孩子們學中國舞蹈的好處

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。那么，女孩子學習中國舞蹈的好處有哪些呢?下面小編為大家收集整理了女孩子學習中國舞蹈的好處，希望能為大家提供幫助!

　　1、塑造優(yōu)美形體

　　經(jīng)過中國舞舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　2、增加肢體靈活性和柔韌性

　　由于學跳民族舞需要經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作靈活性。

　　3、增強吃苦能力，磨練心智毅力

　　無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　4、提高身體素質

　　舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

　　5、提高合作能力和集體榮益感

　　舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　6、培養(yǎng)審美情感

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內心世界，使人潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　7、增強自信心

　　舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質。

　　8、促進智力發(fā)展

　　舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)人的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進智力發(fā)展。

　　拓展：孩子學舞蹈的黃金期是幾歲

　　孩子學舞蹈不宜太早

　　生活中，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫(yī)生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈并非越早越好。

　　因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

　　作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據(jù)孩子的實際情況，讓孩子學習業(yè)余或專業(yè)的舞蹈。

　　最好4歲開始學習舞蹈

　　孩子開始學舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。

　　5—7周歲的時候，屬于學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點了。

　　如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

　　這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動、節(jié)奏感為目標，課程內容也大多是一些自娛、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。

　　兒童的思維以具體、形象、生動為主要特點。所以，形象優(yōu)美、動作生動的舞蹈配以富于詩情畫意的音樂，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛和向往之情，激發(fā)起兒童學習舞蹈的欲望。家長在教育過程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時，要盡量把最準確、最優(yōu)美的表情、動作顯示給孩子，讓藝術的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。

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