磨板頭，雙腳收起的時機要把握好。不然就沒有粘板的感覺了，跳得好的OL雙腳都是有粘板的感覺的

　　要不怕辛苦才行，有OLLIE基礎的話大約每天練1小時，一個月左右能學會。

　　3、玩滑板跳圈的由來

　　滑板項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動�；�板的技巧主要包括:The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、THE Ollie(帶板起跳)，這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。

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