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看書(shū)對(duì)胎教有什么好處
1、看書(shū)對(duì)胎教有用嗎
孕婦通過(guò)閱讀書(shū)籍,可以產(chǎn)生敏捷的思維和豐富的聯(lián)想。醫(yī)學(xué)研究表明:母親的思維和聯(lián)想能夠產(chǎn)生一種神經(jīng)遞質(zhì),這種神經(jīng)遞質(zhì)經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)而傳遞給胎兒,然后分布到胎兒的大腦及全身,并且給胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育創(chuàng)造一個(gè)與母體相似的神經(jīng)遞質(zhì)環(huán)境,使胎兒的神經(jīng)向著優(yōu)化方向發(fā)展。因此,孕婦閱讀有益的書(shū)刊,就猶如為子宮中的胎兒服用了超級(jí)維生素,使胎兒健康發(fā)育。
一本好書(shū),可以從中汲取豐富的精神食糧,使人精神振奮,同時(shí)也使人的情趣變得高雅起來(lái),成為一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人,一個(gè)高尚的人,這些對(duì)于腹中的胎兒,也是一種非常特殊的教育。
2、孕婦看什么書(shū)對(duì)胎教好
孕婦可以看一些輕松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人傳》、《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩(shī)》、《塞外風(fēng)情》、《長(zhǎng)江三日》、《三毛流浪記》、《西游記》、《儒林外史》、《鋼鐵是怎樣煉成的》,以及安徒生、格林童話等。
一些兒童文學(xué)作品,如《克雷諾夫寓言》、《伊索寓言》等,欣賞過(guò)程中會(huì)使自己回到童年時(shí)代,產(chǎn)生童心和童趣,無(wú)形之中培植了準(zhǔn)媽媽的愛(ài)子之心。
《木偶奇遇記》等寫(xiě)得生動(dòng)有趣,既幽默又富于感情色彩,不僅能化解孕期的煩亂心緒,而且有助于領(lǐng)悟兒童的心理特征,使自己成為一位稱(chēng)職的母親。
另外,朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優(yōu)美雋永,耐人尋味,也應(yīng)欣賞。除此,吟詠古典詩(shī)詞,也能令人得到美的熏陶。
適合孕婦閱讀的書(shū)籍,在選擇上沒(méi)有年齡段的限制,在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式,但總的來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來(lái)美好感受的讀物;最好,是可以激起母愛(ài)、喚起女性溫柔情感的作品。
3、哪些書(shū)籍不利于準(zhǔn)媽媽閱讀
一是悲情的小說(shuō)。雖然很多著名的書(shū)籍小說(shuō)不乏悲情的劇情,但是悲傷的格調(diào),凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀,而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張,憂郁,如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒,長(zhǎng)期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。
二是跌宕起伏的懸疑小說(shuō)。很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說(shuō)或者偵探小說(shuō),孕期正好有時(shí)間可以再看看,其實(shí)懸疑小說(shuō)也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說(shuō),我相信很多人都是懸著一顆心,始終會(huì)想知道最后的結(jié)局是什么,越是想看結(jié)局越是舍不得放下書(shū),特別是睡前看這類(lèi)書(shū),往往不看到結(jié)局就會(huì)睡不著覺(jué);蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去,這樣對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是不對(duì)的。如果不能很好的控制閱讀的時(shí)間,往往會(huì)給孕婦造成精神緊張疲勞,不利于孕婦的休養(yǎng)。
三是驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō)。面對(duì)驚險(xiǎn)刺激的小說(shuō),孕婦難免會(huì)被小說(shuō)的情節(jié)所牽動(dòng)。又容易使孕媽媽心跳加快,會(huì)影響到寶寶的健康,所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說(shuō),或者看刺激的電視。
四是舊書(shū)。不能閱讀舊書(shū)是因?yàn)榕f書(shū)太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物,還有灰塵。孕媽媽閱讀時(shí)就容易感染細(xì)菌,也會(huì)影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因?yàn)橄矚g某本舊書(shū)而常常閱讀。
4、適合胎教看書(shū)的時(shí)間段
一般來(lái)說(shuō)早上9點(diǎn)至10點(diǎn)左右或者是午后3點(diǎn)至5點(diǎn)、睡前的時(shí)候都是適合靜靜看書(shū)的時(shí)間段。
建議:早上的時(shí)間段時(shí),孕媽媽可以找個(gè)陽(yáng)光明媚的地方邊曬太陽(yáng),邊撫摸著寶寶,然后讀書(shū)。選擇下午時(shí)間段時(shí),午覺(jué)睡醒后,端杯水,然后溫柔的給寶寶講個(gè)故事,相信寶寶也會(huì)很愉悅的。選擇睡前時(shí)間段,睡前閱讀書(shū)籍或者給寶寶講故事,有助于平靜孕媽媽勞累的心情,也有助于寶寶更好的睡眠。
胎教何時(shí)開(kāi)始對(duì)胎兒更有益
胎教作為一種促進(jìn)胎兒發(fā)育的方式,毋庸置疑可以在整個(gè)孕期都進(jìn)行。
1、孕8月后:規(guī)律化的胎教更有利
研究表明,8個(gè)月大的胎兒,其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現(xiàn)相同的狀態(tài)。即胎兒在8個(gè)月大時(shí),大腦皮層區(qū)域已經(jīng)開(kāi)始有了各自獨(dú)特的功能,指揮著胎兒的聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)和發(fā)音器官的活動(dòng)。這樣一來(lái),對(duì)腹中的胎兒進(jìn)行有規(guī)律的、適度的教育便有了可能。因此,胎兒8個(gè)月(即懷孕32周)后進(jìn)行有規(guī)律的胎教更為合適。
2、孕8月前:一般的胎教適度即可
那么在此之前是否就不能進(jìn)行胎教工作呢?顯然不是。例如孕早期,準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行情緒胎教;孕中期,迎合胎兒的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)發(fā)育,可以進(jìn)行光線胎教、觸覺(jué)胎教等。而整個(gè)孕期也都可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。一切都只在一個(gè)度。
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